blog om kærlighed

Søges: singler der ikke fatter de stadig er single...

Ved du... ? 

... hvad der forhindrer dig i at møde en kæreste
og særligt den partner du længes efter?


Jeg gjorde ikke. 

Indtil for nogle år siden. 

 

Og det er (sansynligvis) ikke fordi: 

🎯 Du ikke er på Tinder

🎯 Eller fordi du ikke har været på indtil flere kaffedates

🎯 Det er heller ikke fordi du ikke har forsøgt at være mindre kræsen, sænke dine standarder, være tålmodig og fleksibel og har lyttet til endeløse samtaler, der egentlig ikke sagde dig noget

 

Du har nok som de fleste singler, givet det et ualmindeligt godt forsøg, det der dating. 

Flere gange. 

 

Du har både hørt lyden af et match på Tinder. 

Ding!

 

Og også mærket afvisningen, når kemien bare ikke lige var der. 

Auch! 

 

Hvad gør du hvis du gerne vil møde en kæreste? 

Hvor starter du, hvis ikke du vil læse flere tips i damebladene eller bruge flere søndage alene, imens dine veninder holder i hånd med kæresten? 


Så tager du med til online workshoppen 'Forstå dine kærlighedsmønstre og mød kærligheden' på tirsdag d. 26. juni kl. 17-21

 

Du kan altid se workshoppen når det passer dig, da du får en video optagelse af den. 

 

Efter workshoppen kan du: 

1: Forstå hvorfor din barndom gør at kærligheden knaser. Uanset om du er opvokset i kernefamilien eller ej


2:
 Se hvorfor du bliver afvist igen og igen...


3:
 ... eller oplever at daten trækker sig efter 3-5 møder


4
: Grine af, at dine kærlighedskomfortzoner, der lyder som noget godt, gør at du ikke møder en kæreste 


5:
 Se sammenhængen imellem dine romantiske fantasier, inderste længsler til en partner og at du i virkeligheden forelsker dig i din far eller mor 


6:
 Nå ja, og så ved du (cirka) hvor du skal starte, for at blive klar til en kæreste 

Jeg vil gerne have en kæreste - hit med en billet!
 

Du får en billet til 399,- og kan deltage selvom du skal til Moster Odas fødselsdag

Det svarer til en koncertbillet eller en stor omgang sushi. 

Du kan deltage uanset hvor du bor, da workshoppen er live online. 

Du behøver ikke facebook, som der var en der spurgte om den anden dag. 

Online workshoppen foregår på en digital platform og du får udførlig vejledning når du bestiller din plads >> her <<


* * * 


For de 399,- får du også: 

1: En hjerteåbnenede meditation tilsendt straks efter din bestilling (værdi 195,-) 

2: Mulighed for at stille spørgsmål undervejs, hvis du er med live til workshoppen 

3: En bad ass workbook som du kan bruge igen og igen, med alle øvelserne fra workshoppen 

4: Fuld adgang til alle filer, altid. 

5: En virkelig god grund til at holde hyggeaften i sofaen med popcorn og rødvin


Whaaaat? Har jeg ikke bestilt billet til at forstå hvorfor jeg ikke har en kæreste? 
Lad mig ordne det med det samme 

Bestil billet > her < 

Vi ses online

Kh Kirk 

 

Pssst.... jeg holder kun worksoppen 'Forstå dine kærlighedsmønstre og mød kærligheden' denne ene gang før sommerferienDu kan komme med ved at klikke her.

Fra fantastisk forelskelse til irriterende Ib, du har lyst til at smide på porten!

Hvad sker der egentlig fra at vi starter med at være forelskede, til at vi ender med, at synes vores kæreste, er pisseirriterende?

Hvorfor starter vi med at synes at han/hun er rolig, hviler i sig selv og bare er så skøn, fordi han/hun kan sætte ord på hvad han/hun mener?

Og hvorfor er det at vi efter forelskelsen, bliver direkte irriteret over at nu er vedkommende i stedet afvisende, egoistisk og måske endda kold?

Eller eksemplet kunne også være, som det jeg fortæller i denne uges udgave af Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova, om Susan & John, der har mødt hinanden til en fest.

Susan og John, er to karakterer Daniel Cesar og jeg har fundet på til denne udgave, hvor jeg er ekspert i Kærlighedsmanegen. Her snakker vi om kærlighed, dating og sex.

Susan har forelsket sig i John, fordi han er underholdende og sjov og altid godt selskab.

Efter forelskelsen kalder Susan John for opmærksomhedskrævende og hun er pissetræt af at de aldrig kan komme tidligt hjem fra fest og at han altid skal danse på bordene og ikke vil tidligt hjem, ligesom hun vil.

Hvis du lytter med i denne uges udgave af Kærlighedsmanegen på Radio Nova, lærer du blandt andet:

⭐ Hvorfor vi forelsker os i vores eget udviklingspotentiale

⭐ Og hvorfor vi starter med at synes at et karaktertræk er fantastisk og det selvsamme karaktertræk i vores partner er pisseirriterende efter forelskelsen

⭐ Hvordan din partner i virkeligheden er dit allerstørste udviklingspotentiale

⭐ At du altid har tre valg, når du er træt af din partner:

1 ) At blive og forsøge at lave om på din partner… det kommer der bare ikke særlig meget ud af og du ender med partner, som ikke er den partner du længtes efter.

OG!

Det handler ikke om din partner, selvom det er nemt at skylde skylden over på din partner.

2 ) Du går…

3 ) Kan du høre når du lytter med i podcasten liiiiige her.

Fast ekspert på Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova

Hver onsdag i Aftenklubben fra kl. 21.00 er jeg ekspert sammen med Daniel Cesar som er vært på programmet.

Vi snakker om sex, kærlighed og dating og forsøger altid at gøre det med både en humoristisk, ærlig og saglig vinkel.

Du kan lytte med live, eller lytte med på podcast.

Denne uges podcast om hvorfor vi forelsker os i eks. en der er sjov og underholdende og efter noget tid, synes vedkommende er irriterende, fordi han/hun er opmærksomhedskrævende og egoistisk, kan du lytte med til her.

God fornøjelse

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Ekspert på Radio Nova i Aftenklubben hver onsdag hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert i programmet ‘Er der også en til mig’ sendt på TV2

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene; Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop og Bliv bad ass til selvkærlighed.

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder som har lyst til at udvikle deres feminine energi og selvværd igennem dans

Kamilla ændrede en ting, der gav hende en kæreste...

Kamilla var både skeptisk og pinlig, 
da hun skulle til mit foredrag

'Jeg synes det var tabubelagt at jeg var nødt til at gå til et foredrag, for at få en kæreste'



 Mød Kamilla. 

Som har været med til foredrag. 

For at få hjælp til at møde en kæreste

Og lad os starte med slutningen. 

Hun har faktisk mødt en dejlig kæreste og det gik lige præcis sådan her. 


'Jeg meldte mig ind i kajakklubben, og efter at have roet mange ture med den samme fyr og vi havde snakket om alt muligt, inviterede han mig på date en dag efter en rotur. 

Jeg kan huske han sagde: “Nu ligger du lige i solen og tørrer, og tænker over om du vil have sushi og vin eller Italiensk pizza og vin.” 

Mig, uden make up, vådt hår, med halv gennemblødt tøj, sagde ja til første date med ham, italiensk pizza og et glas vino i solen.' 


Men det er ikke min pointe i denne blog, selvom det er en dejlig historie. 


Kamilla synes det var pinligt at skulle have hjælp til at møde en kæreste. 


Så meget, at hun ikke fortalte en eneste af hendes veninder, at hun skulle til foredrag. 


Det har jeg hørt mange gange. 

Og jeg har selv følt det. 

Pinligheden og skammen over ikke bare at kunne få det til at lykkes med kærligheden. 


Tankerne svirrede omkring: 


'Hvad er der galt med mig?' 

'Jeg er da et godt catch, hvorfor vil ingen være kæreste med mig?' 

'Hvad gør jeg galt?' 

'Det er hans tab, han går glip af en dejlig kæreste i mig' 

 

Hvad gør du hvis dit toilet går i stykker? 

Undskyld for toiletreferencen midt i læsningen. 

Men du gør sikkert ligesom jeg. 

Du ringer til en vvs'er, som kigger forbi, skruer og dimser lidt. 

Vupti! 

Med en regning i hånden, kan du bruge dit toilet igen. 

Nemt. 

Ukompliceret. 

Du havde et problem, du fik hjælp og de levede lykkeligt... eller, jeg ved ikke om det lige er lykkeligt med vores toilet, men det er jo, det vi godt kunne tænke os, når det kommer til kærlighed

En at dele livet med. 

Ham eller hende, der får vores hjerte til at tikke lidt hurtigere og som giver drømmene endnu bredere vingefang. 


Hvad gør du, hvis du vil kærligheden, men ikke lykkes med det? 

Du gør som Kamilla og tager med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Bonus: Du ikke engang behøver at gå ud af døren. 

Du kan se foredraget hjemmefra i hyggetøj, da det hele foregår live online. 

Jeg sidder også i min stue. 

Dog med tøj på :) 

Foredraget koster 99,- og efter det kan du: 

 

♥ Se hvordan du kan tiltrække den partner du længes efter 

♥ Og hvordan din barndom, også selvom du er vokset op i en kernefamilie, påvirker dit kærlighedsliv 

♥ ... nåja, og hvad du gør ved det, for at tiltrække en kæreste 

♥ Forstå hvorfor mænd/kvinder trækker sig efter 2-5 dates 

♥ Eller kun vil have sex 

♥ ... eller hvorfor du synes de er nogle uhøflige typer, der ikke vælger dig 

♥ Ahh... eller den her: hvorfor de afviser dig efter første date, men vender tilbage efter 6 måneder og gerne vil igen 

 

Lad mig være ærlig: du skal ud af starthullerne hvis du skal med til foredraget. 

Hvorfor? 

Der er kun 2 datoer tilbage og halvdelen af pladserne er allerede røget. 

Faktisk har 214 allerede købt billet til at få et nyt kærlighedsliv. 

 

Få din billet >> her << til enten d. 18. eller 25. september 2018. 

Og kan du ikke på en af de fire datoer, så fortvivl ej. 

Inkluderet i prisen, på 99,- får du adgang til en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

// Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med flere foredrag, blandt andet: Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop, Bil bad ass til selvkærlighed.

Fast ekspert hos Aftenklubben på Radio Nova hver onsdag, hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert på TV2 programmet ‘Er der også en til mig?’

Mamma to be, kæreste med Janus, bor på Fyn og forsøger at jonglere både virksomhed, kærlighed og livet i det store hele på én gang.

Søges: singler der ikke forstår de stadig er single

Ved du hvad der forhindrer dig i at møde en kæreste og særligt den partner du længes efter?

Jeg gjorde ikke. 

Indtil for nogle år siden. 

Og det er (sansynligvis) ikke fordi: 

* Du ikke er på Tinder

* Eller fordi du ikke har været på indtil flere kaffedates

Det er heller ikke fordi du ikke har forsøgt at være mindre kræsen, sænke dine standarder, være tålmodig og fleksibel og har lyttet til endeløse samtaler, der egentlig ikke sagde dig noget

Du har nok som de fleste singler, givet det et ualmindeligt godt forsøg, det der dating. 

Flere gange. 

Du har både hørt lyden af et match på Tinder. 

Ding!

Og også lyden af afvisning, når kemien bare ikke lige var der. 

Auch! 

Men hvad gør du ved det, hvis du gerne vil møde en kæreste? Hvor starter du, hvis ikke du vil læse flere tips i damebladene eller bruge flere søndage alene, imens dine veninder holder i hånd med kæresten? 

Så tager du med til online foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Hvorfor? 

Fordi efter foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste kan du: 

1: Forstå hvorfor din barndom gør at kærligheden knaser. Uanset om du er opvokset i kernefamilien eller ej

2: Se hvorfor du bliver afvist igen og igen...

3: ... eller oplever at daten trækker sig efter 3-5 møder

4: Grine af, at dine kærlighedskomfortzoner, der lyder som noget godt, gør at du ikke møder en kæreste 

5: Se sammenhængen imellem dine romantiske fantasier, inderste længsler til en partner og at du i virkeligheden forelsker dig i din far eller mor 

6: Nå ja, og så ved du (cirka) hvor du skal starte, for at blive klar til en kæreste 

Jeg orker heller ikke flere kedelige dates og vil gerne have en kæreste - hit med en billet!
 

Du får en billet til 99,- og kan deltage selvom du skal til Moster Odas fødselsdag

Du kan deltage uanset hvor du bor, da foredraget er live online. 

* * * 

Til gengæld holder jeg kun foredraget fire gange resten af året. 

Det er derfor nu du skal slå til, da det er i september måned. 

* * * 

De fire gange er d. 12., 13., 18. og 25. september 2018. 

Og fordi der er mulighed for at du skal til fødselsdag, forældremøde eller noget helt syttende, har jeg sørget for, at du kan få en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

For 99,- bops! 

Det svarer til to kopper kaffe på den næste date. 

Som (måske) ikke bliver til en kæreste. 

Fordi du ikke ved, hvad der forhindrer dig at møde en kæreste. 

For de 99,- får du også: 

1: To timers foredrag 

2: 30 minutters Q&A hvor jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan nå 

3: Fuld adgang til optagelse af foredraget i 7 dage 

4: En virkelig god grund til at holde hyggeaften i sofaen med popcorn og rødvin

Whaaaat? Har jeg ikke bestilt billet til at forstå hvorfor jeg ikke har en kæreste? 
Lad mig ordne det med det samme

Bestil billet > her < 
 

Vi ses online

Kh Kirk 

Pssst.... jeg holder kun foredraget 'Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste' fire gange i september. Du kan komme med ved at klikke her. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste, en bog til singlen, der ønsker sig en kæreste og har lyst til at bruge personlig udvikling og redskaber fra sexologien som vejen dertil. 

Foredragsholder med foredragene Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste, Sådan får du en kæreste og Slut fred med din krop

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder, som ønsker at bruge dansen som en vej til personlig udvikling

Fast ekspert på Aftenklubben på Radio Nova hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Forelsker du dig i din mor eller far?

Med få spørgsmål, kan du have en fornemmelse af om du forelsker dig i din mor eller far... 

Jeg giver dig samtidig en del af min historie. 

Ikke fordi du skal svare tilbage på denne mail og sige 'Nååååh, hvor var det synd for dig Kirk', men for at vi har noget af hænge redskaberne op på. 

Teorierne og redskaberne, gælder både for dig der er single, og dig der har en kæreste

For vores kærlighedsbagage har vi med os begge steder og den giver blandt andet svar på:

✅ Hvorfor vi falder for dem vi gør

✅ Hvorfor vi ofte skændes om det samme igen og igen i parforholdet. 

Og nej, svaret er ikke hvem der har glemt at købe toiletpapir. 

Find ud af hvem du forelsker dig i?

Tænk evt. dine egne svar igennem i hovedet, eller skriv ned på et stykke papir. 


#1 Hvad savnede du mere af i din barndom? 

Kirk: 'Jeg savnede blandt andet tryghed, stabilitet, sjov, at blive set, at blive elsket, at blive kæmpet for.'


#2 Hvis kærlighed savnede du allermest i din barndom? 

Kirk: 'Jeg savnede min mors kærlighed.'


#3 Hvem af dine omsorgspersoner, typisk mor eller far, var den der først brød kærligheden/svigtede dig? 

Kirk: 'Min mor.'


#4 Hvordan svigtede han/hun kærligheden til dig? 

Kirk: 'Hun dukkede ikke op i retten, da min far skulle have forældremyndigheden, hun ringede ikke tilbage og svarede ikke på mine breve.'


#5 Hvilken følelse gav det dig? 

Kirk: 'Jeg følte mig forladt.'


#6 Hvilken sandhed lavede du i det øjeblik/hvilke overbevisning? 

Kirk: 'Alle forlader mig.' 

Tryk på billedet om kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden med Kirk Rønler - der er fire datoer i september måned 2018.&nbsp;

Tryk på billedet om kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden med Kirk Rønler - der er fire datoer i september måned 2018. 

Jeg blev afvist så mange gange!

Så mange gange, hvor jeg syntes fyren var sød, og hvor jeg godt ville noget mere. 

Så var han ikke færdig med eks'en, skulle arbejde i udlandet, havde mødt en anden, var ikke lige klar til en kæreste alligevel. 

Kender du det? 

Hver gang stod jeg tilbage med samme følelse: at blive forladt. 

Der tegnede sig altså et mønster, hvor det nemmeste ville have været at sige at det var alle mændene, der var nogle idioter. 

Men det de allesammen havde til fælles. 

Det var mig. 

Av! 

Den anden dag siger jeg helt glad til min kæreste; 'Min veninde har inviteret os til kalas d. xx. september.' 

I det samme siger han; 'Nå for den, jeg har lige fået tilbudt et spillejob den dag som jeg har sagt ja til.' 

Jeg blev så ramt lige der da han sagde det. 

Samtalen er ikke særlig konstruktiv derfra - det er den ærlige snak. 

Vi kunne have skændtes om, og måske du genkender det? 

✅ Hvordan vi laver aftaler i den her familie 

✅ Hvordan vi prioriterer hinanden og hvad der er vigtigst 

✅ Hvordan han/jeg sagde dele af samtalen, du kender det sikkert 'men det var ikke det du sagde, men måden...' 

Og vi var også det meste af paletten igennem. 

Indtil det gik op for mig hvad der var på spil i mig. 

Jeg følte at han forlod mig lige i det øjeblik, hvor jeg helt sårbart inviterede ham med til at møde mine venner. 

Det kan lyde banalt. 

Men sagen er, at den følelse der står under punkt fem, den vil vi gøre alt for ikke at mærke igen. 

Sagen er også at du altid vil finde, eller allerede er sammen med, en partner der vil tricke den følelse i dig. 

Lige der, der er min kæreste min mor. 

Som krænker mig, som ripper op i en lortefølelse og et sår. 

Og sådan er det. 

Ganske enkelt. 

Vi forelsker os i den af vores omsorgspersoner, som har svigtet/såret os mest. 

Men hvad så? Hvad gør du så? 

Det snakker jeg om til foredraget 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden' - som oprindeligt var for singler, men som er ligeså relevant for dig der er i et parforhold. 

Til foredraget får du blandt andet svar på: 

♥️ Hvordan det du savnede i din barndom påvirker din partner og også det at du ikke bare møder en kæreste 


♥️ Hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen ... det er her svaret gemmer sig på hvorfor du forelsker dig i din far eller mor, eller allerede er kæreste med 'din far' eller 'din mor'


♥️ Hvordan dine kærlighedskomfortzoner og overbevisninger spænder ben for dig

 

♥️ Hvordan din partner (din mor eller far), i virkeligheden er din gave - det svarer også på, hvorfor du vil opleve det samme igen og igen, selvom du får en ny kæreste  

 

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme negative følelse igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

 

Altså, det er er røvspændende hvis jeg skal sige det selv. 
 

Både hvis du har en kæreste, har været godt gift i hundrede år eller glæder dig til at møde en partner. 

Uhhh yes! Lad mig lære mere om overbevisninger, komfortzoner og kærlighed!

 * * * 

Foredraget er online, så du kan deltage uanset hvor du bor
- det er sgu da smart, hva?! 

Jeg har nemlig valgt at du skal kunne være med, uanset hvor du bor og så til en pris, hvor alle kan være med. 

For kun 99,- får du: 

♥️ To timers live online foredrag 


♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 


♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget
 

Du får også adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen  

* * * 

Der er til gengæld kun 4 foredrag resten af året, så det er nu du skal slå til!

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Skal du med? 

Ohhhh yes, det skal jeg ikke gå glip af - lad mig få en billet med det samme!

Jeg glæder mig til vi ses online - indtil da, hav den dejligste dag. 

Og hvis du er nysgerrig på flere tanker, refleksioner og små 'talks' fra mig, finder du dem blandt andet på min instagram profil her eller facebook profil her

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?'

Fast ekspert på Radio Novas program Aftenklubben om onsdagen, hvor vi snakker om sex, dating og kærlighed

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Mamma to be, kæreste med Janus og nylig tilflytter til Fyn, hvor jeg prøver at nyde roen, duften af frisk luft og at det hele går liiiiidt langsommere :)  

Sådan gør du, hvis du ikke vil møde din næste date online...

... 'Men Kirk, hvor skal jeg finde en date, hvis ikke jeg skal bruge Tinder, Happn, Heaps, mm.?' 

'Hvad gør jeg hvis jeg skal møde en date, i den virkelige verden?' 

Det er Daniel Cesar som spørger mig om noget, jeg har hørt tusindvis af gange efterhånden, af både mænd og kvinder. 

Daniel er vært på programmet AftenklubbenRadio Nova, hvor jeg hver onsdag snakker med ham om dating, sex og parforhold og i onsdags snakkede vi om: 

🌷 Hvad gør du hvis du vil have en date, og du ikke vil på Tinder, Happn, Heaps, mm.? 

🌷 Hvor kan du gå hen, for at finde en der er interessant for dig? 

🌷 Hvorfor frivilligt arbejde er både godt for dit cv og dit kærlighedsliv? 

🌷 Hvad gør du så, når du skal spørge en date ud, derude i det virkelige verden? 

Du kan høre hele udsendelsen her. 

Hvorfor er det interessant at møde din date i den virkelige verden? 

Det er som om vi har glemt, i nemhedens online dating muligheder, hvor det egentlig er vi møder vores kærester. 

Selvfølgelig er der nogen der mødes online og der kommer også parforhold ud af det, men! online dating rangerer faktisk kun på en femteplads over hvor vi møder vores kærester. 

Det der topper listen for hvor vi møder vores kærester, er stadig igennem vores arbejde, studiemiljø, igennem venner og familie og i byen. 

Derfor er det interessant at 'komme derud i virkeligheden' og møde din næste date. 

I radioprogrammet snakker jeg både om det at møde hinanden i et åbent miljø og i et lukket miljø, som du også kan læse om her. 

Når du så møder en sød en, derude i det virkelige liv, til kajak eller hvor du nu har fundet hen, så er det måske ikke ligefrem en 'date' du skal spørge efter, men måske mere være nysgerrig og væbne dig med tålmodighed

Nogen gange er vi så målrettede, strukturerede og tids-effetive, at vi med det samme gerne vil vide om der er en mulighed for at det kan blive en kæreste. 

Men giv det tid, snak sammen og er der kemi, så spørg om vedkommende har lyst til at drikke et glas vin, en dag efter kajak :) 

Hvad sker der så hvis du bliver afvist, når du spørger om en date? 

Det sker jo, at den du spørger siger nej tak. 

Det kan være fordi han/hun allerede har en kæreste, ikke kan den dag, har en syg kat, eller bare ikke er interesseret i dig. 

Det er jo ganske enkelt. 

Det er ikke en afvisning af dig som menneske, med alt hvad du i øvrigt er.

Men mange af os, føler os afvist som menneske og 'går lidt ned på det' - og ja, jeg har også haft taget et par hak i tuden og selvværdet i starten da jeg øvede mig, men hvor intet vover, intet vinder og hvis du går ind til det at spørge en om et glas vin, med holdningen 'det er bare et glas vin han eller hun siger ja eller nej tak til, ikke min som menneske', så er det både meget nemmere at spørge, men også at håndtere den efterfølgende afvisning, hvis det er det der sker. 

Vil du have tre gratis kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste?

Skriver du dit navn og mail herunder, får du med det samme min sprøde stemme i din indbakke med tre kapitler som fortæller dig historien om at gå fra det perfekte, igennem en sorg som jeg ikke havde forventet da jeg var den der valgte at gå og ud på et datingmarked, hvor jeg følte jeg var en del af russisk roulette om dates blev til kærlighed. 

Du får også historien om mødet med Surferen, som lærte mig lethed omkring kærlighed igen og så får du historien om den seneste kærlighed. Den om Janus, som er min kæreste og som jeg bor sammen med på Fyn.  

Du kan enten udfylder formlen herunder, eller læse mere her.

Til dig der vil lære mere om kærligheden, og hvorfor den ikke altid 'bare' lykkes

Fire gange i september måned holder jeg foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som i virkeligheden ligeså godt kunne hedder Lær hvorfor du ikke bare møder kærligheden, for foredraget er både for singler og for dig i parforhold. 

Til foredraget får du: 

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen 

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster 99,- 

Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018.&nbsp; Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen.&nbsp;

Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018. 
Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen. 

Vi ses online! 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Aka kærlighedsentusiasten, som interesserer sig for at give dig inspiration indenfor kærlighed, uanset om du er single eller i parforhold. 

Aka forfatteren til bogen Sådan får du en værste - en personlig guide til kærligheden som flere end 1.000 allerede har købt. Du kan bestille dit eksemplar her.

Aka mamma to be, kæreste med Janus og i gang med at vende mig til livet på landet, som er noget langsommere, roligt og sammen med vores dejlige hund og til februar også vores barn ❤ 

Skal du (også) gøre dig fortjent til kærligheden?

‘Jeg er heldig fordi jeg får hans kærlighed’ 🎯 

Den sætning er ligeså normal for mig, som at tage tøj på om morgenen. 

Og der er for så vidt ikke noget galt i at tænke at du/jeg er heldige. Tit føler jeg mig faktisk som en ret heldig kartoffel, særligt sammen med min kæreste. 

Men sagen er at jeg har lige præcis dette som en overbevisning for at jeg må modtage kærlighed

At jeg er heldig, når jeg får hans kærlighed. 

Det er en af mine overbevisninger. Jeg kunne også sige en del af min egen sandhed omkring hvordan jeg skal/må være i verden. 
Jeg har også haft en overbevisning der handlede om, at jeg var nødt til at præstere for at få kærlighed. 

Hvilke overbevisninger har du, for at du er værdig/må få kærlighed? 

💋 Skal du give sex, for at få kærlighed? 

💋 Skal du være sej/ovenpå/stærk? 

💋 Må du ikke vise dig som uorganiseret/utjekket/rodehoved, for at få kærlighed? 

💋 Skal du tilpasse dig og give afkald på dine ønsker for at blive elsket? 

💋 Skal du være stille, sød, medgørlig? 

Vi har allesammen noget med i vores bagage fra vores opvækst, som vi genudspiller, både i vores singleliv og vores parforhold. Det kan ikke undgås - heller ikke selvom du er opvokset i en kernefamilie hvor din mor og far stadig er sammen. 

Vi har allesammen lært, at der er noget der giver kærlighed og så er der noget vi ikke skal være, for det giver i hvert fald ikke kærlighed. 

Det bliver til vores overbevisninger, som bliver vores egen sandhed. 
Og det er sjældent de tjener os særlig godt som voksne, selvom de har hjulpet os som børn, med at 'overleve' i vores familie. 

Se med i videoen, hvor jeg fortæller meget mere.

Invitation til live online foredrag, som fortæller hvorfor du ikke 'bare' møder kærligheden

I virkeligheden hedder foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, men sagen er at du er ligeså velkommen, hvis du er i et parforhold, for de mekanikker og udfordringer vi har som singler, som et resultat af vores opvækst, overbevisninger, kærlighedskomfortzoner, kærlighedsssår og livssmerte, ja, det genudspiller vi i virkeligheden i vores parforhold. 

Derfor er foredraget ligeså relevant for dig som er single, som for dig der er i et parforhold. 

For du forelsker dig ikke et ham der, den høje, med de markerede kindben som arbejder i banksektoren, fordi han lige var alt det der stod på din liste. Du forelsker dig i ham fordi han minder dig om din mor eller far. Det er ret enkelt. Og alligevel ikke. 

Hvis du vil med, så er der kun 4 datoer resten af 2018. 

Til gengæld er de allesammen live online og du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, hvis du ikke kan deltage på selve dagen, eller bare vil se det igen. 

Du kan deltage: 

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Skal du med? 

Det koster kun 99,- at deltage. 

Jeg glæder mig til at se inspirere dig online. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Datingekspert på Radio Nova, foruden fast ekspert på Aftenklubben om onsdagen, hvor vi snakker om kærlighed, dating, singleliv og sex. 

Datingekspert på TV programmet Er der også en til mig, på TV2. 

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste 

Mamma to be, Kæreste med Janus og bosat på Fyn, hvor jeg forsøger at vænne mig både til stilheden og den lidt vildere natur :) 

Få tre gratis kapitler fra bogen Sådan får du en kæreste

På nul komme dut, kan du få min sprøde stemme i din indbakke, der læser tre kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste højt for dig. 

Det er optaget i mit køkken, en sommerdag, med vores hund liggende under mine ben. 

De tre kapitler samler på en meget fin måde, bogen ambition: 

At fortælle min historie, meget ærligt og sårbart. Ikke fordi du efterfølgende skal sige; 'Årh, det var da også synd for dig Kirk', men for at have noget konkret at koble bogens redskaber og værktøjer sammen med. 
Og fordi jeg så ofte oplever, at vi ikke siger de svære ting højt, fordi vi er bange for fordømmelsen fra andre, og måske særligt fra os selv. 

Personligt har jeg været bange for fordømmelsen, at jeg gik fra den 'perfekte' mand og det 'perfekte' liv, uden nogen anden særlig årsag, end at jeg ikke var lykkelig og ikke kunne mærke mig selv. Det synes jeg nu så i øvrigt også er helt ok en grund for at gå, men lad den del ligge. Jeg var bange for at det ikke var okay, at jeg valgte dette. 

Du får også kærlighedshistorien om surferen

Ham som fik mit hjerte til at tikke hurtigere igen, ham som lærte mig et ere ukompliceret forhold til kærligheden, og som for alvor lærte mig værdien i at sige ja, selvom jeg kunne have sagt nej, så ualmindeligt mange gange. 

Det er også historien om, hvordan jeg forsøger at krænge en, hvad der dengang syntes som en børnestørrelse, våddragt op over min røv, på en parkeringsplads i Klitmøller. 
Allerede dengang grinede jeg lidt. Selvom jeg også var højrød i ansigtet og paniksvedte, fordi al min appelsinhud var presset sammen, som jeg stod der og baksede med dragt, kun iført sort blondeundertøj. 

Og så til historien om ham den søde jeg kysser på idag

Vejen til Fyn og til min kæreste Janus, har ikke været kort. 
Ej heller nem. 
Den har været fyldt med mange afvisninger, nye forsøg på nye dates og en søgning, som endte med at jeg var nødt til at kigge indad. Jeg fortæller kort om den del af boge, på lydfiler og så slutter jeg med at fortælle om mødet med min kæreste. Om det at arbejde med manifestation og at turde, for første gang i mit liv, at sige nej til en mand, for at sige ja til mig. 

Du får de tre gratis kapitler af Sådan får du en kæreste ved at udfylde formularen herunder. 
Og ja, det er ganske gratis og ja, jeg bytter lækkert indhold med dig, for din mailadresse. 
Jeg lover til gengæld at gøre mig umage med at sende gode mails til dig, sprøde tilbud i ny og næ og tænker du 'Ej, Kirk - nu går den ikke længere..' - så er du velkommen til at unsubscribe. Anytime. 

Er du klar til at modtage en helt gratis lydfil, mæ dæ vuns i din indbakke, så udfyld formularen herunder og så skipper jeg den afsted med det samme til dig. 

Kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - sidste chance i september

Lige  nu kan du for kun 99,- tilmelde dig et online live foredrag, så du kan være med, uanset hvor i landet du bor. 

Det er da smart. Og miljøvenligt i øvrigt. 

Du får mig live og mulighed for at stille spørgsmål til sidst. 

Foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, har allerede taget flere hundrede gæster med storm og givet dem mange åbenbaringer om, hvorfor de ikke bare har mødt ham eller hende, der har sparket benene væk under dem. 

Foredraget er for dig, der er nysgerrig på: 

♥️ Hvordan du kan åbne dig for kærligheden
♥️ Hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen
♥️ Hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig
♥️ Hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker
♥️ ... og vil have svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen
♥️ Nå ja... og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag
♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse
♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget
♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster kun 99,-. 

Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet.&nbsp;

Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet. 

Jeg glæder mig til at se dig online. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' 

Fast ekspert i 'Kærlighedsmanagen' på Radio Nova i Aftenklubben hos Daniel Cesar

 

Når smerte i kærligheden er sårbart ...

Der er meget få garantier jeg giver til mine foredrag og bog omkring kærligheden, personlig udvikling og det at ønske sig en kæreste. 

En af dem jeg giver er dog: 

Når kærligheden smerter, når du ikke 'bare' får en kæreste, når du genudspiller din barndom i dine kærlighedsrelationer og når du i virkeligheden forelsker dig oftest i din far eller mor, så er der en garanti: 

Det har rødder i din opvækst. 

Og når vi snakker om personlig udvikling er der to ting jeg vil garantere dig: 

Det gør ondt at arbejde med. 
Og det tager tid. 

Nå ja. 

Og det handler altid om din familie. 

Derfor gør personlig udvikling ofte ondt at arbejde med

Når personlig udvikling gør ondt, er det fordi det har rødder i vores familie. 
Det betyder at det ikke er kønt. 
Pænt. 
Tjekket eller lækkert. 

Og det i sig selv, gør jo, at det er meget nemmere at lade være. 
At undgå smerten. 
At undgå at kigge på hvorfor dit kærlighedsliv gør ondt. 
Uanset om du er single eller i parforhold. 

Hør en ærlig fortælling om at arbejde med sig selv omkring kærlighed

Vidunderlige Christina har været med til flere af mine foredrag og også til danseworkshops og damn, hun tager syvmileskridt i hendes egen udvikling. 
Det er sejt. 
Modigt. 
Og hun har min dybeste respekt. 

Samtidig har hun valgt at lave en video om hendes oplevelse og hendes udvikling og proces efter mit sidste foredrag i Aalborg. Foredraget der hedder 'Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste', dykker blandt andet ned i: 

💜 Hvorfor du møder samme slags afvisning igen og igen 

💜 Hvordan kærlighedssprogene påvirker dit valg af partner 

💜 Hvordan p-piller og hormonel prævention betyder at dit valg af partner påvirkes til at være markant anderledes end hvis du ikke tog p-piller 

💜 Hvordan din barndom påvirker dit nuværende kærlighedsliv 

💜 Hvorfor du altid forelsker dig i din mor eller far 

Se Christina fortælle hendes historie her: 

Hvad kan du gøre, hvis du vil arbejde med dit kærlighedsliv? 

Jeg har ikke flere foredrag, live, lige foreløbigt, men arbejder på nye datoer. 

Derfor vil min anbefaling være, at du køber min bog; 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden', som dykker ned i mange af de samme værktøjer og redskaber. 

Køber du den via dette hemmelige link, får du den til en særligt god pris, hvor du får: 

✅ Et signeret eksemplar af min bog, med en personlig hilsen

✅ Gratis online foredrag 'Sådan får du en kæreste', som lige nu kun findes i en online udgave

✅ Gratis porto med tracking

Ialt en værdi af 483,- 

Du får hele kærlighedspakken for kun 249,- 

God fornøjelse. 

Og tak Christina, for din ærlighed og villighed til at dele din sårbarhed. 
Jeg ved at den er der mange der kan genkende, men kun få er så modige som dig og tør indvie andre i den. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden

Foredragsholder med foredrag indenfor krop, kærlighed, singleliv og personlig udvikling

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig, som sendes fra d. 5. juli 2018. 

Blogger med emner indenfor singlelivet, kærligheden, personlig udvikling, dating og meget mere. 

Få redskaberne til at møde en kæreste

Jeg havde datet på alle de almindelige og 'normale' måder, med kaffedates og gåture rundt om søen. 

Jeg havde haft en profil på både Tinder, Happn, Heaps og også de betale sites som elitedaters og datingdk og lige lidt virkede det. 

Det er der rigtig mange årsager til og ulig mange andre, synes jeg ikke at singletiden 'bare' er et mellemrum imellem parforhold og seriemonogamien som mange andre synes. Jeg synes det er en vidunderlig tid til personlig udvikling og jeg synes dating er en perfekt ramme til at gå på opdagelse i dig selv. 

En perfekt ramme, hvis du har lyst, til at lære mere om: 

⭐ Hvad der er vigtigt for dig i en partner. Mange af os har en idé om at en god løn, et godt job og en vis fysisk statur er vigtigt i en partner. Det var det også for mig, da jeg startede med at date igen, efter jeg blev skilt for fem år siden. Det jeg fandt ud af var at det ikke var vigtigt for mig. I dag er jeg kæreste med en romantisk professionel bonderøv, som får mig til at føle mig elsket og som drømmer om det samme som mig. Det havde jeg aldrig lært, hvis ikke jeg var gået på opdagelse i mine krav til en partner. 

Det er sidste chance for at få bogen Sådan får du en kæreste til intropris, hvor du sparer 47% og får bog + porto + foredrag for kun 249,- tilbuddet slutter 4. juli - køb den nu og hav den indenfor et par dage. 

⭐ Hvad der skaber gnist på en date og hvad der slukker lyst, gnist, passion og kærlighed med det samme. I starten dalede jeg nemlig helt 'normalt', indtil jeg lærte hvad der har en positiv indvirken på om vi udvikler gnist og kærlighed overfor et andet menneske og hvad der rent faktisk giver lyst til at se hinanden igen. Det var ret vildt og jeg bruger det stadig den dag i dag i mit parforhold. 

Ahhh, okay - jeg vil gerne lære mere om hvad dopamin, positive oplevelser og hjernens belønningscenter har af betydning for mit dating- og kærlighedsliv. 

⭐ Kender du det, at du har været på date i en totalt lækker og overskudsagtig udgave af dig selv? Og så har du været på date i en udgave, hvor du var lidt mere 'fuck verden' agtig? Hvad gør forskellen? Andet end om du har mere eller mindre travlt i dit liv? Hvad er vidundertricket der har afgørende betydning for om du åbner dig for kærligheden, eller ikke? 

Jeg har hørt at oxytocin, er det vildeste hormon, når det gælder kærlighed - det vil jeg gerne lære mere om. 

⭐ Selvom jeg datede på alle mulige, og lejlighedsvist umulige, måder, så oplevede jeg stadig at jeg mødte den samme slags afvisning igen og igen, at jeg egentlig holdt afstand til kærligheden og at der var en frygt jeg stødte på igen og igen; frygten for at blive forladt. Jeg forstod ikke helt hvad det handlede om, før jeg stødte på teorierne omkring kærlighedssår og livssmerte. Og oh boy, did it make a difference. Det gjorde hele forskellen. For hvordan jeg mødte mig selv i kærlighed og hvordan jeg mødte kærligheden. 

Jeg kan ikke garantere dig, at du får en kæreste indenfor et halvt år, hvis du køber min bog, men! 

Jeg kan love dig at du får: 

✅ Inspiration til et mere passioneret og kærlighedsfyldt datingliv 

✅ En personlig historie at binde alle redskaberne op på - her er ingen smarte værktøjer, som ikke er testet af. Hele vejen igennem, deler jeg min historie, med afprøvede redskaber og teorier. 

✅ Viden til at forstå hvad der binder mennesker sammen og hvad der udvikler gnist, kærlighed og passion. 

✅ En aha oplevelse, når jeg dykker ned i polaritet imellem mand og kvinde, og hvordan det kan være en af nøglerne til hvorfor du ikke bare tiltrækker den partner du længes efter. Det er i dette kapitel jeg svarer på hvorfor maskuline powerkvinder møder feminine slapsvanse, som de ikke tænder på 

✅ Viden om hvordan du kan dyrke din feminine eller maskuline energi noget mere. Både for at skabe balance i dig selv, men også for at tiltrække den partner du længes efter 

✅ En følelsemæssig rejse, hvis du vil, når jeg dykker ned i hvordan kærlighedssår og opvækst og barndom påvirker den måde du er på, i kærligheden idag. Fordi det er ikke bare lige til. Det er ikke kønt eller perfekt og det gør faktisk altid pisseondt når vi kigger på hvordan vores opvækst påvirker de afvisninger vi får og de mænd/kvinder vi tiltrækker. 

Så har du lyst til at gå på opdagelse i alt det og lære mere om dig selv, skal du købe bogen. 

Gør du det, senest d. 4. juli, får du bogen til introduktionspris og får både gratis porto, gratis foredrag og et signeret eksemplar af Sådan får du en kæreste tilsendt i en lækker lille kærlighedspakke, bare til dig. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler, forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene Slut fred med din krop, Sådan får du en kæreste og Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig, som sendes fra d. 5. juli 2018. 

Blogger med blogs for singler, om dating, parforhold, kærlighed læg personlig udvikling. 

Den vildeste modtagelse - hele landet har bestilt bogen Sådan får du en kæreste

Midt i maj udgav jeg bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, som er min første bog. 

Jeg er stolt af at kunne kalde mig forfatter og særligt til en bog, som gør en forskel for dem der læser den. 

Sådan får du en kæreste er solgt i mere end 500 eksemplarer!

I april måned bestilte jeg 400 af min egen bog, fra forlagets trykkeri. 

400 styks. 

Jeg ville bare så gerne sælge de 400 bøger inden sommerferien, men det stod hurtigt klart at jeg skulle pakke og sende bøger i en filens hast, for bogen er blevet bestilt i mere end 500 eksemplarer og lige nu har jeg faktisk ikke 100% overblik over hvor mange der er solgt, jeg ved bare at der ikke er særlig mange kasser tilbage på lager. 

Bogen om dating og kærlighed til singlen og dig i parforhold, er sendt til hele landet

Jeg elsker at pakke de små kærlighedspakker, hvor du i introduktionstilbuddet som gælder til og med d. 4. juli 2018, får: 

🍏 Et signeret eksemplar af min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, hvor der også er en personlig hilsen 

🍏 En online udgave af foredraget Sådan får du en kæreste. Foredraget findes kun i en online version og giver dig en ordentlig spandfuld inspiration til et sjovere og mere passioneret datingliv. 

🍏 Gratis porto 

Bogen koster 249,- og så smider jeg porto og online foredrag med i pakken til dig. 

Du får en samlet værdi for 497,- og sparer samlet set 47%. 

Når du bestiller bogen sender jeg den lille pakke med kærlighed, indenfor 24-48 timer med tracking, hvor du modtager en tracking kode på sms. 

Du kan også bestille bogen som en gave og blot registrere hans/hendes adresse/tlf/mail i systemet. 

Tilbuddet gælder til og med 4. juli 2018. 

Det har været så fedt at pakke bogpakker hver eneste dag og sende dem til hele landet. Jeg har sendt bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden, til både: 

- Odense
- Vojens
- Kerteminde
- Amager
- Assens
- Skjern
- Aalborg
- Haderslev
- Aarhus
- København
- Tønder

Og mange flere byer. 

Tusind tak for støtten og hvor er det bare fedt at være førstegangsforfatter med så topseje følgere og læsere. 

Tak! 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste, en bog til både singlen og dig i parforhold, som vil have mere passion, gnist og kærlighed og som en nysgerrig på hvad der forbinder mennesker og hvad der er med til at dyrke kærligheden 

Foredragsholder med foredraget Slut fred med din krop, som giver svar på, hvorfor kvinder ikke bare bliver lykkeligere af at tabe fem kilo og foredraget Sådan får du en kæreste, som giver masser af inspiration til dit datingliv og ikke mindst foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som giver svarene på nogle af de forhindringer du har, for at du ikke bare har mødt en kæreste. 

Danselærerinde med dansekonceptet groove dance, som jeg har designet danseforløb med, kun til kvinder, som hjælper dem med at dyrke deres feminine energi og kontakten fra hovedet ned til kroppen. 

Blogger med inspiration til dig, indenfor dating, singleliv, kærlighed og personlig udvikling. 

4 Komfortzoner der udfordrer dit kærlighedsliv

'Du har jo en kærlighedskomfortzone, Kirk!' 

Sådan sagde Marie-Louise Bregendahl til sidste samtale, hvor vi dykker ned i min kærlighedsbagage og hvordan den spænder ben for mig. 

Jeg har både brugt Marie-Louise som har RecreateYou, der hjælper primært singlekvinder, med at blive klar til kærligheden, som single og nu, hvor jeg er i et parforhold. 

Hvad er en kærlighedskomfortzone?

Egentligt synes jeg at jeg er ret åben, fleksibel og god til at tænke ud af boksen. 
Det er jeg sikker på at min PA'er også synes, hun har i hvert fald rigeligt at lave, når en kreativ bulderbase bokser ideer afsted til hende, med raketfart. 

Jeg synes også at jeg er komfortabel med at være ude af min komfortzone og har om mig selv tænkt; 'Jeg er da sådan en fri fugl typen, der kan rejse alene, selv kan sætte en hylde op og er åben for muligheder og god til at flyde med det der opstår!'. 

Well, Sherlock Holmes. 
Det! Er også en komfortzone. 

4 tegn på at du har en kærlighedskomfortzone

Altså - du får mine fire. 
Der er mange flere, men det nemmeste er at bruge mig selv som eksempel, for der er ikke noget jeg bryder mig særligt meget mindre om end eksempler der starter med; 'Jeg har en ven'! 

Kærlighedskomfortzone nummer 1 - mine dates hedder noget andet!

Jeg kalder altid mine mænd, for noget helt andet end det de hedder. 
For eksempel har jeg datet og være kæreste med: 

- Jyden
- Surferen 
- Bankmanden
- Journalisten 
- Sommerrøvhullet
- Frømanden
- Markisemanden fra Rødovre 

De har altid heddet noget andet. 
Aldrig deres navn.
Det ville jeg simpelthen ikke, før det var 'seriøst nok'. 

Da jeg mødte min kæreste, var jeg meget bevidst om at det her er en af mine kærlighedskomfortzoner, og jeg var også meget bevidst om, at jeg havde lyst til at gøre noget andet. 
For det eneste den her, og sådan er det generelt med komfortzonerne, sikrer - er at jeg ikke møder kærligheden så åbent, som jeg ønsker. 

Derfor, kaldte jeg min kæreste ved hans navn. 
Også da jeg skrev en sms til min kære veninde Signe en dag, hvor jeg næsten lige havde mødt ham. 
Signe har siden genfortalt mig, hvad der udspillede sig i hendes hjem, da hun fik den besked. 

Hun var prompte gået ind til hendes mand og havde sagt: 'Martin! Se lige! Den her besked er fra Kirk og hun skriver hvad han hedder. Hun skriver hans navn! Det er sgu seriøst så og nogle helt andre boller på suppen, end nogensinde før. Han betyder noget for hende.' 

Og det er ikke fordi, de andre ikke har betydet noget for mig, jeg har 'bare' dækket mig selv ind, med mindre chance for at blive såret, ved ikke at kalde dem deres navn, for så var der, i mit hoved, ikke ligeså meget på spil. 

Komfortzone nummer 2, som spænder ben for singlen

Det er altid mig der er gået, i hvert fald i længere forhold. 
Daffet. 
Skredet. 
Sayonara! 

Og den er jo egentlig meget enkel. 
Jeg er gået før de kunne gå fra mig. 

Bum! 

Kender du det? 

Komfortzone nummer 3, vil du være kæreste med mig? 

Jeg har aldrig. 
Som i aldrig spurgt en kæreste, om han ville være kæreste med mig. 
Jeg har muligvis stukket lidt følere ud om han var interesseret i at være kæreste med mig, men aldrig spurgt. 
Jeg har altid ventet på at de skulle spørge og så har jeg samtidig udtalt sætninger som; 

'Jeg er langsom til at blive kærester. Det er ikke noget jeg bare lige bliver.'

Og nærmest med stolthed fortalt historien om, at det tog 9 måneder, før jeg blev kæreste med min eksmand. 

Goddaw do Jyttemor! 

Det mønster, den komfortzone, har jeg gentaget igen og igen. 

Men ikke mere. 

Så med min kæreste satsede jeg sgu butikken. 
Til min fødselsdag. 
Hvor jeg altid holder tale for mine elskede venner. 
Og 'bare' præsenterede ham som min kæreste. 

Uden at have spurgt ham først. 
Uden at have clearet noget. 
Helgarderet mig. 

Jeg satsede. Spredte de imaginære kærlighedsvinger ud og fløj. 

Heldigvis gik det godt. 
Men det er af samme årsag, som de to andre mønstre; frygten for at blive forladt, at jeg har haft denne komfortzone. 

Komfortzone nummer 4, jeg elsker dig! 

Uhh, og så til en der har været helt klassisk for mig. 
Jeg har ikke sagt først, at jeg elskede mine kærester. 
Altid afventet, at de kom med et følelsesmæssigt udspil først. 

Så jeg var på 'den sikre side'. 
Og på en eller anden måde også sikret, at 'det gjorde mere ondt på dem, hvis de gik, fordi de havde sagt det først'. 

Helt primalt. 
Og måske også barnligt. 

Med min kæreste, er jeg hoppet ud af min komfortzone og jeg kan så tydeligt huske første gang jeg hviskede i hans øre; 'Er det okay, hvis jeg elsker dig lidt?'. 

Hvorfor komfortzoner?

Det er egentlig ganske enkelt. 
For mig har det handlet om min livssmerte
Frygten for at blive forladt
Og så har jeg ubevidst pakket det ind i komfortzoner, som egentlig på overfladen, lignede alt muligt andet end det de var. 

Men de gjorde mig egentlig ikke noget godt. 
For de sikrede bare at jeg hele tiden holdt alle andre på afstand. 

Kender du noget af det? 
Kan du spotte nogle af dine egne komfortzoner? 

Vil du med til et foredrag og lære hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så holder jeg foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste online live fire datoer i september måned. Og hey... kan du ikke den eksakte datoer, så har du fuld adgang til foredraget som bliver optaget 7 dage efter. Smart ikke? 

Foredraget er til dig der genkender: 

🍋 At have datet tusind gange via online apps og synes det er lige så surt som at bide i en citron

🍋 At blive afvist/afsluttet i en relation på samme måde hver gang, men du forstår ikke hvorfor

🍋 Det der med komfortzoner... auch! og du vil gerne gøre noget andet, for du kan godt se, at det ikke gavner dig. 

🍋 Har lyst til at møde kærligheden, men godt ved at løsningen ikke er tre gode tips til at finde en date, for det har du prøvet

Til foredraget får du redskaber fra personlig udviklingsteorierne og sexologien til at forstå: 

- Hvorfor du tiltrækker den samme type igen og igen 

- Hvad der gør, at du føler dig elsket 

- Hvad der tænder op under gnisten imellem mennesker, når vi er på date 

- Hvad polaritet er og hvordan det er nøglen til at tiltrække den partner du længes efter 

- Hvorfor du oplever den samme slags afvisning igen og igen 

Og meget mere! 

Du får en aften med et godt show, for hånden på hjertet, udover at jeg er en dygtig foredragsholder, der leverer brugbare redskaber til dig, så er jeg også sjov og kendt for at levere budskaber øjenhøjde. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Nå ja, og så slår jeg pt mine vinger ud på et datingprogram der hedder Er der også en til mig på TV2

Og krydrer hverdagen med at være ekspert hos Radio Nova i Aftenklubben om onsdagen

Og så er jeg kæreste med Janus, glad for vegetarmad og ikke mindst vores hund Archi, overfor hvem jeg overhovedet ingen rygrad har :) 

Jeg er glad for at have været single i fem år...

... foruden undervejs at have været frustreret, irriteret, vred på mænd, og mig selv og ked af, at der ikke bare var en mand, som ville mig. 

Nå ja, og så har jeg fannermig grædt en ordentlig portion tårer af ensomhed og følelsen af at løbe imod en mur hele tiden. 

Til trods for, at jeg var åben og fleksibel og flytbar. 

Men sagen er, at jeg havde aldrig mødt min kæreste for fem år siden!

Jeg havde både, ikke mødt ham, og hvis jeg havde, havde jeg ikke været i stand til at tage imod hans kærlighed. 

Guderne skal vide, og du det samme, at jeg har drømt om en romantisk mand, som hvilede i sin maskulinitet og som var indbegrebet af kærlighed, passion og drive. 

Ham har jeg fundet. 

Hurra! Det er sgu da fantastisk. 

Ikke mindst fordi jeg endelig er et sted i mit liv, hvor jeg ved, at jeg er værdig til kærlighed, bare for den jeg er. 

Uden at skulle præstere og være sej. 
Eller at skulle tjene en masse penge. 
Være lækker og have den fasteste røv i byen. 
Uden at skulle yde før jeg måtte nyde. 

Jeg havde så mange overbevisninger om, hvad der skulle til, før jeg var værdig til kærlighed

For halvandet år siden, begyndte jeg at arbejde med mit selvværd. Jeg var på Bali og næsten lige startet på sexologuddannelsen. 
Min selvtillid fejlede ingenting. Det kørte derudaf og jeg har sikkert også lignet en, der hverken havde brug for hjælp eller en mand i mit liv. 

Mit selvværd var til gengæld noget lort. 
Det var sgu en K3'er i mit eget fundament, jeg aldrig rigtig før det, havde fået kigget på og begyndt at heale. 

Det gik op for mig på Bali, og også at jeg var nødt til at gøre noget andet, for mig selv. 

Jeg åd når jeg følte mig ensom. 
Trænede som en gal, når jeg følte mig sårbar
Og jeg lukkede ikke nogen ind. 

Jeg anede ikke hvordan jeg skulle tage imod kærlighed. 
Jeg var sikker på, at jeg skulle give noget, før jeg var værdig til kærlighed. 
Give opmærksomhed, tjenester, kærlighed, præstation, eller noget helt syttende. 

Det kunne da ikke passe, at jeg var værdig til kærlighed. 
Bare fordi jeg var mig? 

Derfor er jeg lykkelig for at have været single i fem år

Jeg har nemlig mødt en romantisk kærlighedskriger. 
Sådan en jeg troede kun fandtes i film. 

Sådan en som elsker passioneret, drager omsorg nænsomt og som lader mig være på min rejse, der hvor jeg er. 

Men havde jeg mødt ham for nogle år siden, var det ikke gået. 
For jeg havde helt enkelt, på grund af et dårligt selvværd, ikke været i stand til at tage imod hans kærlighed. 

Jeg ville have tænkt tanker som: 

'Han mener det nok ikke rigtigt!' 
'Det holder han op med' 
'Hvis jeg ikke præsterer finder han ud af at jeg ikke er noget værd, og så forlader han mig' 
'Det holder ikke i længden, han kan ikke blive ved med at elske mig som nu' 

Vil det blive svært på et tidspunkt at tage imod hans kærlighed igen? 
Ja, måske - men nu har jeg bare redskaberne til at styrke mit selvværd og min feminine energi, så jeg kan stå stærkt i mig selv og ikke forvente, i øvrigt, at det er hans job at fylde kærlighed på mig, 'bare' fordi han er en gavmild kærlighedsmand. 

For jeg tror på at det er det, blandt andet, tiden som single skal bruges på. 

At det er en gave til dig selv, til at lære dig selv at kende og blive klar til kærligheden. 

For vi kan ikke modtage kærlighed med en fordom/forventning/forpligtelse, uden at vi samtidig ikke også giver den med samme forbehold. 

Så min lektie har været, at lære at elske mig selv, uden forbehold og det er en evig proces, for at jeg kunne møde en som elskede hele mig, for den jeg er, uden forbehold. 

For at kunne give det samme til ham. Kærlighed uden forbehold. 

Lykkes det altid? 

Nej, men jeg er dæleme meget længere end jeg nogensinde har været. 

Er du nysgerrig på hvorfor du ikke 'bare' møder en dejlig kæreste? 

Det var jeg.
Og på hvorfor jeg blev afvist på samme måde igen og igen. 
Så meget, at jeg tilsidst nærmest bare forventede, at det selvfølgelig ville ske. 

Kan du se nogle mønstre i dit datingliv? 
At relationen altid stopper på samme måde? 
Du afslutter? 
Eller han/hun afslutter? 

Er du nysgerrig på hvorfor du falder for den samme type igen

Og på hvordan polaritet spiller ind på hvordan du kan tiltrække den mand/kvinde du drømmer om og længes efter. 

Så skal du da klart med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møer en kæreste, som jeg holder fire gange i september måned, som de eneste gange i resten af 2018, da jeg går på barsel. 

Det og meget mere, dykker jeg ned i, igennem brugbare og konkrete redskaber fra personlig udvikling til foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste som du er inviteret med til på datoerne herunder. 

Alle foredragene er live online, så du kan deltage uanset hvor du bor. 

Kan du ikke være med på selve dagen, så fortvivl ikke, du får adgang til en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

Skal du med? 

Og have et nyt perspektiv på dit kærlighedsliv, eller mangel på samme? :) 

Gratis miniforedrag, sådan spænder din livssmerte ben for dig!

Min antagelse om mig selv er 'at alle forlader mig' 

Både min mor og far har forladt mig. 

Det er min livssmerte

* * *

Og den spænder ben for mig. 

Det er den korte forklaring. 

Den længere kommer herunder i et gratis miniforedrag til dig. 

For lige for tiden filosoferer jeg meget over, om jeg må leve et nemt liv. 

Svaret på hvorfor det ikke helt var så nemt for mig, 'bare' at tage en ny mulighed i mit liv ind, fandt jeg ved at genbesøge min livssmerte. 

Du kan lytte eller se med, alt efter hvad der passer dig bedst. 

I foredraget fortæller jeg om forskellige udfordringer jeg har mødt og hvordan jeg har løst dem. 

Under videoen finder du nogle af de tilbud jeg fortæller om, som mine samarbejdspartnere har givet mig mulighed for at tilbyde dig. 

* * *

* * *

Til dig der vil med til foredrag og lære hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Så skal du da med! 

Du får de redskaber jeg har brugt i mit liv, som har ført mig til et dejligt, nærende, lækkert og kærligt parforhold. 

Det er værktøjer fra personlig udvikling og sexologien. Etablerede redskaber, som kan gøre en forskel i dit liv. 

Du kan komme med i følgende byer: 

København d. 17. april (imorgen tirsdag), 17. maj og 26. juni

Aarhus d. 30. maj og 19. september

Aalborg d. 12. juni og 18. september

Vejle d. 13. juni

Ohhhh missy - jeg skal så meget med! Det lyder så fedt! Lad mig få en billet med det samme!

* * *

Når du ikke vil lade din kærlighedsbagage spænde ben for dig

Vi har allesammen en kærlighedsbagage. 

Den har vi fået med hjemmefra. 

Der hvor vi har lært 'hvad kærlighed er'. 

Jeg har eksempelvis lært at jeg skal præstere før jeg får kærlighed. 

Og at jeg er nødt til at give mig, være über fleksibel, for at få kærlighed. 

Måske du genkender, at dine grænser bliver overtrådt, før du får kærlighed?

Eller at du skal give afkald på dine egne behov, for at få kærlighed? 

Eller at du skal være perfekt? 

Noget der ringer en klokke? 

Det eneste der er statsgaranteret i denne afdeling er 3 ting: 

1️⃣ Din kærlighedsbagage har du fået af dine omsorgspersoner 

2️⃣ Den vil spænde ben for dig som single 

3️⃣ Og i dine parforhold

Well hello! 

Så! 

Hvis du vil have et federe singleliv, lære dig selv bedre at kende, eller vil være mere autentisk og med mindre frygt i dit parforhold, så tag en samtale med Marie-Louise Bregendahl, som er min coach i kærlighedsbagage. 

Jeg brugte hende, som single og nu i parforhold. 

Fordi jeg ikke vil have min kærlighedsbagage til at spænde ben for mig. 

Du får en 75 minutters samtale, over telefonen (mega smart, for så skal du ikke engang forlade dit eget hjem, du kan sidde hjemme i sofaen og skal hverken betale for parkering eller noget andet bavl!) med 20% - det er da for nice! 

Vil du have kroppen med i dit arbejde med dig selv? 

Og lære at komme fra hovedet ned i kroppen og arbejde med dit hjertes og krops visdom? 

Både indenfor kærlighed, som single og hvis du allerede er i et forhold? 

En Hjerte Signatur Session hos min samarbejdspartner Neela Rosalina Damgaard er en kombination af let samtale og energetisk kropsterapi samt intuitiv guidance.

Sessionen bringer dig fra hovedet ned i hjertet.

Det betyder, at du går fra at regne ud, analyserer, kontrol, stress, frygt og tankemylder til at komme ned i hjertet til indre fred, din feminine energi, selvomsorg og tillid til livet.

Det er blandt andet via arbejdet og integrationen med min krop, hos Neela, at jeg har fået adgang til at huske mere af min barndom og dermed også de sår, der er i mig, som udfordrer mig. 

Du kan lige nu købe en hjerte signatur session (i nordsjælland) med 20% rabat. 

Ohhhh okay, det vil jeg rigtig gerne. 

* * *

Jeg er så lykkelig for at have de vildeste samarbejdspartnere. 

Som vil give dig rabat på det de er allerbedst til. 

Og alt det, som jeg ikke kan hjælpe dig med - men som jeg gerne vil vise vejen med. 

Må din tid blive fyldt med nysgerrighed og kærlighed. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Pssst... har du endnu ikk set, det gratis foredrag om feminin og maskulin energi? 

Så sign up her og få det i din indbakke med det samme. 

Kalender for dans & workshops 2018

Groove Dance Ladies Night i Aarhus 
Fredag d. 14. september 2018
Fredag d. 2. november 2018
Køb billet her

Dansehold i København med Kirk Rønler
1 ledig plads på Groove & Morgenfest
Fredage kl. 7-8, fra 20. april 2018
Køb plads her

Groove 2. pinsedag i København
21. maj kl. 10-11.30 2018 // Kun 10 pladser tilbage
Køb billet her

Danseworkshop i København
1. juni kl. 17-21 2018
Fokus: Feminin energi & oxytocin
Book billet her - betal 27. april

Groove Dance Ladies Night i København
23. marts // Udsolgt
20. april // Udsolgt
25. maj // Udsolgt
22.juni // Udsolgt
31. august // Få pladser
28. september // Få pladser
26. oktober // Få pladser
23.november // Få pladser
Book billet her - betal 14 dage før

Sommerdans d. 2. og 9. juli - vælg selv dato og imellem 3 hold
Køb billet her

Dansehold om mandagen efter sommerferien

Mandage kl. 17.00-18.00 // Groove & Party - Kun 5 pladser tilbage

Mandage kl. 18.15-19.45 // Groove & Feminine - Udsolgt

Mandage kl. 20.00-21.30 // Groove & Feminine - Kun 3 pladser tilbage

NYHED // DANSEWEEKEND
En weekend med sisterhood, feminin energi, oxytocin og sensualitet
8.-9. september i København
Uhh, lad mig læse mere ♥️

Er du træt af at være single?

Og vil du gerne forstå hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste? 

Egentlig har der været tre dele af mit liv, efter min skilsmisse. 

Del 1 - sorgen over skilsmissen

Det gik ikke op for mig først. At jeg var i sorg. 
Jeg havde jo bedt om en skilsmisse og med det var min tanke dengang at så kunne jeg ikke tillade mig at være ked af det. Når nu jeg bad om en skilsmisse, fordi jeg dengang var overbevist om, at det var fordi jeg ikke elskede min mand. 
Det tog noget tid og det blev også først i mødet med 'Sommerrøvhullet' at jeg gav min sorg plads. 

Del 2 - dating på alle mulige, og umulige måder  

Da jeg kom på datingmarkedet igen, og undskyld 'markedet' som udtryk, så fik jeg helt seriøst et chok
Jeg blev mødt af et overfladisk marked, hvor jeg blev og i øvrigt også endte med selv, at vurdere andre mennesker på deres hårfarve, tandsætning, højde og job. 

What? 

Det var så frygteligt. Og det tændte en mission i mig om at begynde at date på andre måder. Udfordre mig selv og den liste af krav jeg havde til en anden mand. 

Det blev til virkelig mange dates. Med mange forskellige mænd og den vildeste øjenåbner for mig, som jeg ikke ville undvære for noget. 

Men det blev ikke til et længerevarende forhold. 

Del 3 - derfor mødte jeg ikke 'bare' en kæreste

Det værste var næsten når andre spurgte mig; 'Hvorfor har sådan en smuk og dejlig kvinde som dig, som har så meget at byde på, ikke en kæreste!?' imens de kiggede på mig med noget der var halvt bebrejdende og halvt ynkeligt (sådan føltes det i hvert fald på en dårlig dag for mig). 

Jeg havde lyst til at pande dem én! 

Og pande alle de mænd jeg mødte, som ikke ville være kæreste med mig, endnu flere! 

Det er den ærlige snak. 

Og jeg kunne godt bare have skyldt skylden på mændene. Sagt at det var dem der var nogle idioter. At det var deres tab, at de ikke valgte mig. Og mine veninder kunne sikkert, hvis jeg bad dem, stemme i, i kor om at de ikke vidste hvad de gik glip af og at jeg jo er et catch. 

Men det duer bare ikke. For som Marie-Louise Bregendahl, ekspert i kærlighedsbagage siger, så havde alle de mænd én ting til fælles: MIG. 

Så del 3 i mit liv post skilsmisse handler om hvorfor jeg ikke 'bare' mødte en kæreste. Hvorfor jeg mødte mænd, som var helt vilde med mig, men som ikke tændte mig seksuelt, hvorfor jeg ikke mødte ham den maskuline mand, jeg længtes så meget efter, hvorfor jeg blev ved med at møde samme afvisning igen og igen. 

Invitation til dig der er træt af at være single, og som har lyst til at gøre en forskel i dit eget kærlighedsliv

Kom med til foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Her deler jeg rundhåndet ud af min egen historie, fra del 3, og de redskaber jeg bruger, for at jeg idag har mødt min dejlige kæreste. 

Til foredraget får du: 

♥️ Viden om hvad der får kærlighed og gnist til at opstå imellem mennesker

♥️ Viden om hvad der påvirker hjernens belønningscenter som kan stimulere følelser som lykke, glæde og kærlighed 

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden 

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type 

♥️ .. og svar på hvorfor du render ind i den samme slags afvisning igen og igen

♥️ Kendskab til de 4 persontyper den amerikanske antropolog Helen Fischer har defineret ud fra vores hormoner, som påvirker din adfærd, seksualitet og den du tiltrækker og tiltrækkes af 

♥️ Nøglen til at tiltrække den partner du længes efter ud fra polaritetsbegrebet og feminin & maskulin energ 

Lyder det fedt? Så kom med, en af følgende datoer: 

10. april // Aalborg 

17. april // København 

17. maj // København 

30. maj // Aarhus 

12. juni // Aalborg 

13. juni // Vejle 

26. juni // København 

18. september // Aalborg 

19. september // Aarhus 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Foredragsholder // Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Danselærerinde med danseforløb kun for kvinder

Psst... hvis du er nysgerrig med mere inspiration fra del 2, en masse sjove historier, som helt håndgribelige tips til et mere inspirerende datingliv, så kan du lige nu købe foredraget Sådan får du en kæreste, online, for kun 96,- 

Det koster normalt 195,- men trykker du på billedet herunder, er der en lækker rabat til dig. 

Bare fordi du er dejlig og læser med her på bloggen. 

 

 

3 tips til mere gnist på din næste date

Hører du til dem, der har været rundt og rundt om de Københavnske søer med cafe latte i hånden og efter godt 6 km i benene, har kaldt dommen; 'Den var der bare ikke! Der var ikke nogen gnist. Jeg tror ikke vi skal ses igen, tak for idag.'? 

Har du været der? Eller i en situation der lignede? Hvor du håbede på, at den her date, ville være den, hvor du blev tændt og havde lyst til at se ham eller hende igen? 

I så fald, er du ikke alene og jeg har selv været der, indtil jeg var træt af, at det ikke var en succes. I den forstand at jeg stadig var single og jeg synes den ene kaffe-gå-turs date var mere røvsyg efter den næste. 

Træt af kedelige dates?

Så er der heldigvis råd at hente i biologien. 
Det betyder muligvis at du skal gøre dig lidt mere umage, på din næste date, men du får her tre gode råd, som allesammen er med til at tænde op under gnisten, som giver dig bedre muligheder for at møde din næste kæreste. 

Dopamin - et hormon der kan hjælpe gnisten på vej på din næste date 

Dopamin er et hormon, et stof der udskilles i din hjerne og krop når du oplever nyt, noget lidt eller meget for den sags skyld, faretruende og hvor du skal være 'lidt på vagt'. 

Det der er interessant ved lige præcis det her hormon er to faktorer: 

1: Undersøgelser har vist at de par der har et højere niveau af dopamin i kroppen, under en date, har mere lyst til at se hinanden igen og connecte med hinanden. 

2: Dopamin stimulerer hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som glæde, lykke, passion og kærlighed. 

Ikke dårlige følelser at have med sig på en date. 

Skal du så på date med en indsat fra den lukkede afdeling, for at 'få lidt spænding'? 

Nej, det behøves slet ikke være så vildt, men hvis vi tænker i 'nyt/spændende' kategorien, så kunne et par forslag være: 

1: Mystery Makers, som har forskellige mystery rooms og skattejagter 

2: Wakeboard i Københavns kabelpark... nuvel, i hvert fald når det er varmt i vejret, er det fedt! 

3: Det kunne være bouldering som er klatring men uden sikring, da man ikke klatrer særlig højt. 

Mmmmm... lad os røre ved hinanden

Når vi rører ved hinanden, udløses hormonet oxytocin i din hjerne og krop og det hormon, det er for lækkert. Faktisk både for dig som er i parforhold og for dig som er single og gerne vil være mere åben på en date overfor at både gnist og kærlighed kan opstå. 

Oxytocin bliver også kaldt kærligheds- og krammehormonet og kort sagt, er det hormonet, som gør (blandt andre faktorer) at du har lyst til at forbinde dig med et andet menneske, elske et andet menneske. 

Det er den ene dejlige effekt på det her hormon, den anden er, at når vi har et højt indhold af oxytocin i kroppen, bliver vi automatisk mere: 

❤️ Udadvendte
❤️ Gavmilde
❤️ Loyale
❤️ Åbne
❤️ Empatiske
❤️ Intuitive
❤️ Kærlige
❤️ Omsorgsfulde
❤️ Nærværende 

Du kan sætte modsat fortegn på ovenstående liste og så har du, hvordan du er, når du har et lavt niveau af oxytocin i kroppen. Lidt gnaven, indadvendt, afvisende, arrogant, illoyal, kold, egoistisk og lukket. 

Sidstnævnte scenarie... well, der er det altså bare rigtig svært at forestille sig, at du er en særlig lækker udgave af dig selv, hverken særlig charmerende eller en åben udgave, med mulighed for at der kan opstå gnist. 

Hvis du vil øge dit oxytocin indhold i kroppen, kan du blandt andet gøre det ved: 

✅ Røre ved din egen krop. Det kan være at masserer din krop, ae dig selv blidt. Det som føles rart. 
✅ Booke en omsorgsmassage hos Vivi Schmidt på Fyn eller Østerbro med 20% rabat her.
✅ Booke en massage hos Anne Skytte i Rødovre med 20% rabat her. 
✅ At se en film med bryllupper, eller et live bryllup - det stimulerer også produktionen af oxytocin. Det er en alletiders mulighed, for igen at grine af og med vores allesammens Hugh Grant i Fire bryllupper og en begravelse
✅ Booke en massage med fokus på feminin energi hos Katrine Hoberg i Aalborg med 20% rabat lige her.
✅ Aftale en hyggelig aften med en veninde. Sociale relationer booster også dit oxytocin niveau i kroppen 

Positive oplevelser stimulerer lykke, glæde og kærlighed på dine dates

Undersøgelser har vist at når vi mennesker deler positive oplevelser sammen, så taler det også til vores belønningscenter i hjernen. 

Det kan hjernen godt lide og som tak stimulerer den følelser som lykke, glæde, kærlighed og passion. Lidt ligesom med dopaminen. 
Alene det er da verdens bedste årsag til at droppe den vanlige kaffe date, gøre sig lidt mere umage og gøre noget andet, som kan tænde op under gnisten imellem jer. 

Da jeg var på Tinder, skrev jeg faktisk at jeg først ville drikke kaffe på 3. date - for jeg synes, det er en helt umulig datingform. Derfor har jeg datet på alle mulige, (og indrømmet; umulige) måder. Blandt andet på kyssedate, dobbeldate, og med en meget ung fyr i en GoBoat

Alle eksemplerne, og mange flere er med i min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden, som du kan læse mere om her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Foredragholder med foredraget Træt af at være single? lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste // Danselærerinde med forløb kun for kvinder // Entrepreneur // Kvinde! 

 

 

 

 

 

 

Søndag, den værste dag for singler...

... den dag, hvor fantomsmerterne i hjertet er allerstørst 

Da jeg var single, var søndag den dag hvor jeg kunne føle mig allermest ensom. 

Der hvor jeg savnede en kæreste mest. 

En der vækkede mig, ved at kysse mig i nakken og sige jeg var dejlig. 

Idag er jeg blevet vækket af de kys. Og en hvisken i mit øre. Det er lyden af kærlighed. 

* * *

Løsningen på din ensomhed? 

Måske du ligner mig lidt. 

Nogen gange var det okay. Der om søndagen. 

Så rakte jeg ud til en veninde og hang ud med hende i stedet for. 

Andre gang drev ensomheden mig, eller straight up (undskyld for direkte sprogbrug) liderligheden, mig på Tinder. 

Og så kunne jeg ligge der og swipe den ene og den anden vej, til hvad der føltes som ingen verdens nytte. 

Ohhh, okay - det kender jeg godt, lad mig få en anden løsning

* * *

I mange år, datede jeg, var åben, prøvede alt muligt. 

Øgede min indsats. 

Det kom der nogle rigtig dejlige mænd ud af og i øvrigt mit tidligere foredrag med inspiration til et sjovere singleliv og rigtig meget brugbart materiale til min bog, der ryger i trykken, lige om lidt! 

Men ikke et langvarigt kæreste forhold. 

Det var først da jeg dykkede ned i hvad der forhindrede mig i at møde kærligheden. 

Det er blevet til det helt nye foredrag Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste. 

 

Jeg er træt af at være single, lad mig se hvornår der er foredrag i nærheden af mig

 

* * *

Hvad får du til foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste? 

Til foredraget får du:

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

 

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor jeg svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster kun 99,- 

Du kan komme med til live online foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september. 

Og fortvivl ikke, hvis du ikke kan en af disse dage - du får fuld adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter. 

Er du klar til at lave en forandring i dit kærlighedsliv?

Pssst.... hvis du kender en single som savner en kæreste, så del endelig bloggen.

Vi ses online!

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

3 tips til at booste din feminine energi allerede idag

Engang tænkte jeg, 'hvor skal jeg overhovedet starte, med det der feminin energi?!' 

Måske du har det lidt på samme måde. 

At det kan virke uoverskueligt. 

Forståeligt. 

For det er for så vidt, som med al anden udvikling heller ikke enkelt, nemt eller fuldt integrerbart på bare fem minutter. 

Dine vaner vil vinde og din hverdag er sikkert lige så travl som den hele tiden har været. 

Måske endda, med meget lidt tid til bare at være dig. 

Du får derfor 3 tips, du kan bruge allerede i dag - til at aktivere din feminine energi

Så kan du starte lidt af gangen, og får du lyst til mere, har jeg netop lanceret Dit feminine boost  som er en pakke med meditationer, øvelser og foredrag, som hjælper dig på vej, til at aktivere din feminine energi. 

Tip 1 til feminin energi - sæt dit tempo ned

Vores feminine energi hænger sammen med vores tempo - særligt det lineære tempo, der flytter os fremad, fikser, ordner, projetleder. 

Derfor: 

Gå langsommere. 
Spis langsommere. 
Vask dit hår langsommere. 

Og bare registrer hvad der sker i dig. 

Måske har du masser af modstand, måske føles det rart, mindre rart? 

Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar, blot bemærk hvordan det føles. 

Tip 2 til feminin energi - skru op for sanserne

Det kan være det kommer af sig selv, ved at sætte tempoet ned. 
At du kan mærke rummet temperatur, vinden på dine kinder, varmen i din krop. 

Vores feminine energi er også den der sanser og er ret sensibel. 

Du kan også skrue op for dine sanser ved at spise smuk mad og mad der smager godt. Ved at lege med temparaturen når du tager et bad, købe en olie som dufter dejligt og tage dig tid til at dufte den, når du smører din krop ind. 

Tip 3 til feminin energi - tag et break

Hvil. 
Sæt dig i en stol, måske bare et øjeblik. 
Sov til middag. 
Lyt til en meditation. 
Gå en tur. Langsomt :) 

Den feminine energi hænger sammen med vores parasympatiske nervesystem.

Den del der også kaldes 'rest & digest'. 

Det er også når du giver tid til at hvile/slappe af/være indadvendt at din kreativitet får et boost. 

Prøv selv. 

Gratis foredrag om feminin & maskulin energi

Hvis du er nysgerrig på feminin og maskulin energi og har lyst til mere viden om emnet, kan du lige nu få et gratis foredrag, ved at signe up til nyhedsbrevet i formlen herunder. 

Så får du med det samme et foredrag enten på video eller lydfil, som du kan lytte til og lade dig inspirere af. Mere end 2.500 andre dejlige kvinder og mænd, har allerede hørt foredraget. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Han er 20 år yngre end den sidste mand...

... hvorfor generer det mig? 

Jeg dater normalt ældre mænd

Eller i hvert fald mænd, som er ældre end jeg selv.
Jeg er lige fyldt 35 år og både de fleste ekskærester og dem jeg har kærestet med de senere år, har været ældre end mig. 

Typisk 5-10 år ældre. 

Uden at det har været et taleemne. Overhovedet. 
Som i slet, slet, ikke. 

Det har været ganske normalt og det er det jo også - at kvinder vælger mænd, der er ældre. 

At der var aldersforskel, var ikke et taleemne. 

Men det skal jeg da love for at det er nu. 

En otte år yngre model

Mit hjerte er nemlig begyndt at banke for en der er yngre end jeg er. 

Otte år yngre. 

Og det sætter alle mulige tanker igang; 

'Er det okay?'
'Synes han jeg er for gammel i forhold til ham?'
'Hvad vil andre tænke?'
'At jeg er hans sugarmamma?'
'At han er mit boy toy?' 

Det er helt skørt så meget som tankerne har fyldt, til trods for at jeg i min grundessens er fløjtende ligeglad med alder. Men det var jeg så ikke helt alligevel, når det var den anden vej omkring. 

Han er stortset tyve år yngre end den sidste jeg kærestede med i en længere periode. 

Tyve år. 

Og otte år yngre end jeg selv. 

Så begyndte jeg at gå på opdagelse i hvorfor tankerne får lov til at fylde og hvorfra de kommer. 
Et foredrag hos Mariah Malewich i denne uge, hjalp mig med det ene perspektiv; personlige og kollektive overbevisninger. 

Jeg kan eks. have en personlig overbevisning om, at jeg skal være yngre end den mand jeg er sammen med. Den overbevisning kan komme alle mulige steder fra, men sagen er at den har jeg haft. 
Og en kollektiv overbevisning, er en vi 'allesammen' har og er enige om, i en vis udstrækning. 
I dette tilfælde; 'At det kun er mænd, der må date yngre kvinder, ikke kvinder der dater yngre mænd, og dater kvinder yngre mænd, må de forberede sig på, at blive forladt for en yngre model på et tidspunkt.' 

Okay så. 

Og den skræk er egentlig ret reel. 
Frygten for at være otte år ældre, med en otte år ældre krop, og også otte år ældre i livet, med hvad der hører til af ønsker om at få børn, mm. 

Og så er der et helt andet og noget anderledes perspektiv. 

Han kigger på mig på en vild måde!

Jeg har en del gange oplevet mænd blive skræmt af mit nærvær og den måde jeg kigger på dem, på. 
De føler sig gennemskuet, regnet ud og at de blive transparente i mit selskab. 
Uden at jeg egentlig har gjort noget, andet end at være der. 
Det har været røvfrustrerende og kombineret med, at jeg halvt er endt med at være deres terapeut og har siddet overfor mænd, som ikke har turdet at gå til mig, gå dybere i samtalen, har det hurtigt gjort at jeg har mistet lysten til mere. Og mistet sexlysten ikke mindst. 

Ham her.
Han kigger på mig sådan. 
På samme måde. 
Insisterende. Inviterende. Nysgerrigt. Frygtløst. 
Siger ting, som stikker dybere end jeg nogensinde, ville have forventet af en så ung fyr. 
Og så bliver han stående. 
Er ikke bange. 
Er sig selv bekendt og fandme så rolig, han er lige ved at gå bagover at easyness. 
Han gør mig nysgerrig og genert på én og samme tid. Får mig til at vove mig ud af min komfortzone og samtidig pis-nervøs. 

Meget lækkert!

Så hvis jeg skal være ærlig, kunne jeg godt claime at tankerne om alder fylder på grund af personlige overbevisninger, jeg ikke anede at jeg havde, eller kollektive overbevisninger jeg egentlig vil skide på - men sagen er, at det er den måde han kigger på mig på, der skræmmer mig.

For hvordan kigger han så om fem år? 
Og kan jeg følge med? 

Foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Er et nyt foredrag for dig som er single og træt af at date uden resultat, som giver dig inspiration til at åbne dig for kærligheden, møde en kæreste og også tiltrække den partner du længes efter. 

Du får de bedste redskaber fra personlig udvikling og sexologien, til at møde den kæreste du længes efter. 

Det og meget mere, får du til foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste som afholdes i hele landet, blandt andet: 

Aalborg 10. april 

København d. 17. april

København d. 17. maj

Aarhus 30. maj

Aalborg 12. juni

Vejle 13. juni  

København d. 26. juni

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Jeg skammede mig over ikke at have lyst til min mand...

'Alle andre har sikkert et totalt hot sexliv' 
'Hvad er der galt med mig, når jeg ikke har lyst til min mand?' 
'De knalder garanteret flere gange om ugen' 
'Jeg føler mig så forkert' 

Det her er mine tanker fra mit tidligere ægteskab. 
Og også det parforhold der eksisterede før det, og før det. 

Jeg har faktisk haft perioder, hvor jeg har følt mig som et aseksuelt menneske. 
Perioder hvor jeg var helt sikker på at der var noget galt med mig. 

Jeg har stortset kun haft røvlækre kærester. Sixpack, stærke arme, pissepæne og alt det der. Likeable kærester, som alle andre også var vilde med. 

Men der har været tidspunkter hvor jeg bare ikke havde lyst til dem. 
Også lange perioder. 

Manglende lyst gav mig stress

Og så blev det en ond cirkel. 
Der startede cirka sådan her: 

'Jeg har ikke lyst til sex. 
Der er noget galt med mig. 
Hvorfor tænder jeg ikke bare på min kæreste? 
Fuck, altså... nu er der gået 4 uger hvor vi ikke har haft sex, shit, shit, shit, nu går han garanteret fra mig.' 

Og sluttede cirka sådan her: 

'Okay, så.'

Jeg har haft sex for husfredens skyld, som man kalder det. 
Og selvom jeg elsker Hella Joof for at sige, 'man kan godt blive sulten, når man først er begyndt at spise', så er jeg ret sikker på at det ikke gælder når vi snakker pligtsex. 

Jeg blev så pissehamrende stresset af ikke at have lyst. 
Og jeg skammede mig. 
Her gik andre kvinder og kiggede på min mand.
Kastede sultne blikke efter ham. 
Men jeg gjorde ikke. 

Få hjælp til gnisten og lysten

Dengang troede jeg at jeg var alene, om at have det sådan. 
Fordi jeg turde ikke at snakke med nogen om det. 

Hvis du har det ligesådan, så vid; du er ikke alene.
Faktisk giver de fleste par, som lander i stolene hos Daisy Løvendahl, som er personlig rådgiver, også for par, deres sexliv karakteren 3, på en skala fra 1 til 10, hvor 10 er det højeste. 

3.

Jeg har taget en snak med Daisy om sex og parforhold, kig med hvis du har lyst.
Og så har jeg spurgt Daisy om ikke hun vil lave en helt særlig samtale for par, som har lyst til at arbejde med deres parforhold og sexliv ❤ 
Det har hun gjort. 

Faktisk en 2 timers samtale, hvor du lige nu får 20% rabat når du køber den her.  
Tilbuddet gælder kun til og med d. 12. oktober 2017. 
Hvornår du vælger at booke samtalen, er op til dig, værdibeviset gælder nemlig et helt år.