3 tips til mere gnist på din næste date

Hører du til dem, der har været rundt og rundt om de Københavnske søer med cafe latte i hånden og efter godt 6 km i benene, har kaldt dommen; 'Den var der bare ikke! Der var ikke nogen gnist. Jeg tror ikke vi skal ses igen, tak for idag.'? 

Har du været der? Eller i en situation der lignede? Hvor du håbede på, at den her date, ville være den, hvor du blev tændt og havde lyst til at se ham eller hende igen? 

I så fald, er du ikke alene og jeg har selv været der, indtil jeg var træt af, at det ikke var en succes. I den forstand at jeg stadig var single og jeg synes den ene kaffe-gå-turs date var mere røvsyg efter den næste. 

Træt af kedelige dates?

Så er der heldigvis råd at hente i biologien. 
Det betyder muligvis at du skal gøre dig lidt mere umage, på din næste date, men du får her tre gode råd, som allesammen er med til at tænde op under gnisten, som giver dig bedre muligheder for at møde din næste kæreste. 

Dopamin - et hormon der kan hjælpe gnisten på vej på din næste date 

Dopamin er et hormon, et stof der udskilles i din hjerne og krop når du oplever nyt, noget lidt eller meget for den sags skyld, faretruende og hvor du skal være 'lidt på vagt'. 

Det der er interessant ved lige præcis det her hormon er to faktorer: 

1: Undersøgelser har vist at de par der har et højere niveau af dopamin i kroppen, under en date, har mere lyst til at se hinanden igen og connecte med hinanden. 

2: Dopamin stimulerer hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som glæde, lykke, passion og kærlighed. 

Ikke dårlige følelser at have med sig på en date. 

Skal du så på date med en indsat fra den lukkede afdeling, for at 'få lidt spænding'? 

Nej, det behøves slet ikke være så vildt, men hvis vi tænker i 'nyt/spændende' kategorien, så kunne et par forslag være: 

1: Mystery Makers, som har forskellige mystery rooms og skattejagter 

2: Wakeboard i Københavns kabelpark... nuvel, i hvert fald når det er varmt i vejret, er det fedt! 

3: Det kunne være bouldering som er klatring men uden sikring, da man ikke klatrer særlig højt. 

Mmmmm... lad os røre ved hinanden

Når vi rører ved hinanden, udløses hormonet oxytocin i din hjerne og krop og det hormon, det er for lækkert. Faktisk både for dig som er i parforhold og for dig som er single og gerne vil være mere åben på en date overfor at både gnist og kærlighed kan opstå. 

Oxytocin bliver også kaldt kærligheds- og krammehormonet og kort sagt, er det hormonet, som gør (blandt andre faktorer) at du har lyst til at forbinde dig med et andet menneske, elske et andet menneske. 

Det er den ene dejlige effekt på det her hormon, den anden er, at når vi har et højt indhold af oxytocin i kroppen, bliver vi automatisk mere: 

❤️ Udadvendte
❤️ Gavmilde
❤️ Loyale
❤️ Åbne
❤️ Empatiske
❤️ Intuitive
❤️ Kærlige
❤️ Omsorgsfulde
❤️ Nærværende 

Du kan sætte modsat fortegn på ovenstående liste og så har du, hvordan du er, når du har et lavt niveau af oxytocin i kroppen. Lidt gnaven, indadvendt, afvisende, arrogant, illoyal, kold, egoistisk og lukket. 

Sidstnævnte scenarie... well, der er det altså bare rigtig svært at forestille sig, at du er en særlig lækker udgave af dig selv, hverken særlig charmerende eller en åben udgave, med mulighed for at der kan opstå gnist. 

Hvis du vil øge dit oxytocin indhold i kroppen, kan du blandt andet gøre det ved: 

✅ Røre ved din egen krop. Det kan være at masserer din krop, ae dig selv blidt. Det som føles rart. 
✅ Booke en omsorgsmassage hos Vivi Schmidt på Fyn eller Østerbro med 20% rabat her.
✅ Booke en massage hos Anne Skytte i Rødovre med 20% rabat her. 
✅ At se en film med bryllupper, eller et live bryllup - det stimulerer også produktionen af oxytocin. Det er en alletiders mulighed, for igen at grine af og med vores allesammens Hugh Grant i Fire bryllupper og en begravelse
✅ Booke en massage med fokus på feminin energi hos Katrine Hoberg i Aalborg med 20% rabat lige her.
✅ Aftale en hyggelig aften med en veninde. Sociale relationer booster også dit oxytocin niveau i kroppen 

Positive oplevelser stimulerer lykke, glæde og kærlighed på dine dates

Undersøgelser har vist at når vi mennesker deler positive oplevelser sammen, så taler det også til vores belønningscenter i hjernen. 

Det kan hjernen godt lide og som tak stimulerer den følelser som lykke, glæde, kærlighed og passion. Lidt ligesom med dopaminen. 
Alene det er da verdens bedste årsag til at droppe den vanlige kaffe date, gøre sig lidt mere umage og gøre noget andet, som kan tænde op under gnisten imellem jer. 

Da jeg var på Tinder, skrev jeg faktisk at jeg først ville drikke kaffe på 3. date - for jeg synes, det er en helt umulig datingform. Derfor har jeg datet på alle mulige, (og indrømmet; umulige) måder. Blandt andet på kyssedate, dobbeldate, og med en meget ung fyr i en GoBoat

Alle eksemplerne er samlet i mit tidligere foredrag Sådan får du en kæreste, som du lige nu kan få med mere end 50% rabat - til kun 96,- ved at trykke på billedet herunder. 

Så får du det leveret lige i din indbakke, og kan se eller lytte med, når det passer dig. 
Normalprisen for foredraget er 195,- men du får det til 96,- og så lover jeg masser af inspiration til dit datingliv og potentialet for et meget sjovere forår og sommer 🍀

Du kan også komme med til foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste med Kirk Rønler

Dette foredrag er for dig, der er træt af at være single. Dig som har lyst til at møde en kæreste og som savner konkrete redskaber til at forstå hvorfor du ikke bare møder en kæreste. 

Måske du er træt af at rende ind i den samme form for afvisning, igen og igen? 
Det kender jeg virkelig godt, for det oplevede jeg om og om igen. 
Og jeg kunne godt have sagt at det var mændenes skyld, at det var dem, der var noget galt med. 
Men jeg valgte at kigge indad i hvorfor jeg mødte samme slagsafvisning. 

Jeg valgte også at dykke ned i hvorfor jeg ikke 'bare' mødte ham der, den mega maskuline mand, som kunne tage styringen, bestemme lidt og som tændte mig helt vildt? Jeg forstod ikke hvorfor jeg blev ved med at løbe ind i mænd, der dårligt kunne booke et bord på en restaurant og jeg stod tit med følelsen og tanken 'Jamen, hvis ikke jeg gør noget, sker der jo ingenting...'. 

Så dykkede jeg ned i teorierne og redskaberne omkring feminin og maskulin energi og konceptet polaritet. Og hello, så var der fannermig en prås der gik op for mig. 

Det og meget mere, deler jeg med dig, og giver dig gode redskaber fra personlig udvikling og sexologien, til foredraget Træt af at være single? Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste, som jeg afholder i de store byer i landet. 

Skal du med til foredrag med Kirk Rønler, så kunne vi ses i en af følgende byer: 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Foredragholder med foredraget Træt af at være single? lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste // Danselærerinde med forløb kun for kvinder // Entrepreneur // Kvinde!