blog for singler

Hvad er din bedste og værste date?

Jeg har fået lov til at stille ejeren af Singlespot.dk og Loulous Library et par spørgsmål om det at være single.
Om hvornår hun savner en kæreste og hvad der har været hendes bedste og værste date.

Tag godt imod Pia Loulou :)

Navn: Pia Loulou

Alder: 38 år

Yndlings-snolder: Bland selv-slik

Jeg er kvinden bag Loulou’ Library (og tidligere SingleSpot.dk) og forfatter til indtil videre to bøger for singler: ”Elsker mig for evigt – 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single”, som er skrevet i samarbejde med psykolog Mette Holm, og min nyeste bog, der hedder ”Den dag jeg stoppede med at græde over mænd – 23 hemmeligheder, halve sandheder og hele løgne om kærlighed og dating”.

Det ved meget få om mig:

Lige efter gymnasiet begyndte jeg at læse til skibsofficer, hvor man uddanner sig til at blive en blanding af maskinmester og styrmand. Jeg forestillede mig at stå og styre en luksusliner i en hvid skjorte, men virkeligheden på det containerskib, hvor jeg kom i praktik, var noget anderledes.

Det var sjovt at prøve, men det meget mandsdominerede miljø og maskinarbejdet var ikke lige mig.

Hvad synes du er det bedste ved at være single? 

Friheden.

Hvad fik dig til at lave singlespot.dk i sin tid?

Jeg er uddannet journalist, og som min hovedopgave på Journalisthøjskolen i 2009 udviklede jeg konceptet til mit første site, SingleSpot.dk, der er et livsstilsmagasin for singler.

Jeg undrede mig over, at det altid handlede om at finde en kæreste, når jeg læste noget i medierne om singler – det handlede aldrig om tiden, mens man var single. 

Året efter uddannede jeg mig som multimediedesigner, og her havde jeg brug for at øve mig i at lave hjemmesider, så jeg besluttede at lave SingleSpot.dk rigtigt.

På det tidspunkt var jeg også ulykkeligt forelsket i en mand, og SingleSpot.dk gjorde, at jeg havde en ”undskyldning” for at interviewe eksperter inden for kærlighed og parforhold og undersøge alt det med kærlighed.

Jeg kunne stille eksperterne de spørgsmål, som jeg gerne selv ville have svar på.

Langsomt begyndte der at komme flere besøgende på sitet, og jeg blev medforfatter til den første bog.

På det seneste har jeg lukket lidt ned for SingleSpot.dk til fordel for LoulousLibrary.dk, hvor det handler om, hvordan du udforsker dig selv, dine drømme og kærligheden, mens du er single. 

Der laver jeg bl.a. også ”Mød nye veninder-madklub”, som er et arrangement for singlekvinder, der gerne vil møde nye veninder, der også er singler, og som også savner nogen at opleve ting sammen med.

 

Hvornår synes du det er sværest at være single? 

Jeg har ikke lyst til at få børn, så det værste er, når jeg tænker på, at jeg bliver gammel og skal dø. Så er der ikke er nogen familie til at tage sig af mig. Når jeg tænker på, at jeg kan risikere at ligge og rådne i mit hjem i lang tid, inden nogen opdager det.

At jeg ikke har familie, der ”automatisk” elsker mig, fordi vi er familie.

At der ikke er nogen, der føler et ansvar for mig, som man tit gør, når man er i familie – lige nu har jeg selvfølgelig mine forældre, men de er her jo ikke for evigt.


Hvad er kærlighed for dig? 

At lytte til mig selv, følge mit hjerte og leve det liv, der er sandt for mig.


Hvornår savner du en kæreste i dit liv? 

Om sommeren kan jeg godt savne en kæreste. Og når jeg ser et par, der ser ud til bare at passe virkelig godt sammen.


Du er jo inkarneret Aarhus-pige - hvad er det bedste date-sted i Aarhus? 

En gåtur på Tangkrogen. Det er dejligt at kigge ud over vandet, og man kan sætte sig på en bænk eller gå på havnen og få is eller lignende bagefter.


Fortæl om din bedste date? 

Da jeg læste til skibsofficer, mødte jeg en fyr, som jeg senere blev kærester med og flyttede sammen med. 

Vi havde begge været i praktik på det samme containerskib, og vi skulle rejse hjem sammen fra Hong Kong. Vi havde et par dage i Hong Kong, inden vi skulle flyve hjem. Der var vi på en meget romantisk restaurant, hvor maden var virkelig god, og der gik en mand rundt og spillede på violin. Jeg var sådan lidt halvsnalret og forelsket, så jeg syntes bare, det hele var dejligt, og det var slet ikke ”for meget” med violinmusikken. 

Engang skulle jeg ud og gå en tur med en fyr, jeg havde mødt nogle gange tidligere. Han foreslog, at vi mødtes ved kirken tæt på, hvor vi begge boede. Mens jeg stod og ventede, ringede han og sagde, at han var i parken. Da jeg kom derhen, havde han taget vin og tæppe og små kager og sin søde hund med. Det var en fin overraskelse.


Og den værste date? 

Selve daten var egentlig ok – synes jeg – men bagefter skrev manden til mig, at jeg virkede meget sjovere i min datingprofil.

Det var en af de første, jeg mødtes med, efter jeg havde lavet min allerførste datingprofil på Dating.dk, så den ramte ret hårdt.


Hvad værdsætter du allermest på en date? 

Autencitet. 

Få fem gratis kapitler fra bogen ‘Den dag jeg stoppede med at græde over mænd’

Du kan læse meget mere om Pia Looulou på hendes site her, hvor du også kan få fem gratis kapitler fra hendes bog.

Tjek sitet ud, hvis du savner gode veninder, som også er singler.

Pia har en del arrangementer, madklubber, mm. for singler som savner godt selskab.

Det er så meget værd at tjekke ud.

Fra fantastisk forelskelse til irriterende Ib, du har lyst til at smide på porten!

Hvad sker der egentlig fra at vi starter med at være forelskede, til at vi ender med, at synes vores kæreste, er pisseirriterende?

Hvorfor starter vi med at synes at han/hun er rolig, hviler i sig selv og bare er så skøn, fordi han/hun kan sætte ord på hvad han/hun mener?

Og hvorfor er det at vi efter forelskelsen, bliver direkte irriteret over at nu er vedkommende i stedet afvisende, egoistisk og måske endda kold?

Eller eksemplet kunne også være, som det jeg fortæller i denne uges udgave af Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova, om Susan & John, der har mødt hinanden til en fest.

Susan og John, er to karakterer Daniel Cesar og jeg har fundet på til denne udgave, hvor jeg er ekspert i Kærlighedsmanegen. Her snakker vi om kærlighed, dating og sex.

Susan har forelsket sig i John, fordi han er underholdende og sjov og altid godt selskab.

Efter forelskelsen kalder Susan John for opmærksomhedskrævende og hun er pissetræt af at de aldrig kan komme tidligt hjem fra fest og at han altid skal danse på bordene og ikke vil tidligt hjem, ligesom hun vil.

Hvis du lytter med i denne uges udgave af Kærlighedsmanegen på Radio Nova, lærer du blandt andet:

⭐ Hvorfor vi forelsker os i vores eget udviklingspotentiale

⭐ Og hvorfor vi starter med at synes at et karaktertræk er fantastisk og det selvsamme karaktertræk i vores partner er pisseirriterende efter forelskelsen

⭐ Hvordan din partner i virkeligheden er dit allerstørste udviklingspotentiale

⭐ At du altid har tre valg, når du er træt af din partner:

1 ) At blive og forsøge at lave om på din partner… det kommer der bare ikke særlig meget ud af og du ender med partner, som ikke er den partner du længtes efter.

OG!

Det handler ikke om din partner, selvom det er nemt at skylde skylden over på din partner.

2 ) Du går…

3 ) Kan du høre når du lytter med i podcasten liiiiige her.

Fast ekspert på Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova

Hver onsdag i Aftenklubben fra kl. 21.00 er jeg ekspert sammen med Daniel Cesar som er vært på programmet.

Vi snakker om sex, kærlighed og dating og forsøger altid at gøre det med både en humoristisk, ærlig og saglig vinkel.

Du kan lytte med live, eller lytte med på podcast.

Denne uges podcast om hvorfor vi forelsker os i eks. en der er sjov og underholdende og efter noget tid, synes vedkommende er irriterende, fordi han/hun er opmærksomhedskrævende og egoistisk, kan du lytte med til her.

God fornøjelse

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Ekspert på Radio Nova i Aftenklubben hver onsdag hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert i programmet ‘Er der også en til mig’ sendt på TV2

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene; Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop og Bliv bad ass til selvkærlighed.

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder som har lyst til at udvikle deres feminine energi og selvværd igennem dans

Søges: singler der ikke forstår de stadig er single

Ved du hvad der forhindrer dig i at møde en kæreste og særligt den partner du længes efter?

Jeg gjorde ikke. 

Indtil for nogle år siden. 

Og det er (sansynligvis) ikke fordi: 

* Du ikke er på Tinder

* Eller fordi du ikke har været på indtil flere kaffedates

Det er heller ikke fordi du ikke har forsøgt at være mindre kræsen, sænke dine standarder, være tålmodig og fleksibel og har lyttet til endeløse samtaler, der egentlig ikke sagde dig noget

Du har nok som de fleste singler, givet det et ualmindeligt godt forsøg, det der dating. 

Flere gange. 

Du har både hørt lyden af et match på Tinder. 

Ding!

Og også lyden af afvisning, når kemien bare ikke lige var der. 

Auch! 

Men hvad gør du ved det, hvis du gerne vil møde en kæreste? Hvor starter du, hvis ikke du vil læse flere tips i damebladene eller bruge flere søndage alene, imens dine veninder holder i hånd med kæresten? 

Så tager du med til online foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Hvorfor? 

Fordi efter foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste kan du: 

1: Forstå hvorfor din barndom gør at kærligheden knaser. Uanset om du er opvokset i kernefamilien eller ej

2: Se hvorfor du bliver afvist igen og igen...

3: ... eller oplever at daten trækker sig efter 3-5 møder

4: Grine af, at dine kærlighedskomfortzoner, der lyder som noget godt, gør at du ikke møder en kæreste 

5: Se sammenhængen imellem dine romantiske fantasier, inderste længsler til en partner og at du i virkeligheden forelsker dig i din far eller mor 

6: Nå ja, og så ved du (cirka) hvor du skal starte, for at blive klar til en kæreste 

Jeg orker heller ikke flere kedelige dates og vil gerne have en kæreste - hit med en billet!
 

Du får en billet til 99,- og kan deltage selvom du skal til Moster Odas fødselsdag

Du kan deltage uanset hvor du bor, da foredraget er live online. 

* * * 

Til gengæld holder jeg kun foredraget fire gange resten af året. 

Det er derfor nu du skal slå til, da det er i september måned. 

* * * 

De fire gange er d. 12., 13., 18. og 25. september 2018. 

Og fordi der er mulighed for at du skal til fødselsdag, forældremøde eller noget helt syttende, har jeg sørget for, at du kan få en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

For 99,- bops! 

Det svarer til to kopper kaffe på den næste date. 

Som (måske) ikke bliver til en kæreste. 

Fordi du ikke ved, hvad der forhindrer dig at møde en kæreste. 

For de 99,- får du også: 

1: To timers foredrag 

2: 30 minutters Q&A hvor jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan nå 

3: Fuld adgang til optagelse af foredraget i 7 dage 

4: En virkelig god grund til at holde hyggeaften i sofaen med popcorn og rødvin

Whaaaat? Har jeg ikke bestilt billet til at forstå hvorfor jeg ikke har en kæreste? 
Lad mig ordne det med det samme

Bestil billet > her < 
 

Vi ses online

Kh Kirk 

Pssst.... jeg holder kun foredraget 'Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste' fire gange i september. Du kan komme med ved at klikke her. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste, en bog til singlen, der ønsker sig en kæreste og har lyst til at bruge personlig udvikling og redskaber fra sexologien som vejen dertil. 

Foredragsholder med foredragene Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste, Sådan får du en kæreste og Slut fred med din krop

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder, som ønsker at bruge dansen som en vej til personlig udvikling

Fast ekspert på Aftenklubben på Radio Nova hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Sådan gør du, hvis du ikke vil møde din næste date online...

... 'Men Kirk, hvor skal jeg finde en date, hvis ikke jeg skal bruge Tinder, Happn, Heaps, mm.?' 

'Hvad gør jeg hvis jeg skal møde en date, i den virkelige verden?' 

Det er Daniel Cesar som spørger mig om noget, jeg har hørt tusindvis af gange efterhånden, af både mænd og kvinder. 

Daniel er vært på programmet AftenklubbenRadio Nova, hvor jeg hver onsdag snakker med ham om dating, sex og parforhold og i onsdags snakkede vi om: 

🌷 Hvad gør du hvis du vil have en date, og du ikke vil på Tinder, Happn, Heaps, mm.? 

🌷 Hvor kan du gå hen, for at finde en der er interessant for dig? 

🌷 Hvorfor frivilligt arbejde er både godt for dit cv og dit kærlighedsliv? 

🌷 Hvad gør du så, når du skal spørge en date ud, derude i det virkelige verden? 

Du kan høre hele udsendelsen her. 

Hvorfor er det interessant at møde din date i den virkelige verden? 

Det er som om vi har glemt, i nemhedens online dating muligheder, hvor det egentlig er vi møder vores kærester. 

Selvfølgelig er der nogen der mødes online og der kommer også parforhold ud af det, men! online dating rangerer faktisk kun på en femteplads over hvor vi møder vores kærester. 

Det der topper listen for hvor vi møder vores kærester, er stadig igennem vores arbejde, studiemiljø, igennem venner og familie og i byen. 

Derfor er det interessant at 'komme derud i virkeligheden' og møde din næste date. 

I radioprogrammet snakker jeg både om det at møde hinanden i et åbent miljø og i et lukket miljø, som du også kan læse om her. 

Når du så møder en sød en, derude i det virkelige liv, til kajak eller hvor du nu har fundet hen, så er det måske ikke ligefrem en 'date' du skal spørge efter, men måske mere være nysgerrig og væbne dig med tålmodighed

Nogen gange er vi så målrettede, strukturerede og tids-effetive, at vi med det samme gerne vil vide om der er en mulighed for at det kan blive en kæreste. 

Men giv det tid, snak sammen og er der kemi, så spørg om vedkommende har lyst til at drikke et glas vin, en dag efter kajak :) 

Hvad sker der så hvis du bliver afvist, når du spørger om en date? 

Det sker jo, at den du spørger siger nej tak. 

Det kan være fordi han/hun allerede har en kæreste, ikke kan den dag, har en syg kat, eller bare ikke er interesseret i dig. 

Det er jo ganske enkelt. 

Det er ikke en afvisning af dig som menneske, med alt hvad du i øvrigt er.

Men mange af os, føler os afvist som menneske og 'går lidt ned på det' - og ja, jeg har også haft taget et par hak i tuden og selvværdet i starten da jeg øvede mig, men hvor intet vover, intet vinder og hvis du går ind til det at spørge en om et glas vin, med holdningen 'det er bare et glas vin han eller hun siger ja eller nej tak til, ikke min som menneske', så er det både meget nemmere at spørge, men også at håndtere den efterfølgende afvisning, hvis det er det der sker. 

Vil du have tre gratis kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste?

Skriver du dit navn og mail herunder, får du med det samme min sprøde stemme i din indbakke med tre kapitler som fortæller dig historien om at gå fra det perfekte, igennem en sorg som jeg ikke havde forventet da jeg var den der valgte at gå og ud på et datingmarked, hvor jeg følte jeg var en del af russisk roulette om dates blev til kærlighed. 

Du får også historien om mødet med Surferen, som lærte mig lethed omkring kærlighed igen og så får du historien om den seneste kærlighed. Den om Janus, som er min kæreste og som jeg bor sammen med på Fyn.  

Du kan enten udfylder formlen herunder, eller læse mere her.

Til dig der vil lære mere om kærligheden, og hvorfor den ikke altid 'bare' lykkes

Fire gange i september måned holder jeg foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som i virkeligheden ligeså godt kunne hedder Lær hvorfor du ikke bare møder kærligheden, for foredraget er både for singler og for dig i parforhold. 

Til foredraget får du: 

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen 

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster 99,- 

Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018.&nbsp; Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen.&nbsp;

Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018. 
Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen. 

Vi ses online! 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Aka kærlighedsentusiasten, som interesserer sig for at give dig inspiration indenfor kærlighed, uanset om du er single eller i parforhold. 

Aka forfatteren til bogen Sådan får du en værste - en personlig guide til kærligheden som flere end 1.000 allerede har købt. Du kan bestille dit eksemplar her.

Aka mamma to be, kæreste med Janus og i gang med at vende mig til livet på landet, som er noget langsommere, roligt og sammen med vores dejlige hund og til februar også vores barn ❤ 

Skal du (også) gøre dig fortjent til kærligheden?

‘Jeg er heldig fordi jeg får hans kærlighed’ 🎯 

Den sætning er ligeså normal for mig, som at tage tøj på om morgenen. 

Og der er for så vidt ikke noget galt i at tænke at du/jeg er heldige. Tit føler jeg mig faktisk som en ret heldig kartoffel, særligt sammen med min kæreste. 

Men sagen er at jeg har lige præcis dette som en overbevisning for at jeg må modtage kærlighed

At jeg er heldig, når jeg får hans kærlighed. 

Det er en af mine overbevisninger. Jeg kunne også sige en del af min egen sandhed omkring hvordan jeg skal/må være i verden. 
Jeg har også haft en overbevisning der handlede om, at jeg var nødt til at præstere for at få kærlighed. 

Hvilke overbevisninger har du, for at du er værdig/må få kærlighed? 

💋 Skal du give sex, for at få kærlighed? 

💋 Skal du være sej/ovenpå/stærk? 

💋 Må du ikke vise dig som uorganiseret/utjekket/rodehoved, for at få kærlighed? 

💋 Skal du tilpasse dig og give afkald på dine ønsker for at blive elsket? 

💋 Skal du være stille, sød, medgørlig? 

Vi har allesammen noget med i vores bagage fra vores opvækst, som vi genudspiller, både i vores singleliv og vores parforhold. Det kan ikke undgås - heller ikke selvom du er opvokset i en kernefamilie hvor din mor og far stadig er sammen. 

Vi har allesammen lært, at der er noget der giver kærlighed og så er der noget vi ikke skal være, for det giver i hvert fald ikke kærlighed. 

Det bliver til vores overbevisninger, som bliver vores egen sandhed. 
Og det er sjældent de tjener os særlig godt som voksne, selvom de har hjulpet os som børn, med at 'overleve' i vores familie. 

Se med i videoen, hvor jeg fortæller meget mere.

Invitation til live online foredrag, som fortæller hvorfor du ikke 'bare' møder kærligheden

I virkeligheden hedder foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, men sagen er at du er ligeså velkommen, hvis du er i et parforhold, for de mekanikker og udfordringer vi har som singler, som et resultat af vores opvækst, overbevisninger, kærlighedskomfortzoner, kærlighedsssår og livssmerte, ja, det genudspiller vi i virkeligheden i vores parforhold. 

Derfor er foredraget ligeså relevant for dig som er single, som for dig der er i et parforhold. 

For du forelsker dig ikke et ham der, den høje, med de markerede kindben som arbejder i banksektoren, fordi han lige var alt det der stod på din liste. Du forelsker dig i ham fordi han minder dig om din mor eller far. Det er ret enkelt. Og alligevel ikke. 

Hvis du vil med, så er der kun 4 datoer resten af 2018. 

Til gengæld er de allesammen live online og du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, hvis du ikke kan deltage på selve dagen, eller bare vil se det igen. 

Du kan deltage: 

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Skal du med? 

Det koster kun 99,- at deltage. 

Jeg glæder mig til at se inspirere dig online. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Datingekspert på Radio Nova, foruden fast ekspert på Aftenklubben om onsdagen, hvor vi snakker om kærlighed, dating, singleliv og sex. 

Datingekspert på TV programmet Er der også en til mig, på TV2. 

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste 

Mamma to be, Kæreste med Janus og bosat på Fyn, hvor jeg forsøger at vænne mig både til stilheden og den lidt vildere natur :) 

Få tre gratis kapitler fra bogen Sådan får du en kæreste

På nul komme dut, kan du få min sprøde stemme i din indbakke, der læser tre kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste højt for dig. 

Det er optaget i mit køkken, en sommerdag, med vores hund liggende under mine ben. 

De tre kapitler samler på en meget fin måde, bogen ambition: 

At fortælle min historie, meget ærligt og sårbart. Ikke fordi du efterfølgende skal sige; 'Årh, det var da også synd for dig Kirk', men for at have noget konkret at koble bogens redskaber og værktøjer sammen med. 
Og fordi jeg så ofte oplever, at vi ikke siger de svære ting højt, fordi vi er bange for fordømmelsen fra andre, og måske særligt fra os selv. 

Personligt har jeg været bange for fordømmelsen, at jeg gik fra den 'perfekte' mand og det 'perfekte' liv, uden nogen anden særlig årsag, end at jeg ikke var lykkelig og ikke kunne mærke mig selv. Det synes jeg nu så i øvrigt også er helt ok en grund for at gå, men lad den del ligge. Jeg var bange for at det ikke var okay, at jeg valgte dette. 

Du får også kærlighedshistorien om surferen

Ham som fik mit hjerte til at tikke hurtigere igen, ham som lærte mig et ere ukompliceret forhold til kærligheden, og som for alvor lærte mig værdien i at sige ja, selvom jeg kunne have sagt nej, så ualmindeligt mange gange. 

Det er også historien om, hvordan jeg forsøger at krænge en, hvad der dengang syntes som en børnestørrelse, våddragt op over min røv, på en parkeringsplads i Klitmøller. 
Allerede dengang grinede jeg lidt. Selvom jeg også var højrød i ansigtet og paniksvedte, fordi al min appelsinhud var presset sammen, som jeg stod der og baksede med dragt, kun iført sort blondeundertøj. 

Og så til historien om ham den søde jeg kysser på idag

Vejen til Fyn og til min kæreste Janus, har ikke været kort. 
Ej heller nem. 
Den har været fyldt med mange afvisninger, nye forsøg på nye dates og en søgning, som endte med at jeg var nødt til at kigge indad. Jeg fortæller kort om den del af boge, på lydfiler og så slutter jeg med at fortælle om mødet med min kæreste. Om det at arbejde med manifestation og at turde, for første gang i mit liv, at sige nej til en mand, for at sige ja til mig. 

Du får de tre gratis kapitler af Sådan får du en kæreste ved at udfylde formularen herunder. 
Og ja, det er ganske gratis og ja, jeg bytter lækkert indhold med dig, for din mailadresse. 
Jeg lover til gengæld at gøre mig umage med at sende gode mails til dig, sprøde tilbud i ny og næ og tænker du 'Ej, Kirk - nu går den ikke længere..' - så er du velkommen til at unsubscribe. Anytime. 

Er du klar til at modtage en helt gratis lydfil, mæ dæ vuns i din indbakke, så udfyld formularen herunder og så skipper jeg den afsted med det samme til dig. 

Kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - sidste chance i september

Lige  nu kan du for kun 99,- tilmelde dig et online live foredrag, så du kan være med, uanset hvor i landet du bor. 

Det er da smart. Og miljøvenligt i øvrigt. 

Du får mig live og mulighed for at stille spørgsmål til sidst. 

Foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, har allerede taget flere hundrede gæster med storm og givet dem mange åbenbaringer om, hvorfor de ikke bare har mødt ham eller hende, der har sparket benene væk under dem. 

Foredraget er for dig, der er nysgerrig på: 

♥️ Hvordan du kan åbne dig for kærligheden
♥️ Hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen
♥️ Hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig
♥️ Hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker
♥️ ... og vil have svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen
♥️ Nå ja... og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag
♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse
♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget
♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster kun 99,-. 

Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet.&nbsp;

Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet. 

Jeg glæder mig til at se dig online. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' 

Fast ekspert i 'Kærlighedsmanagen' på Radio Nova i Aftenklubben hos Daniel Cesar

 

Stolt - nu som ekspert på Radio Nova i Aftenklubben

Jeg synes det er topfedt at lave radio - og TV for den sags skyld. 

Så at have en sommer, hvor du både kan se mig i dit TV på TV2 som datingekspert i programmet 'Er der også en til mig?' og høre mig i din radio som ekspert på Aftenklubben på Radio Nova, er sgu da fuldstændig for fantastisk. 

Det er muligvis lidt ananas i egen juice, men jeg er stolt. 

Og glad. 

Og stolt. 

For intet af det, er jeg kommet sovende til, det hele har krævet og gør i øvrigt stadig, hårdt arbejde og en målrettet indsats. 
Men jeg synes det er fedt og jeg elsker at stå der, med hørebøfferne på i studiet og diskutere, komme med brugbare råd og refleksioner og gøre en forskel for dig der lytter med. 

Onsdagen er fyldt med kærlighed, sex og parforhold

Onsdagen i Aftenklubben er dedikeret til mere bløde emner, indenfor sex, kærlighed, singleliv og parforhold og jeg synes det svinger med værten Daniel Cesar, som også er god til at sætte sig selv i spil og til at dele ud af hans erfaringer. 

Det er fedt, når der er en god kemi med værten vi kan ping-ponge sammen og bruge hinanden til at udvikle programmet sammen. 

Jeg er glad for at programmet ikke kun handler om sex, det havde nok ikke, eller det havde det ikke, været mig, selvom jeg om lidt er uddannet sexolog. Jeg synes også alle de andre perspektiver i sex og kærlighed er interessante. Både når vi kigger på det, udfra singlens perspektiv og fra parforholdets perspektiv. 

Vi har indtil videre snakket om gnisten i parforholdet og i denne uge, kommer inspiration til hvordan du kan bruge Tinder, hvis du (partout fristes jeg til at sige...)  vil bruge Tinder, for at få en bedre oplevelse. 

I næste uge, kan du lytte med, når vi snakker om hvad du kan gøre, hvis du slet ikke er til Tinder, men har lyst til at finde en date, og en kæreste, på en anden måde, som handler mere om at mødes i det virkelige liv. Lidt ligesom vi gjorde engang :) 

Jeg er super stolt og håber du vil lytte med på Radio Nova om onsdagen kl. 21 eller via deres podcast. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Datingekspert, forfatter, foredragsholder, danselærerinde, kvinde! 

Gnisten i parforholdet - nu som ven af Radio Novas Aftenklubben

'Hvordan holder man fast i gnisten i parforholdet efter ferien?' 

Det spurgte Daniel Cesar fra Radio Novas program Aftenklubben mig om og spurgte mig samtidig om, om jeg ville komme i studiet til en snak om hvad gnist er, hvad der dræner den og hvad der får den til at blomstre? 

Du kan høre hele programmet her hos Nova. 

Hvad er gnist i et parforhold? 

For mig er gnist både den lyst jeg har til min partner, min sexlyst, men også min gnist i livet generelt og min livskraft. 
Så for mig er gnist ikke kun et spørgsmål om sexlyst

Der er derfor for mig også en sammenhæng imellem den gnist jeg generelt har i livet, den lyst jeg har til livet og min sexlyst. 

Hvis jeg mangler gnist i mit liv, mangler energi, og den brusende fornemmelse af at livet giver mening og at der er både fremdrift og jeg bibeholder en evne til at være i nuet og være i min krop, så mangler jeg som regel også gnist i mit forhold og min sexlyst har trange kår. 

Hvor starter gnisten og sexlysten?

Daniel spørger mig blandt andet; 'Er det ens partners ansvar at skabe gnist?'. 

Hvis det var, hvad skulle singlen så gøre? 
Leve et gnist-frit liv? 

For mig, og det står helt for egen regning, starter gnisten hos os selv og vi kan ikke bede vores partner, eller andre om at tage ansvar for vores lyst. 
Vi kan bede dem om hjælp til at dyrke den og dyrke den sammen, men hvordan skal vores partner kunne hjælpe med at tænde vores lyst og gnist, hvis ikke vi selv ved hvad der tænder den? 

Mit bedste råd, til dig der savner mere gnist og lyst i dit parforhold, er derfor at gå på opdagelse selv. Og at brede termen lyst ud. 

Hvad har du lyst til? 
Jeg genkender fra mig selv, i de perioder hvor jeg har reduceret sexlyst, at jeg også generelt har svært ved at mærke, hvad jeg har lyst til. 

Så hvad har du lyst til? 
I det små, måske til at starte med? 

Er det at spise jordbær under æbletræet i haven? 
At grine sammen med en veninde? 
Eller måske at ligge helt tæt nøgen med din kæreste, uden forventningen om at det skal blive til penetrationssex? 

Når jeg har reduceret lyst, er det som regel i det små, at jeg skal starte med at finde min lyst. Det lange varme bad, med jazzmusik i baggrunden, sund take away mad og muligheden for at sove længe og at være sammen med andre som jeg kan grine sammen med. 
For mig er der ofte et sammenfald imellem det jeg har lyst til, og at skrue tempoet ned og op for mine sanser. 

Måske ret ofte, som et resultat af at jeg har haft for travlt og ikke har taget mig tid til at standse op og nyde livet. 

Stress giver øget produktion af kortisol i kroppen. Og med stress menes ikke nødvendigvis at du behøver at være sygemeldt med stress fra dit job. Stress er også, når der 'bare' er lidt for meget du gerne vil nå. 

Kortisol er muligvis din sexlysts værste fjende. For det dæmper blodtilførslen til kønsorganerne og er blandt andet med til at holde dig 'i hovedet' og have svært ved at mærke din krop. 

Hvad kan du gøre, for at dyrke gnisten med din kæreste? 

Jeg venter vores første barn og som de fleste kvinder, oplevede jeg en reduceret sexlyst i første trimester af graviditeten. Som i at vi gik fra at knalde som kaniner, når vi så hinanden, til at jeg overhovedet ikke havde lyst. Som i slet ikke. 
Jeg havde nærmest mere lyst til bare at sove - ikke mindst fordi trætheden var så overvældende og hele gravid-konceptet med en krop fyldt af hormoner, var udfordrende og det føltes nogen gange, som om alt hang på hovedet inde i mig og jeg ikke helt kunne genkende mig selv. 

Anyways. 
Tanken om et fuldbyrdet samleje med min kæreste, var uoverskueligt. 
Og for mig svarede det lidt til niveau 25, hvis jeg skal forsøge at kvantificere det. 

Men jeg havde lyst til at have lyst til ham. 
Jeg havde lyst til at vi havde et sensuelt liv sammen og blev ved med at være intime. 

Jeg vidste bare ikke helt hvordan. 
Så jeg gik på opdagelse i hvad jeg havde lyst til, sammen med ham. 
Hvad der på en eller anden måde, kunne være noget niveau 5-10 agtigt, som stadig kunne dyrke det intime bånd imellem os.

Det kunne kys, at være nøgne sammen, at gå i bad sammen, grine, nusse hinanden og ikke have en forventning om at det skulle blive til mere. 

Det gav mig ro på. 
Og det gav samtidig min kæreste nogle klare grænser for hvad der var okay, og hvad der ikke var. 

For det værste der næsten kan ske i den situation, er hvis forventningerne og frygten for at skulle 'levere' mere end lysten kan holde til, forhindrer nogen form for gnist til at folde sig ud. 

Du kan stadig nå at høre podcasten af radioprogrammet, hvor vi deler ud af konkrete råd og refleksioner og griner sammen fordi jeg ikke helt hvad jeg på radioen må kalde 'hans og hendes' :) 

Du kan lytte med her. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Ekspert hos Aftenklubben på Radio Nova hvor vi hver onsdag snakker om kærlighed, sex og parforhold

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med groove dance koncepter for kvinder der har lyst til personlig udvikling igennem dans  

Fra powerkvinde til et liv levet fra hjertet ...

'Dengang jeg mødte Kirk i min praksis, var hun en rigtig power kvinde med karriere og fuld fart på, men hun længtes efter noget mere i livet. Hun var blevet skilt, og stod et sted i livet, hvor hun undres over det der med lykke og kærligheden. Hun begav sig ud på en vild personlig rejse med sig selv, og dykkede ned i den forunderlige kærlighed, samt kunsten at overgive sig som kvinde og såret barn til en mand. Kirk er en af de mest inspirerende, og modige kvinder jeg kender.' 

Ordene er ikke mine, men i stedet min samarbejdspartner Neela Rosalina Damgaards. 

Hun var for nyligt med til mit foredrag Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste og det var en gave på mange måder, at have Neela med - for udover at være en dygtig soulsister, som hjælper kvinder med at komme fra hovedet ned i hjertet, er hun også den der har hjulpet mig med lige præcis det. 
Og den som har hjulpet mig med at mærke min egen smerte, uden at tro at jeg skulle dø. 
Hun er den som har holdt mig, fysisk holdt mig, imens jeg har kigget ind i hendes øjne og grædende sagt; 'Du skal love du holder fast indtil jeg er på den anden side, hvis jeg skal gå ind i den her følelse.' 

Og det har hun. 
Det er på hendes briks, i hendes hænder, igennem hendes Hjerte Signatur sessions, at jeg har givet efter og ladet mig guide ind i de følelser som er allersværest for mig. 
Følelsen af svigt, af ikke at være god nok. 
Den følelse hvor jeg bliver manipuleret og føler at jeg må opgive mig selv, for at få kærlighed. 

Kærlighedssår, livssmerte og personlig udvikling

Det er hos Neela at jeg har arbejdet allermest med mt kærlighedssår, og det at lære, at jeg skal være min egen mor eller far, for at være der allerbedst for mig selv. 
Det er her jeg har taget de største skridt for ikke at konstant forlade mig selv, for at få kærlighed udefra. I frygten for at blive forladt, har jeg lavet mig selv om, og givet afkald på mig selv, så mange gange. 

'Kirk deler sin helt personlige historie om hendes kærlighedssår og livssmerte, som hun har erfaret gennem hendes terapeutiske udviklingsforløb. Heri deler hun rejsen tilbage til sig selv, om selvkærlighed og vejen fra hardcore karriere kvinde og single bypige til et liv, som bondepige på Fyn med hendes nye kærlighed Janus. Hele hendes liv er vendt om, fra at navigere fra hovedet, fra hendes livssmerte til at give plads til også at navigere  fra krop, hjerte og den feminine energi i nydelse og kærlighed.' 
- Neela Rosalina Damgaard 

Du kan læse hele Neelas blog her.

Og har du lyst til selv at opleve en Hjerte Signatur Session, til at arbejde med dine egne følelser, også dem der er svære og få hjælp til at komme fra hovedet ned i hjertet og til at leve et liv ud af kærlighed i stedet for frygt, så er Neela så cool, at hun har givet mig lov til at sælge en session hos hende med 20% rabat til dig. 

Jeg har ikke foreløbigt foredrag planlagt som er live, men efter sommerferien kommer der nogle online forerdrag, som jeg glæder mig til at invitere dig til. 

Vil du have redskaberne fra foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så kan du få dem i min bog, Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden, som giver dig fire dele. 

🎈 Del 1, er min personlige historie, fra ægteskab til skilsmisse og fra et perfekt liv, til den dybeste sorg, jeg nogensinde har oplevet. En sorg, jeg i øvrigt ikke følte at jeg måtte have, fordi det var mit valg at gå. 

🎈 Del 2, giver dig tonsvis af inspiration til et datingliv som er; sjovere, mere passioneret og mindre afhængigt af online tjenester. Du får konkrete redskaber og værktøjer fra personlig udvikling og sexologien, for at du kan udvikle dig og for at kunne finde nye perspektiver på kærligheden og dig selv. 

🎈 Del 3 er den del, der dykker ned i, hvorfor du ikke bare har fået en kæreste. Det er her, du kan læse mere om livssmerte, kærlighedssår, skyggesider og hvorfor du altid har tendens til at forelske dig i enten din mor eller far. 

🎈Del 4, er den del hvor jeg viser at jeg selv går hele vejen. Og lader alle redskaberne teste sig af i mit eget liv. 

Du kan få en signeret bog + gratis porto + et gratis foredrag for kun 249,- og sparer dermed 47% når du køber bogen her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' som sendes på TV2 play fra d. 5. juli 2018. 

Kåret som en af de 100 mest inspirerende og modige kvinder i 2016 af Femina

Mangler du også en kæreste, tid, penge, kærlighed, overskud...?

'Med mere skal mangel belønnes' 
- Marie-Louise Bregendahl, kærlighedsekspert 

'Det du i bund og grund mangler, er det du selv mangler at give'.
- Lars Muhl 

Sætningerne er ikke mine, men lånte og begge indgår som en del af den blog Manookah fra Essential Living har skrevet om mit foredrag 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste'. 
En blog, som så fint uddyber og opsamler på det at møde en kæreste, fra et åbent hjerte og fra et rent' hjerte. Fra din sjæl og din essens og ikke fra dit ego som har travlt ed at realisere en advokat karriere. 

Jeg har tilladt mig at sætte lidt fra Manookah's blog ind, og hele hendes oplevelse kan du læse her. 

'Vi har fuldstændig glemt at kærlighed i virkeligheden er noget, der opstår i os selv og imellem os, som resultatet af medfølelse og uselvisk handling. Kærligheden er en 'nåde' gave, som naturligt bliver aktiveret i os, når vi er i dyb kontakt med os selv og hinanden. Kærligheden er os i vores dybeste essens og vi kan kun elske essens til essens, ingen egoer kan elske hinanden. Derfor har kærligheden trange kår i det moderne samfund, hvor det hektiske tempo og jagten på det perfekte liv, parforhold og karriere har overtaget for den ro og det nærvær, der netop fordrer den nødvendige hjerteåbning. Vi må altså tilbage og være den essens, så vi kan møde andre der fra, istedet for, fra vores ego.' 

'Er vi seriøse i vores ønske om at finde kærligheden og den rigtige partner, mener jeg derfor , at vores bedste chance, opnås ved at vende blikket indad. Ikke blot må vi huske på at vores ydre virkelighed aldrig kan blive andet end et spejl af den indre tilstand, hvorfor vi er nødt til at kigge på, det som Kirk kalder, vores kærligheds bagage og kærlighedssår.' 

'For at blive klar til kærligheden og til at indgå i et ligeværdigt parforhold må vi altså være villige til at tage det første skridt ind i personlig udvikling. Et skridt som mange vægrer sig imod, da det, som Kirk også pointerer, hverken er kønt eller let. Til gengæld er det hele investeringen værd, da det ikke bare giver vældig gode og vel at mærke stabile afkast i form af mere overskud og livsglæde ( også igennem processen!) men fremfor alt, garanterer et helt nyt indre fundament og dermed et helt nyt liv.' 

Tak Manookah for de fine ord - det føles i sandhed som en gave, når så fin en sjælesøster sætter ord på det jeg formidler. Tak. 

Vil du også have redskaberne fra foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

På nuværende tidspunkt har jeg ikke flere datoer for live foredrag med foredraget Lær hvorfor ikke bare møder en kæreste. Der kommer efter sommerferien online foredrag, men indtil nu, har du mulighed for at bestille min bog 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden' som giver dig fire dele: 

💘 Del 1 er min personlige historie, fra en skilsmisse fra det perfekte liv og det der lignede den perfekte mand igennem en sorg og ud igen på et datingmarked, der vitterligt slog benene væk under mig 

💘 Del 2 er den del der dykker ned i hvad der skaber en god relation. Det som gør, at der kan skabes gnist, passion og kærlighed imellem mennesker og det er også den del, som giver dig inspiration til at finde dates, andre steder end online. 

💘 Del 3 er den del, der giver der redskaberne til at kigge indad og som er den rejse Manookah fortæller om på hendes blog. Det indre arbejde, som er nødvendigt hvis vi ønsker at tiltrække en partner fra vores hjerte og sjæl og ikke bare vores ego og kærlighedsbagage. 

💘 Del 4 er den der viser hvordan jeg har implementeret alle redskaberne i mit eget liv. Også den barske del, hvor jeg sagde nej til et parforhold med en dejlig mand, selvom jeg ikke 'havde noget andet på hånden' og til idag, hvor jeg er i et parforhold med forhåbentlig ham mit hjerte skal elske mange år endnu. 

Hvis du klikker på det hemmelige link via billedet, får du en særlig pris på bogen og får en kærlighedspakke der giver dig: 

💘 Min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden signeret med en personlig hilsen 

💘 Et gratis online foredrag som hedder Sådan får du en kæreste, som lige nu kun findes online 

💘 Gratis porto med tracking. 

I alt får du værdi for 483,- men får hele pakken for kun 249,- og sparer dermed 47%. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig? 

Nu også som datingekspert på TV2

Jeg er egentlig ikke særlig stor fan af datingprogrammer på TV. 
Ofte synes jeg at der er for meget fokus på match scores og en forventning om at romantik opstår, fordi vi stemmer på det samme parti, rejser til de samme feriedestinationer og begge foretrækker det italienske køkken. 

Jeg savner ofte perspektiv i blandt andet programmet Gift ved første blik, både fra eksperter og dem der er medvirkende. 

Så da Monday Production sidste år ringede til mig for at spørge om jeg ville medvirke som datingekspert på et program med titlen 'Er der også en til mig?', var jeg lidt tøvende. 

Var det nu noget for mig? 
Hvad gik det ud på? 
Ville jeg komme til at ligne en idiot, fordi det blev klippet underligt? 

Jeg hjælper Daniel Noti og Frigg Müller med at finde dates og at date i 'Er der også en til mig?' 

Heldigvis var kongstanken en anden end den klassiske og jeg blev nysgerrig da tilrettelæggeren fortalte at det var mennesker med handicap jeg skulle hjælpe og 'coache'. 

Der var fra starten af en dyb respekt for de, der valgte at medvirke og hele processen har emmet af en lyst til at fortælle historien, og i øvrigt også kaste lys over et emne, som jeg oplever er omgærdet af en del tabuisering. 

Har handicappede mennesker brug for samme mængde romantik, sex og kærlighed? 
Kan de forvente det samme af en partner, som en 'normal'? 

Min anke fra start var; 'Jeg ved en masse om dating, men jeg aner intet om at have et handicap' og jeg kan huske at jeg til tilrettelæggeren sagde; 'Jeg kommer sikkert til at spørge om alt muligt, som muligvis ikke er politisk korrekt i forhold til at være handicappet, men fordi jeg gerne vil lære mine deltagere at kende og forstå dem bedst muligt - for at være den bedst mulige hjælp.' 

Jeg valgte til sidst at sige ja. Fordi jeg synes projektet lød spændende og det var super fedt at arbejde med både Frigg og Daniel og give dem nogle redskaber og værktøjer, som jeg hele tiden havde for øje, skulle unge bruges af både dem, men også dig der ser med. 

Daniel Noti og jeg på vej hjem fra endnu en god optagelsesdag.&nbsp;

Daniel Noti og jeg på vej hjem fra endnu en god optagelsesdag. 

Derfor opfordrede jeg Daniel til en dansedate med Kenya

I første program, som sendes idag 5. juli på TV2 play udfordrer jeg Daniel til at tage en date med ud og danse. 
En af Daniels udfordringer er samtalen, og også at han føler sig dømt meget hurtigt på online dating medier, så min kongstanke var både at 'fjerne det talte sprog' og lade dansen tale og at få ham ud af online og ind i den virkelige verden med en date. 

Vi ved at mange af de markører vi bruger, for at 'vurdere' et andet menneske, som lugt, feromoner, kropssprog, tale og bevægelse, sættes ud af spil når vi dater online. 
I virkeligheden kan du sagtens sidde og vælge en fra på Tinder, fordi du synes han har et kikset billede med en løve fra Afrika, som måske i virkeligheden var det helt rette match baseret på biologi og feromoner. 

Derudover er der noget interessant når vi på en date, laver noget aktivt sammen. 

Når vi deler en positiv oplevelse, som måske endda som her, med dans som base også stimulerer dannelsen af dopamin, så får vi stimuleret hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som lykke, passion og kærlighed. 

Ikke noget helt dårligt udgangpunkt for en date. 
Og så gav det os mulighed for at 'spille' Daniel god, med en date-form, som han er god til, fordi han selv går til dans. 

Du kan også følge med og se Kirk Rønler i 'Er der også en til mig?' 

Programmet sendes på TV2 play og fra uge 32 også på TV2 - så tag et kig med. 
Det er nogle virkelig fine historier og gode råd også undervejs :) 

God fornøjelse - jeg glæder mig til også at inspirere dit datingliv denne sommer, via TV2. 

Vil du have de samme redskaber som Daniel og flere til, til dit dating- og kærlighedsliv? 

Så har jeg samlet de bedste værktøjer til dig der gerne vil: 

📗 Have et sjovere datingliv med mere gnist, passion og kærlighed 

📗 Inspiration til hvordan du kan finde en date, hvis ikke du skal på Tinder, Happn, mm. 

📗 Have dates med mere saft og kraft 

📗 Forstå hvordan feminin og maskulin energi spiller ind på hvem du tiltrækker og hvordan det kan betyde at du ikke får den kæreste, du længes efter 

📗 Lære hvorfor du ikke bare får en kæreste - altså, forstå nogle af de forhindringer der er sat op for at kærligheden ikke bare 'puuuf' opstår på den næste kaffedate 

Og meget, meget mere. 

Bruger du dette hemmelige link, får du: 

💌 Min bog 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden' signeret med en personlig hilsen (Værdi 249,-) 

💌 Gratis online foredrag - Sådan får du en kæreste, som lige nu kun findes online (Værdi 195,-) 

💌 Gratis porto med tracking (Værdi 32,-) 

Ialt får du værdi for 483,- 

For kun 249,- 

Klik på billedet, så bliver du sendt til bestilling. 

 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Når smerte i kærligheden er sårbart ...

Der er meget få garantier jeg giver til mine foredrag og bog omkring kærligheden, personlig udvikling og det at ønske sig en kæreste. 

En af dem jeg giver er dog: 

Når kærligheden smerter, når du ikke 'bare' får en kæreste, når du genudspiller din barndom i dine kærlighedsrelationer og når du i virkeligheden forelsker dig oftest i din far eller mor, så er der en garanti: 

Det har rødder i din opvækst. 

Og når vi snakker om personlig udvikling er der to ting jeg vil garantere dig: 

Det gør ondt at arbejde med. 
Og det tager tid. 

Nå ja. 

Og det handler altid om din familie. 

Derfor gør personlig udvikling ofte ondt at arbejde med

Når personlig udvikling gør ondt, er det fordi det har rødder i vores familie. 
Det betyder at det ikke er kønt. 
Pænt. 
Tjekket eller lækkert. 

Og det i sig selv, gør jo, at det er meget nemmere at lade være. 
At undgå smerten. 
At undgå at kigge på hvorfor dit kærlighedsliv gør ondt. 
Uanset om du er single eller i parforhold. 

Hør en ærlig fortælling om at arbejde med sig selv omkring kærlighed

Vidunderlige Christina har været med til flere af mine foredrag og også til danseworkshops og damn, hun tager syvmileskridt i hendes egen udvikling. 
Det er sejt. 
Modigt. 
Og hun har min dybeste respekt. 

Samtidig har hun valgt at lave en video om hendes oplevelse og hendes udvikling og proces efter mit sidste foredrag i Aalborg. Foredraget der hedder 'Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste', dykker blandt andet ned i: 

💜 Hvorfor du møder samme slags afvisning igen og igen 

💜 Hvordan kærlighedssprogene påvirker dit valg af partner 

💜 Hvordan p-piller og hormonel prævention betyder at dit valg af partner påvirkes til at være markant anderledes end hvis du ikke tog p-piller 

💜 Hvordan din barndom påvirker dit nuværende kærlighedsliv 

💜 Hvorfor du altid forelsker dig i din mor eller far 

Se Christina fortælle hendes historie her: 

Hvad kan du gøre, hvis du vil arbejde med dit kærlighedsliv? 

Jeg har ikke flere foredrag, live, lige foreløbigt, men arbejder på nye datoer. 

Derfor vil min anbefaling være, at du køber min bog; 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden', som dykker ned i mange af de samme værktøjer og redskaber. 

Køber du den via dette hemmelige link, får du den til en særligt god pris, hvor du får: 

✅ Et signeret eksemplar af min bog, med en personlig hilsen

✅ Gratis online foredrag 'Sådan får du en kæreste', som lige nu kun findes i en online udgave

✅ Gratis porto med tracking

Ialt en værdi af 483,- 

Du får hele kærlighedspakken for kun 249,- 

God fornøjelse. 

Og tak Christina, for din ærlighed og villighed til at dele din sårbarhed. 
Jeg ved at den er der mange der kan genkende, men kun få er så modige som dig og tør indvie andre i den. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden

Foredragsholder med foredrag indenfor krop, kærlighed, singleliv og personlig udvikling

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig, som sendes fra d. 5. juli 2018. 

Blogger med emner indenfor singlelivet, kærligheden, personlig udvikling, dating og meget mere. 

De fem kærlighedssprog og deres betydning for om du føler dig elsket ...

... eller ikke føler dig elsket. 

Den amerikanske psykolog Gary Chapman har opfundet teorien og værktøjerne omkring de fem kærlighedssprog
Kongstanken er at du giver kærlighed på samme måde som du ønsker at modtage kærlighed og at du har et primært og sekundært kærlighedssprog og at resten er pynt på kagen. 

For mig er det helt afgørende at jeg er sammen med en, som har samme kærlighedsprog. 
Fordi når vi får kærlighed på den måde vi selv give kærlighed, så føler vi os elsket, anerkendt og set. Et godt udgangspunkt for kærligheden kan trives. 

Skal du finde en kæreste der har samme kærlighedssprog?

Det er ikke afgørende. Og man kan, og det ses ofte, sagtens være kærester med en, som ikke har de samme kærlighedssprog. 
Min eksmand havde eksempelvis 'Tjenester' og 'Anerkendende ord' som kærlighedssprog og jeg har 'Fysisk kontakt' og 'Tid sammen' som kærlighedssprog. 

Idag deler min kæreste og jeg samme kærlighedssprog, og selvom det godt kan fungere selvom man ikke har samme kærlighedssprog, er det bare nemmere og enklere, når vi begge har fysisk kontakt og tid sammen som kærlighedssprog. Jeg skriver eksempelvis denne blog, efter en morgen, på bænken i haven, med bare ham og jeg, imens vi spiste morgenmad sammen, nussede og kyssede og lod tiden gå. 

Grundlæggende siger teorien også, at det som er dit primære og sekundære, i mit tilfælde berøring og tid sammen, kærlighedssprog, vil være det samme du giver og at de tre andre kærlighedssprog, vil være sværere og mere unaturlige for dig at give. 

Rent lavpraktisk gjorde det, i forhold til min eksmand, fordi vi dengang ikke var bevidst om at der var forskel på vores kærlighedspsorg, at han synes at han viste at han elskede mig, når han hentede og bragte mig forskellige steder og sagde til mig, at han elskede mig og at jeg var smuk. 

Omvendt viste jeg ham, at jeg elskede ham, når jeg rørte ved ham og ønskede at bruge tid sammen, bare ham og jeg. 

Sagen var bare, at ingen af os gav kærlighed, på den måde som den anden værdsatte og som var 'nøglen' til at få den anden til at føle sig elsket. 

De fem kærlighedssprog - hvilket er dit? 

Når du læser om de fem kærlighedssprog, så mærk efter hvilke du genkender hos dig selv, eller måske nogen du kender?
Måske hos din kæreste, eller den seneste du har været på date med. 

Kærlighedssprog - Anerkendende ord 🌸

Er du den der altid roser andre, giver komplimenter og er god til at rose din veninde, for hendes nye hårfarve? 
Elsker du når andre siger noget dejligt til dig? 
Så har du måske anerkendende ord som kærlighedssprog og næres og føler dig mere elsket når du får noget skønt at vide. 

Kærlighedssprog - Tjenester

Kender du en, eller er der en som du kender, som er god til at hjælpe dig. Hjælpe med opvasken, bestille en bog hjem fra biblioteket som du har snakket om, en som hjælper dig når du skal flytte? Eller er du selv den 'type'? 
Så ved jeg, af erfaring, at man faktisk skal stå ret tidligt op for at få mulighed for at gengælde en tjeneste :) 

Kærlighedssprog - Gaver 🎁

Jeg har en sød veninde. Hun har altid noget med. En lille blomst fra vejkanten, rabarber fra naboens have, eller en sød gave med til mig. Noget hun ved, jeg bliver glad for. Ikke nødvendigvis noget dyrt, men det er hendes måde at vise kærlighed. 
Kender du det, fra dig selv? Eller en du kender? 
Jeg har ikke gaver som kærlighedssprog - jeg er hende der, der står nede på tanken i syvende timer og køber en vissen hyacint som værtindegave, men for at min veninde føler og mærker at jeg elsker hende, forsøger jeg faktisk at gengælde dette kærlighedssprog overfor hende. Det kræver mere opmærksomhed fra mig, fordi det ikke falder mig ligeså naturligt, men jeg ved det gør en kæmpe forskel for hendes opfattelse af hvordan jeg værdsætter hende og vores relation. 

Kærlighedssprog - Tid sammen

Elsker du bare at sidde, helt flettet sammen og bruge tid sammen. Gerne med dyb øjenkontakt og med super meget nærvær? Er den mest dyrebare gave du kan give et andet menneske, i virkeligheden din tid? 
Så kan det være at tid sammen er dit kærlighedssprog og det der gør, at du føler dig allermest elsket. 

Kærlighedssprog - Fysisk kontakt 💘

Personligt er dette mit primære kærlighedssprog. Jeg har tendens til, altid at røre ved en skulder eller albue når jeg hilser på folk, jeg ikke kender. Jeg elsker at kramme de mennesker jeg holder af og det er helt naturligt for mig at røre ved min kæreste, også selvom det ikke er seksuelt. 
For mig er det ultimativt det bedste jeg ved. At blive rørt ved. 

Genkender du noget fra dig selv? 
Eller fra en du har været kæreste med? 
På date med? 
Din mor/søster/far? 

Hvordan bruger du kærlighedssprogene når du dater?

Nogle kærlighedssprog er ret nemme at afkode. Eksempelvis er berøring typisk nem at genkende. Og selvfølgelig kan der være nogen kærlighedsssprog vi bruger, selvom det ikke er vores sande kærlighedssprog. 

Måske har du lært, på et kursus eller andet, at komplimenter er gode og derfor har du øvet dig i det, men det behøver ikke betyde at den bedste måde du kan modtage kærlighed på, er via anerkendende ord. 

De fleste kvinder bliver også ofte forvirret omkring kærlighedssproget Tjenester og tror de har det kærlighedssprog. Fordi de ofte giver og gør tjenester, men det gør dem ikke glade, at få tjenester. 
Tænk tilbage til din opvækst. Måske blev du meget rost for at hjælpe med opvasken, vasketøjet og at tage ud af bordet. Det er tjenester og det kan gøre, at du har lært, at der er kærlighed at hente, når du udfører tjenester overfor andre, men det behøver ikke betyde at dit kærlighedssprog er tjenester. 

Tilbage til daten. 

Du kan bruge kærlighedssprog på flere måder. 

Hvis du først har luret hvad din dates kærlighedssprog er, kan du jo sætte det i spil. 
Give en kompliment. 
Tag en lille gave med næste gang i ses. 
Give din tid uforstyrret eller hjælpe vedkommende med noget han/hun har brug for. 

Og har du ikke luret kærlighedssproget, kan disse spørgsmål hjælpe dig på vej: 

1. Hvad gør dig virkelig glad? 

2. Hvornår føler du dig allermest elsket i din familie

3. Hvad kunne jeg gøre, som gjorde at du følte dig værdsat af mig? 

Der er nemlig meget forskel på om han/hun svarer: 

'Jeg føler mig værdsat og anerkendt, eksempelvis på en kanalrundfart, bare dig og mig' eller 'Jeg bliver så glad når jeg får en gave, som jeg kan se den anden har tænkt over'. 

Du kan altså bruge kærlighedssprogene, som en vej til at åbne din date op, og blive klogere på hvad han/hun har brug for, for at føle sig elsket. 

Er du nysgerrig på mere omkring kærligheden og flere værktøjer til dig der er single som ønsker at finde en kæreste? 

Så kan jeg anbefale dig: 

Bogen - Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden

Er skrevet til singlen, som har lyst til at bruge dating som en vej til personlig udvikling. Til at stille skarpt på egne holdninger og overbevisninger og samtidig give en ordentlig spandfuld inspiration til et datingliv, som rækker langt ud over næste kaffedate. 

Den er også skrevet til dig, som ser gentagne mønstre når du dater/er i kærlighedsrelationer. Det kan være du oplever, at du altid bliver afvist på samme måde, at du altid er den der går, bliver gået fra, at fyren altid trækker sig efter 4-5 dates, mm. 

Bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, er skrevet til dig, der er nysgerrig på kærligheden og som har lyst til at udvikle dig. 

Ikke ved 'fjerne' værktøjer og redskaber, men igennem min historie, min ærlighed og konkrete redskaber, som er afprøvet af jeg selv. 

Bogen af Kirk Rønler får du som introduktionstilbud til og med d. 4. juli - hvor du får: 

🌿 Et signeret eksemplar af Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, med en personlig hilsen til dig 

🌿 Et gratis online foredrag; 'Sådan får du en kæreste', som kun findes i en online udgave 

🌿 Gratis porto med tracking 

Samlet værdi 483,- 

Du får hele kærlighedspakken for kun 249,- 

Ohhh okay, den skal jeg helt sikkert have fingre i, send mig til bestilling med det samme!

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

 

Den vildeste modtagelse - hele landet har bestilt bogen Sådan får du en kæreste

Midt i maj udgav jeg bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, som er min første bog. 

Jeg er stolt af at kunne kalde mig forfatter og særligt til en bog, som gør en forskel for dem der læser den. 

Sådan får du en kæreste er solgt i mere end 500 eksemplarer!

I april måned bestilte jeg 400 af min egen bog, fra forlagets trykkeri. 

400 styks. 

Jeg ville bare så gerne sælge de 400 bøger inden sommerferien, men det stod hurtigt klart at jeg skulle pakke og sende bøger i en filens hast, for bogen er blevet bestilt i mere end 500 eksemplarer og lige nu har jeg faktisk ikke 100% overblik over hvor mange der er solgt, jeg ved bare at der ikke er særlig mange kasser tilbage på lager. 

Bogen om dating og kærlighed til singlen og dig i parforhold, er sendt til hele landet

Jeg elsker at pakke de små kærlighedspakker, hvor du i introduktionstilbuddet som gælder til og med d. 4. juli 2018, får: 

🍏 Et signeret eksemplar af min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, hvor der også er en personlig hilsen 

🍏 En online udgave af foredraget Sådan får du en kæreste. Foredraget findes kun i en online version og giver dig en ordentlig spandfuld inspiration til et sjovere og mere passioneret datingliv. 

🍏 Gratis porto 

Bogen koster 249,- og så smider jeg porto og online foredrag med i pakken til dig. 

Du får en samlet værdi for 497,- og sparer samlet set 47%. 

Når du bestiller bogen sender jeg den lille pakke med kærlighed, indenfor 24-48 timer med tracking, hvor du modtager en tracking kode på sms. 

Du kan også bestille bogen som en gave og blot registrere hans/hendes adresse/tlf/mail i systemet. 

Tilbuddet gælder til og med 4. juli 2018. 

Det har været så fedt at pakke bogpakker hver eneste dag og sende dem til hele landet. Jeg har sendt bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden, til både: 

- Odense
- Vojens
- Kerteminde
- Amager
- Assens
- Skjern
- Aalborg
- Haderslev
- Aarhus
- København
- Tønder

Og mange flere byer. 

Tusind tak for støtten og hvor er det bare fedt at være førstegangsforfatter med så topseje følgere og læsere. 

Tak! 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste, en bog til både singlen og dig i parforhold, som vil have mere passion, gnist og kærlighed og som en nysgerrig på hvad der forbinder mennesker og hvad der er med til at dyrke kærligheden 

Foredragsholder med foredraget Slut fred med din krop, som giver svar på, hvorfor kvinder ikke bare bliver lykkeligere af at tabe fem kilo og foredraget Sådan får du en kæreste, som giver masser af inspiration til dit datingliv og ikke mindst foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som giver svarene på nogle af de forhindringer du har, for at du ikke bare har mødt en kæreste. 

Danselærerinde med dansekonceptet groove dance, som jeg har designet danseforløb med, kun til kvinder, som hjælper dem med at dyrke deres feminine energi og kontakten fra hovedet ned til kroppen. 

Blogger med inspiration til dig, indenfor dating, singleliv, kærlighed og personlig udvikling. 

Min datter var glad for at jeg tog til foredraget 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste'...

... 'for så kunne det måske indfri hendes ønske om, snart at få en mand huset.' 

Ordene er Rikke Bennekou's datters. Som respons på at Rikke tog med til mit foredrag 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste i Aarhus. 

Jeg kender Rikke da hun har været min underviser på sexologstudiet, hvor jeg er færdig til september og selvom nogen måske ville synes det var lige friskt nok at invitere en lærer med som gæst, til et foredrag, valgte jeg alligevel at sende en invitation. 

For jeg elsker gode gæster og det var en gave for mig, at have Rikke siddende iblandt publikum, som repræsentant for fagligheden. 
Rikke er nemlig selv sexolog, foredragsholder og forfatter. Du kan læse mere om Rikke her.

Så i stedet for at jeg fortæller dig om, hvor fedt mit eget foredrag er, vil jeg i stedet give ordet til Rikke, som har skrevet en blog om sin oplevelse, og hvad hun tog med sig fra foredraget.

Vil du også have muligheden for at høre foredraget, så holder jeg i september 2018 fire online live foredrag.

Rikke Bennekou om foredraget med Kirk Rønler

'Det var en veloplagt, kærlig og humoristisk Kirk Rønler, der kærligt tog sit publikum under sine vinger, da hun forleden havde sat Aarhus og en masse singlekvinder (og en enkelt mand) stævne, og som igennem egne erfaringer, indhentet viden, redskaber og værktøjer guidede os igennem en aften, hvor vi havde muligheden for at blive klogere på os selv og på hvorfor vi måske ikke lige havde fundet en kæreste.

For rigtig mange singler i dagens Danmark er Kirks foredrag og bog med stor sandsynlighed kærkomment – for for mange er det med kærligheden nødvendigvis ikke så ligetil, og jeg selv oplever da også, at rigtig mange singler ”derude” både hungrer og opgiver i deres søgen efter at finde en kæreste og én at dele livet med, fordi de bare ikke rigtig formår at lykkedes med det.

Jeg tror, aftenen var en øjenåbner for mange og at den både under og efter har givet anledning til en hel del selvreflektion, fordi vi ofte bare tager på den der gåtur eller kaffedate uden at tænke nærmere over, om vi kunne gøre det på en anden måde. 

Tilbage er der vidst kun at sige: Tak Kirk, fordi du så gavmildt delte ud af dig selv og al din viden og på den måde gjorde os klogere på, hvorfor vi ikke bare får en kæreste.' 

- Rikke Bennekou, sexolog, foredragsholder og forfatter 

Vil du læse hele artiklen om foredraget? 

Så kan du gøre det på Rikkes blog, hvor du i øvrigt også finder god inspiration til personlig udvikling. 

Tak Rikke, for ordene - det var en fornøjelse at have dig med. 

Du kan komme med til foredrag uanset hvor du bor i landet. Både d. 12., 13., 18. og 25. september 2018 er der live online foredrag: "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste" med Kirk Rønler.&nbsp;

Du kan komme med til foredrag uanset hvor du bor i landet. Både d. 12., 13., 18. og 25. september 2018 er der live online foredrag: "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste" med Kirk Rønler. 

Til foredraget: "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste", får du redskaber til blandt andet at forstå: 

💋 Hvordan du kan få mere gnist, kærlighed og passion når du dater

💕 Hvorfor dit kærlighedssprog er helt afgørende i dit valg af partner - om du føler dig elsket

🔫 Hvorfor du egentlig forelsker dig i din mor eller far ... igen og igen

💚 Hvorfor kærligheden og parforholdet er det vildeste sted at heale dine traumer og kærlighedssår
 
🍏 Du har Kærlighedskomfortzoner og hvordan de rimelige sikkert spænder ben for at du kan møde kærligheden 😢 
... og meget mere....

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Foredragsholder med foredragene Slut fred med din krop, Sådan får du en kæreste og det seneste Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden 

Danselærerinde med groove dance som dansekoncept, med forløb udviklet til kvinder som gerne vil stimulerer deres feminine energi og forbindelse imellem krop, hjerte og sjæl. 

Blogger indenfor personlig udvikling, dating, inspiration til singler og meget mere! 

Nu kan du igen, her til september, deltage i foredraget: "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste" - denne gang online og live

Træt af at komme alene til familiefesterne? At rende ind i samme afvisning igen og igen og stadig ikke vide, hvad du skal svare, når Onkel Finn spørger for 117. gang; 'Hvorfor har sådan en dejlig pige som dig, ikke en kæreste?' 

Hvis du kan svare ja til noget af ovenstående og måske til nogen af de punkter herunder, vil jeg klart anbefale dig at købe adgang til live online foredraget: "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste". 

Tirsdag den 26. juni 2018 holdt jeg det sidste foredrag i København inden sommerferien. Og i efteråret har jeg besluttet at holde 4 online live foredrag, så alle kan være med - uanset hvor du bor i landet. Datoerne er: den 12. september, den 13. september, den 18. september og den 25. september fra kl. 18 til 20.30.

Genkender du noget af følgende i dit dating- og kærlighedsliv? Og kunne du godt tænke dig at blive klogere på hvorfor? 

❓ Du er pissetræt af at tilbringe dine søndag aftener alene og kunne godt tænke dig en af vågne op sammen med

❓ Du oplever at dem du dater kun vil have sex, men ikke noget parforhold 

❓ Du aner ikke hvorfor der ikke bare står en lang kø af bejlere udenfor din dør, klar til at gøre dig til deres kæreste og du skammer dig endda måske lidt over, at ikke kunne møde en kæreste

❓ Afvisninger har du prøvet mere end én gang og du forstår ikke hvorfor du bliver valgt fra, aldrig bliver valgt til, hvorfor han/hun altid skal noget andet 

❓ Du ved at dit selvværd ikke er i top. Din selvtillid fejler måske ikke noget, men du er nysgerrig på hvordan dit selvværd påvirker dit datingliv og dine chancer for at møde en dejlig kæreste, der kan imødekomme dine behov. 

❓ Dine romantiske fantasier er ved at indhente dig, uanset om du vil det eller ej og du vil ikke længere løbe fra dem. Du forstår ikke hvordan de er opstået og du har lyst til at finde ud af, hvordan du kan give dig selv plads til at have dem og finde en kærlighedsrelation, der giver plads til dig og dine romantiske fantasier 

❓ Du er træt af at tiltrække usikre mænd, som ikke ved hvad 'de skal gøre ved dig' og som du ikke tænder på seksuelt 

Er der noget, der ringer en klokke❓ 

Noget du har lyst til at gøre noget ved? 

Blive klogere på? 

Og få konkrete redskaber fra personlig udvikling og sexologien til at belyse? 

Så deltag i live online-foredraget med Kirk Rønler, foredragsholder og forfatter, og få en brag af en aften, hvor der både er plads til at grine og græde og alt ind imellem. Foredraget er designet til at gøre en forskel for dit kærlighedsliv. Det er designet til at give dig redskaberne til at møde en kæreste eller i hvert fald blive klar til at møde en kæreste. 

Jeg vil glæde mig til at tone frem på din skærm til foredraget; "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste". 

Foredragene er live følgende datoer:

12. september

13. september

18. september

25. september

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Passioneret forfatter, med hang til personlig udvikling og til at rokke dating-båden og dit perspektiv på kærlighed, dating og singlelivet. 

Du finder mig på facebook her og instagram her. 

Skammer du dig, også, over ikke at kunne få en kæreste?

'Jeg skyndte mig at sige, at jeg kun læste bogen 'Sådan får du en kæreste' i
forbindelse med noget arbejde'. 

'Jeg synes det er flovt at trykke 'deltager' på facebook til dit foredrag
'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste'. 

Synes du også det er flovt at læse selvudviklingsbøger og tage til foredrag der handler om at få en kæreste?

De to ovenstående sætninger har jeg hørt et utal af gange. Senest fra en journalist, som havde læst min bog og som var blevet 'fanget' i at have den i hånden, af en kollega. Hun braste ud; 'Det er ikke til mig. Det er i forbindelse med en artikel jeg skriver...', som for at dække over at hun havde bogen. 

Det er okay. 

At være flov over at have købt min bog. 

Ikke så meget over at have købt den, men jeg er jo godt klar over at titlen 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden', på mange måder, kan det i hvert fald opfattes som, fortæller heeeeeeele omverdenen at man ikke selv kan finde ud af at få en kæreste, OG at man gerne vil have en kæreste OG at man guddødemig har brug for hjælp for at få det. 

Det er okay. 

Jeg forstår det godt. 

Jeg har selv syntes, at det var pinligt, at jeg ikke fik en kæreste

Selvom jeg har haft perioder hvor jeg har nydt at være single og hvad der dertil kommer af muligheder, har jeg også rigtig tit savnet en kæreste. Og til trods for at jeg var aktiv udi dating, mødte en del mennesker, var der stadig ikke en horde af mænd på min trappeopgang, som ville kurtisere mig og gøre mig til deres. 

Jeg blev frustreret. 
Og ked af det. 
Uforstående overfor hvorfor der ikke bare var nogen der hapsede mig, for jeg er et ret godt catch, skal jeg sige det selv. 

Og så synes jeg også det var flovt, at jeg ikke bare fik en kæreste. 
Kommentarer som 'hvorfor har sådan en dejlig kvinde som dig, ikke en kæreste?' gjorde det virkelig ikke særlig meget bedre. 

Har jeg skammet mig? 

Ja! 

Det har jeg. 

Hvorfor skammer vi os over ikke 'bare' at møde en kæreste?

I gamle dage mødte vi ca. 100 mennesker i løbet af et helt liv. Idag møder gennemsnitsdanskeren 100 nye mennesker om året. 
Der findes ikke den mulighed for ikke at kunne få en date. Der er apps i hobetal og flere kommer løbende til, udover de klassiske datingsites som datingdk, elitedaters og singledk. 
Du kan tage til single events og på singleferie, hvor du er 'sikker på' kun at blive eksponeret for singler i en passende aldersgruppe og geografi. 

Der er altså, kort sagt, ikke nogen undskyldninger, for ikke 'bare' at kunne få en date. 
Om det så bliver til en kæreste er så en anden side af sagen. 

Foruden ovennævnte muligheder, har vi uendeligt meget information og viden til rådighed. Fra damebladene velmenende gode råd om at få en friskere sommer som single til bøger om at udvikle dig som menneske. 

Dog ikke rigtigt nogen der dykker ned i, før min bog, hvorfor du ikke bare lige møder en kæreste eller hvorfor der ikke bare lige er kemi på en date og hvorfor du måske møder den samme slags afvisning igen og igen. 

Hvad gør du, hvis du vil have en kæreste, men du egentlig skammer dig?

Det vi ved om skam, er at den elsker hemmelighedsholdelse, fordømmelse og fortielse. Så lever skammen. Vokser som når du hælder benzin på et bål. Skam æder dig op indefra og jeg elsker udtrykket af Carl Jung; 'Shame is the soul eating emotions'. 

Lader du skammer diktere dit liv, er det måske følelser som ensomhed, tomhed, forladthed og uduelighed, din sjæl æder. 

Skam hader til gengæld når vi snakker om den. Deler den med andre. Når blot det er andre der har 'fortjent' at høre vores skam historie, for det er ikke alle du skal dele din skam med, da det ikke er alle der kan rumme den. 

Så hvis du i virkeligheden skammer dig over, ikke at have en kæreste, og ikke at vide hvordan du skal få en kæreste, er der nogle gode råd til dig her. 

🎈 Snak med andre om din skam. Det kan være en god veninde, en ven eller din familie. Bed dem om blot at lytte og ikke 'fikse' dine problemer. Og skal du en dag lytte til skam, så vid at noget af det værste vi kan gøre, er at skamme den anden ud over sin skam. Det bliver til dobbeltskam. Det lyder sådan her. Du siger; 'Jeg skammer mig over ikke bare at kunne få en kæreste' og (hvis det er mig du har fortalt det til) svarer; 'Det behøver du sket ikke at skamme sig over. Det er ikke noget at skamme sig over, at ikke kunne få en kæreste.' Så kan du både skamme dig over ikke at kunne få en kæreste og skamme dig over at du skammer dig over det. 

🎈 Gå på opdagelse i hvad det er du skammer dig over. At ikke kunne komme på en date? At ikke kunne åbne dig? At du føler dig ensom? At du bliver afvist på samme måde igen og igen? Hvad bygger skammen egentlig på? Der er en gave i at finde ud af dette. 

🎈 Find evt. et miljø hvor der også er andre singler og hvor det er muligt at snakke sammen, uden det handler om den næste date. Det kan være et single event. 

🎈 Del din skam, med en anden single. Vælg selvfølgelig med omhu og du skal ikke bare dele din skam, med hvem som helst, men jeg vil æde min gamle sommerhat på, at deler du din skam med andre, vil du opleve, at du ikke er den eneste der har det sådan. 

🎈 Deltag i et af online live foredragene; "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste". Der er indtil videre 4 datoer i efteråret. Den 12. september, den 13. september, den 18. september og den 25. september. Alle fra kl. 18.00 til 20.30. Og som sagt er det live online, så du kan deltage uanset hvor du bor i Danmark.

Skal du med? 
Du kan finde billetter og info om live online foredragene her:

🎈 Køb min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden. I den får du fire dele, som hver især kan hjælpe dig, uanset hvor du er i din proces med at finde en kæreste. 

Del 1 handler om min historie, fra at bliver skilt fra den perfekte mand og det perfekte liv. Igennem en sorg, jeg ikke følte at jeg var berettiget til at have og ud på et datingmarked, som fuldstændig slog benene væk under mig. 

Del 2 handler om hvordan du kan date på alle mulige andre måder, end den vanlige gåtur eller kaffedate. Ikke bare for sjovs skyld, men koblet op på en masse værktøjer fra personlig udvikling og sexologien som handler om hvad det er, der knytter bånd og tænder gnist imellem mennesker. 

Del 3 giver dig nogle af svarene på, hvorfor du ikke bare lige har mødt en kæreste. Eller hvorfor du møder samme slags afvisning igen og igen. Denne del af bogen graver dybt og stiller nogle spørgsmål, som kigger bagud i din barndom og familieliv, fordi det ofte og næste altid, er der vi skal finde svarene for hvorfor vi er som vi er i dag og hvorfor vi har den kærlighedsadfærd vi har. 

Del 4 er de to sidste kærlighedshistorier fra mit liv. Både den fra lige før jeg mødte min kæreste. Den kærlighedshistorie, som på mange måder testede mit forhold til mig selv og testede om jeg kunne efterleve det jeg selv stod for. Og så er det fortællingen om at møde min kæreste og sie ja til et liv i fordomsfri kærlighed og kærligheds uden forbehold.

Køber du min bog får du en totalt lækker kærlighedspakke. 
Du får nemlig både: 

💝 Min bog, signeret selvfølgelig og med en personlig hilsen 

💝 Leveret pakket fint ind, i en lille kærlighedspakke

💝 Gratis porto med tracking 

I alt er der værdi for 290,- 

Du får hele herligheden til 249,-

Bogen sender jeg indenfor 24-48 timer. Når bogen er sendt modtager du en sms med trackingkode. 

Super nemt. 

Tryk blot på billedet, hvis du også vil have fingre i bogen. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 i programmet 'Er der også en til mig?' som sendes sommer 2018. 

Foredragsholder med foredragene Slut fred med din krop, Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som afholdes i landets store byer. Blandt andet Aalborg, Aarhus, Vejle, Odense og København. 

Blogger med blogs om personlig udvikling, kærlighed og dating. 

Danselærer med danseforløb i groove dance kun for kvinder i København på Frederiksberg. 

Hun skal bare knaldes, så hun har lyst til at binde sig… 

... hun skal bare med hjem, have en orgasme, så får hun udløst oxytocin og så får hun lyst til at binde sig til en/ham' 

Tidligere på året var jeg med i et interview på Radio Nova i programmet i Seng med Nova. 

Og jeg var mildest talt rystet da jeg lagde telefonen på. 

Udtalelsen ‘Så kan man ligeså godt tage hende med hjem og knalde hende, give hende en orgasme så oxytocin udløses, for så får hun lyst til at forbinde sig til ham/én’ - er så korrekt citeret som jeg nu husker det, til trods for at min kæbe næsten hang helt nede på køkkenbordet. 

Udtalelsen kommer fra Morten Wagner som ejer datingsitet datingdk. 

Det er i en snak om hvor meget kemi vi kan forvente på første date og ulig mine to med-debatører, Morten og psykologen Mette Holm, i den samtale, tror jeg faktisk på, at man godt kan lave et godt ‘forarbejde’ inden man møder sin date, som kan være med til at skabe mere gnist. 

Forskning og dating

Jeg tror på forskningen, når den viser at dopamin stimulerer hjernens belønningscenter og følelser som lykke, glæde, passion og kærlighed. 

Jeg tror også på forskningen, når den viser at når to mennesker både deler en oplevelse som udløser dopamin og er en positiv oplevelse, har de mere lyst til at forbinde sig med hinanden. 

Jeg tror også på at udløsningen af kortisol, dit stress hormon i kroppen, sænker blodtilstrømningen til dine kønsdele og dermed sænker sexlysten, har en direkte indvirkning på om der udvikles gnist og lyst til at se din date igen. 

Og jeg tror også på, at oxytocinens niveau i din krop, har en direkte indvirkning på om du har lyst til at åbne dig op for den date du er sammen med, ligesom at hormonet har direkte indvirken på om du er rummelig og tålmodig, eller utålmodig og afvisende, om du er kærlig og empatisk, eller afvisende og egoistisk og om du er tillidsfuld og gavmild med alt fra penge, tanker og dine følelser eller i stedet har mistillid til dig date og er nærrig. 

Det er ikke noget jeg har fundet på.
Det er forskningsresultater. 

Hvordan fungerer kemi-tjekket egentlig for dig der dater, som gerne vil have en kæreste?

Så selvom vi lever i en verden, hvor vi gerne vil systematisere og være strategiske i vores indsats når vi dater, så tror jeg ikke særlig meget på; ‘Jeg skal bare lige tjekke om der er kemi-metoden’ som i min verden hurtig bliver et ønske om maximalt udbytte for minimal indsats. 

Lad os tage ‘kemi-tjek’ metoden, der typisk foregår over en kop kaffe. Nogen gange endda en søndag eftermiddag med tømmermænd, klemt ind imellem møder med veninder og meget andet. 

Forestil dig at du møder vedkommende således: 

Med et lavt oxytocin niveau, som gør dig lidt lukket, afvisende, egoitisk, mistroisk og mindre rummelig. Og samtidig med lidt stress i kroppen, som giver øget kortisol niveau, som sænker din sexlyst. 

Ikke den lækreste udgave, at møde et andet menneske i. 

Tilføj så en dateform, ved et cafebord, hvor I bare lige skal connecte og have en dyb samtale, hvor der ikke er mulighed for at røre ved hinanden, og uanset hvor meget i elsker kaffe, sjældent er særligt dopamin udløsende eller for den sags skyld, den kategori af oplevelser som giver lyst til at forbinde dig med et andet menneske. 

Lyder det som en stensikker opskrift til kemi?
Til at åbne dig op for et andet menneske?
Som basen, for at kunne spille et andet menneske godt? 

Jeg tror ikke på det. 

Hvad skal der til for at udvikle kemi på en date?

Tværtimod tror jeg på, at tager du som datende ansvar på egen indsats, kan du møde op på en date med et højt niveau af oxytocin, som gør dig mere åben, rummelig, tålmodig og kærlig. 

Vælger du samtidig en date-form, som stimulerer dopamindannelsen og som er en positiv oplevelse (der er altså ikke tale om at springe ud fra Storebæltsbroen eller nogen som vil jage en skræk i livet på din date), så får du helt automatisk foræret hormoner som stimulerer lyst generelt og ikke mindst lysten til at se din date igen. 

Du bestemmer selv hvilken ‘cocktail’ du blander til din næste date. 

Jeg tror på at udbytte afspejler indsats. Også når vi dater. 

Vil du have mere inspiration til et mere rigt, nærende og passioneret datingliv? Og/Eller forstå hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så har jeg to muligheder til dig - den ene hvor vi ses til et online live et foredrag, den anden hvor du kan tage mig med, hvorend du er :) 

Mulighed nummer 1 - kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Online live foredraget holder jeg fire gange i september måned 2018. 

Det er de eneste fire gange, så det er med til at slå og da det er online, er det fuldstændig ligegyldigt hvor du bor, om bussen kommer til tiden, eller faktisk om du overhovedet kan på dagen, for du får, som en del af prisen for billetten adgang til en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

Det er da smart!

Du kan komme med til foredrag, hjemme fra din egen stue, enten: 

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Du kan deltage i foredraget, uanset om du er single og ønsker at blive klar til kærligheden sammen med en kæreste eller om du allerede er i et parhold, og ønsker at komme tættere på din kæreste og forstå kærlighedens anatomi meget bedre. 

Til foredraget får du:

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster 99,- 

Feedback fra gæst til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - med foredragsholder Kirk Rønler&nbsp;

Feedback fra gæst til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - med foredragsholder Kirk Rønler 

Mulighed nummer 2 // Køb bogen Sådan får du en kæreste af Kirk Rønler

Lige nu kan du få min første bog; Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden til en skarp pris, hvor du får: 

1: Min bog, signeret personligt til dig 

2: Gratis porto med tracking

Bogen bliver sendt med kærlighed, i en lille kærlighedspakke til dig. 

Held & lykke med dit kærlighedsliv 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Foredragsholder med foredragene Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder, baseret på danse stilarten groove dance. 

Nye emner i foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Jeg arbejder løbende på at opgradere mine foredrag og lykken er at have næsten tre timer til at dele viden og værktøjer til singlen, som har lyst til at få en kæreste, men som er træt af den evige jagt på datingmarkederne

Jeg har tillagt nye emner til foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste, som du kan læse mere om herunder og skulle du have lyst til at komme med til et foredrag, er der følgende datoer og byer resten af året: 

Aalborg d. 12. juni

Vejle d. 13. juni

København d. 26. juni

København d. 13. september

Aarhus d. 25. september

Odense d. 2. oktober

København d. 1. november

Aarhus d. 7. november

Nye emner til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

1: Sådan påvirker din barndom dine romantiske fantasier

Det har taget mig mange år at erkende at jeg har romantiske fantasier som ikke bare var noget pjat eller svagt pis uden evner og fremtid. Men at det rent faktisk var det jeg længtes efter. 
Det har også taget mig noget tid at lære, hvordan min romantiske fantasi har rødder i alt det jeg ikke følte at jeg fik i min barndom. Eksempelvis stabilitet og tryghed. 

2: Sådan påvirker din romantiske fantasi dine forventninger til din partner ¨

Dine romantiske fantasier indeholder nogle forventninger, noget du ikke fik i din barndom. For min side var det blandt andet tryghed og stabilitet og det at blive set og kæmpet for. 
Det er mine automatiske forventninger til min partner - det er det jeg har forventet at 'han skulle give mig'. 

3: Sådan vil du blive ved med at tiltrække en der ikke giver dig det du længes efter

Det er ikke min partners opgave at give mig det jeg længes efter, at fylde mig op med kærlighed. Det er mit eget ansvar. 
Min erfaring var derfor også, at så længe jeg ikke kunne give mig selv stabilitet, tryghed og ikke kæmpede for mig selv, blev jeg ved med at møde fyre, som spejlede det. Som trickede mit behov for tryghed, mm., endnu mere. 

For sagen er, at lige tiltrækker lige. 

Det og emner som selvværd, kærlighedkomfortzoner og meget mere, er tilføjet i den opgraderede udgave af foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste hvor du får:

♥️ Viden om hvad der får kærlighed og gnist til at opstå imellem mennesker

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

♥️ Nøglen til at tiltrække den partner du længes efter ud fra polaritetsbegrebet og feminin &maskulin

Du kan komme med til foredraget for både singlen og dig der er i et parforhold følgende datoer: 

Aalborg d. 12. juni

Vejle d. 13. juni

København d. 26. juni

København d. 13. september

Aarhus d. 25. september

Odense d. 2. oktober

København d. 1. november

Aarhus d. 7. november

Nu som forfatter - hold nu kæft hvor er jeg stolt!

Det har været den vildeste rejse at skrive min bog Sådan får du en kæreste. 

En rejse som startede på en papirsdug på Dag H cafeen på Østerbro, sammen med min dejlige veninde og samarbejdspartner Daisy Løvendahl

Der tegnede vi bogen. Dens struktur og hvordan den skulle bygges op. 
Vi snakkede om formålet med bogen og hvordan jeg skulle komme i mål. 

Det var min kammerat Henrik som hjalp med en god kontakt til Peoples Press, som var det eneste forlag, jeg havde lyst til at udgive på. 

De første sider er skrevet i min farfars skur, med computeren på en malerbøtte, kort efter at han kom på plejehjem.
De sidste sider er skrevet ved hans hospitalsseng på Bispebjerg og Hillerød hospital, med megen holde i hånd, synge for ham og tårer løbende ned af mine kinder. 

Jeg har grinet og grædt når jeg har skrevet bogen der giver inspiration til dit datingliv 

På et tidspunkt er jeg nødt til at ringe til Daisy og spørge; 'Sig mig lige. Hvor meget græder du, når du skriver bøger? For nu har jeg interval grædt i tre dage, imens jeg har skrevet det her kapitel om surferen!?'. 

Jeg har grinet. Revet mig selv i håret. Grædt så jeg til sidst ikke kunne se skærmen. 

Jeg har gjort mig umage, for at skrive en bog til dig, som er: 

1: Hudløst ærlig og med min egen historie som udgangspunkt. For jeg hader historier og råd der starter med 'jeg har en ven...' - jeg vil hellere fortælle dig min historie, også selvom den ikke altid er pæn, lækker, tjekket og sammenhængende. Men sådan er livet jo. 

2: Fyldt med viden og gode råd, til at mere spændende datingliv. Ikke fordi et datingliv skal være spændende, men fordi der er viden, som kan være med til at give mere gnist. Passion og kærlighed. 

3: Rå og som giver dig redskaber fra personlig udvikling, som flytter dig.
Hvis du vil. Det er tredje del af bogen, som skuer bagud i din historie.
I min historie.
En historie om at blive forladt massevis af gange, af mine forældre og hvordan min barndom har påvirket mit kærlighedsliv. Ligesom din barndom påvirker dit kærlighedsliv, eller mangel på samme.
Det er den del af bogen der er, ærligt, ikke særligt underholdende eller fyldt med grin. Til gengæld er det den del, der belyser de forhindringer der står i vejen for at du ikke 'bare' møder en kæreste. 

4: En bog, som forhåbentlig giver dig håb. Personligt er jeg dybt taknemmelig for at jeg først har mødt min kæreste nu. For, jeg havde ikke været i stand til at tage imod hans kærlighed for bare nogle år siden. Men det har været næste fem år som single, med korte relationer, der har udviklet mig og gjort mig i stand til at skrive denne bog og et nyt kapitel i mit eget kærlighedsliv. 

Nysgerrig på bogen Sådan får du en kæreste?

Så kan du læse mere her - du kan også købe den her. 

Køber du den før 18. maj 2018, hvor de udgives, trækker jeg først betalingen d. 18. maj, hvor jeg sender bogen til dig. 

Samtidig har jeg et godt tilbud til dig.
Du får nemlig både bogen + online foredraget Sådan får du en kæreste, som var mit første foredrag og som ikke længere afholdes live, så det er din eneste chance for at se det + gratis porto. 

Du får altså en ekstra værdi af hele 234,- 

Det hele får du for kun 249,- og sparer samlet set 47%. 

God fornøjelse og læselyst!

God fornøjelse og læselyst!

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Foredragsholder med foredragene Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder