foredrag

Fra powerkvinde til et liv levet fra hjertet ...

'Dengang jeg mødte Kirk i min praksis, var hun en rigtig power kvinde med karriere og fuld fart på, men hun længtes efter noget mere i livet. Hun var blevet skilt, og stod et sted i livet, hvor hun undres over det der med lykke og kærligheden. Hun begav sig ud på en vild personlig rejse med sig selv, og dykkede ned i den forunderlige kærlighed, samt kunsten at overgive sig som kvinde og såret barn til en mand. Kirk er en af de mest inspirerende, og modige kvinder jeg kender.' 

Ordene er ikke mine, men i stedet min samarbejdspartner Neela Rosalina Damgaards. 

Hun var for nyligt med til mit foredrag Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste og det var en gave på mange måder, at have Neela med - for udover at være en dygtig soulsister, som hjælper kvinder med at komme fra hovedet ned i hjertet, er hun også den der har hjulpet mig med lige præcis det. 
Og den som har hjulpet mig med at mærke min egen smerte, uden at tro at jeg skulle dø. 
Hun er den som har holdt mig, fysisk holdt mig, imens jeg har kigget ind i hendes øjne og grædende sagt; 'Du skal love du holder fast indtil jeg er på den anden side, hvis jeg skal gå ind i den her følelse.' 

Og det har hun. 
Det er på hendes briks, i hendes hænder, igennem hendes Hjerte Signatur sessions, at jeg har givet efter og ladet mig guide ind i de følelser som er allersværest for mig. 
Følelsen af svigt, af ikke at være god nok. 
Den følelse hvor jeg bliver manipuleret og føler at jeg må opgive mig selv, for at få kærlighed. 

Kærlighedssår, livssmerte og personlig udvikling

Det er hos Neela at jeg har arbejdet allermest med mt kærlighedssår, og det at lære, at jeg skal være min egen mor eller far, for at være der allerbedst for mig selv. 
Det er her jeg har taget de største skridt for ikke at konstant forlade mig selv, for at få kærlighed udefra. I frygten for at blive forladt, har jeg lavet mig selv om, og givet afkald på mig selv, så mange gange. 

'Kirk deler sin helt personlige historie om hendes kærlighedssår og livssmerte, som hun har erfaret gennem hendes terapeutiske udviklingsforløb. Heri deler hun rejsen tilbage til sig selv, om selvkærlighed og vejen fra hardcore karriere kvinde og single bypige til et liv, som bondepige på Fyn med hendes nye kærlighed Janus. Hele hendes liv er vendt om, fra at navigere fra hovedet, fra hendes livssmerte til at give plads til også at navigere  fra krop, hjerte og den feminine energi i nydelse og kærlighed.' 
- Neela Rosalina Damgaard 

Du kan læse hele Neelas blog her.

Og har du lyst til selv at opleve en Hjerte Signatur Session, til at arbejde med dine egne følelser, også dem der er svære og få hjælp til at komme fra hovedet ned i hjertet og til at leve et liv ud af kærlighed i stedet for frygt, så er Neela så cool, at hun har givet mig lov til at sælge en session hos hende med 20% rabat til dig. 

Jeg har ikke foreløbigt foredrag planlagt som er live, men efter sommerferien kommer der nogle online forerdrag, som jeg glæder mig til at invitere dig til. 

Vil du have redskaberne fra foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så kan du få dem i min bog, Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden, som giver dig fire dele. 

🎈 Del 1, er min personlige historie, fra ægteskab til skilsmisse og fra et perfekt liv, til den dybeste sorg, jeg nogensinde har oplevet. En sorg, jeg i øvrigt ikke følte at jeg måtte have, fordi det var mit valg at gå. 

🎈 Del 2, giver dig tonsvis af inspiration til et datingliv som er; sjovere, mere passioneret og mindre afhængigt af online tjenester. Du får konkrete redskaber og værktøjer fra personlig udvikling og sexologien, for at du kan udvikle dig og for at kunne finde nye perspektiver på kærligheden og dig selv. 

🎈 Del 3 er den del, der dykker ned i, hvorfor du ikke bare har fået en kæreste. Det er her, du kan læse mere om livssmerte, kærlighedssår, skyggesider og hvorfor du altid har tendens til at forelske dig i enten din mor eller far. 

🎈Del 4, er den del hvor jeg viser at jeg selv går hele vejen. Og lader alle redskaberne teste sig af i mit eget liv. 

Du kan få en signeret bog + gratis porto + et gratis foredrag for kun 249,- og sparer dermed 47% når du køber bogen her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' som sendes på TV2 play fra d. 5. juli 2018. 

Kåret som en af de 100 mest inspirerende og modige kvinder i 2016 af Femina

Skammer du dig, også, over ikke at kunne få en kæreste?

'Jeg skyndte mig at sige, at jeg kun læste bogen 'Sådan får du en kæreste' i
forbindelse med noget arbejde'. 

'Jeg synes det er flovt at trykke 'deltager' på facebook til dit foredrag
'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste'. 

Synes du også det er flovt at læse selvudviklingsbøger og tage til foredrag der handler om at få en kæreste?

De to ovenstående sætninger har jeg hørt et utal af gange. Senest fra en journalist, som havde læst min bog og som var blevet 'fanget' i at have den i hånden, af en kollega. Hun braste ud; 'Det er ikke til mig. Det er i forbindelse med en artikel jeg skriver...', som for at dække over at hun havde bogen. 

Det er okay. 

At være flov over at have købt min bog. 

Ikke så meget over at have købt den, men jeg er jo godt klar over at titlen 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden', på mange måder, kan det i hvert fald opfattes som, fortæller heeeeeeele omverdenen at man ikke selv kan finde ud af at få en kæreste, OG at man gerne vil have en kæreste OG at man guddødemig har brug for hjælp for at få det. 

Det er okay. 

Jeg forstår det godt. 

Jeg har selv syntes, at det var pinligt, at jeg ikke fik en kæreste

Selvom jeg har haft perioder hvor jeg har nydt at være single og hvad der dertil kommer af muligheder, har jeg også rigtig tit savnet en kæreste. Og til trods for at jeg var aktiv udi dating, mødte en del mennesker, var der stadig ikke en horde af mænd på min trappeopgang, som ville kurtisere mig og gøre mig til deres. 

Jeg blev frustreret. 
Og ked af det. 
Uforstående overfor hvorfor der ikke bare var nogen der hapsede mig, for jeg er et ret godt catch, skal jeg sige det selv. 

Og så synes jeg også det var flovt, at jeg ikke bare fik en kæreste. 
Kommentarer som 'hvorfor har sådan en dejlig kvinde som dig, ikke en kæreste?' gjorde det virkelig ikke særlig meget bedre. 

Har jeg skammet mig? 

Ja! 

Det har jeg. 

Hvorfor skammer vi os over ikke 'bare' at møde en kæreste?

I gamle dage mødte vi ca. 100 mennesker i løbet af et helt liv. Idag møder gennemsnitsdanskeren 100 nye mennesker om året. 
Der findes ikke den mulighed for ikke at kunne få en date. Der er apps i hobetal og flere kommer løbende til, udover de klassiske datingsites som datingdk, elitedaters og singledk. 
Du kan tage til single events og på singleferie, hvor du er 'sikker på' kun at blive eksponeret for singler i en passende aldersgruppe og geografi. 

Der er altså, kort sagt, ikke nogen undskyldninger, for ikke 'bare' at kunne få en date. 
Om det så bliver til en kæreste er så en anden side af sagen. 

Foruden ovennævnte muligheder, har vi uendeligt meget information og viden til rådighed. Fra damebladene velmenende gode råd om at få en friskere sommer som single til bøger om at udvikle dig som menneske. 

Dog ikke rigtigt nogen der dykker ned i, før min bog, hvorfor du ikke bare lige møder en kæreste eller hvorfor der ikke bare lige er kemi på en date og hvorfor du måske møder den samme slags afvisning igen og igen. 

Hvad gør du, hvis du vil have en kæreste, men du egentlig skammer dig?

Det vi ved om skam, er at den elsker hemmelighedsholdelse, fordømmelse og fortielse. Så lever skammen. Vokser som når du hælder benzin på et bål. Skam æder dig op indefra og jeg elsker udtrykket af Carl Jung; 'Shame is the soul eating emotions'. 

Lader du skammer diktere dit liv, er det måske følelser som ensomhed, tomhed, forladthed og uduelighed, din sjæl æder. 

Skam hader til gengæld når vi snakker om den. Deler den med andre. Når blot det er andre der har 'fortjent' at høre vores skam historie, for det er ikke alle du skal dele din skam med, da det ikke er alle der kan rumme den. 

Så hvis du i virkeligheden skammer dig over, ikke at have en kæreste, og ikke at vide hvordan du skal få en kæreste, er der nogle gode råd til dig her. 

🎈 Snak med andre om din skam. Det kan være en god veninde, en ven eller din familie. Bed dem om blot at lytte og ikke 'fikse' dine problemer. Og skal du en dag lytte til skam, så vid at noget af det værste vi kan gøre, er at skamme den anden ud over sin skam. Det bliver til dobbeltskam. Det lyder sådan her. Du siger; 'Jeg skammer mig over ikke bare at kunne få en kæreste' og (hvis det er mig du har fortalt det til) svarer; 'Det behøver du sket ikke at skamme sig over. Det er ikke noget at skamme sig over, at ikke kunne få en kæreste.' Så kan du både skamme dig over ikke at kunne få en kæreste og skamme dig over at du skammer dig over det. 

🎈 Gå på opdagelse i hvad det er du skammer dig over. At ikke kunne komme på en date? At ikke kunne åbne dig? At du føler dig ensom? At du bliver afvist på samme måde igen og igen? Hvad bygger skammen egentlig på? Der er en gave i at finde ud af dette. 

🎈 Find evt. et miljø hvor der også er andre singler og hvor det er muligt at snakke sammen, uden det handler om den næste date. Det kan være et single event. 

🎈 Del din skam, med en anden single. Vælg selvfølgelig med omhu og du skal ikke bare dele din skam, med hvem som helst, men jeg vil æde min gamle sommerhat på, at deler du din skam med andre, vil du opleve, at du ikke er den eneste der har det sådan. 

🎈 Deltag i et af online live foredragene; "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste". Der er indtil videre 4 datoer i efteråret. Den 12. september, den 13. september, den 18. september og den 25. september. Alle fra kl. 18.00 til 20.30. Og som sagt er det live online, så du kan deltage uanset hvor du bor i Danmark.

Skal du med? 
Du kan finde billetter og info om live online foredragene her:

🎈 Køb min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden. I den får du fire dele, som hver især kan hjælpe dig, uanset hvor du er i din proces med at finde en kæreste. 

Del 1 handler om min historie, fra at bliver skilt fra den perfekte mand og det perfekte liv. Igennem en sorg, jeg ikke følte at jeg var berettiget til at have og ud på et datingmarked, som fuldstændig slog benene væk under mig. 

Del 2 handler om hvordan du kan date på alle mulige andre måder, end den vanlige gåtur eller kaffedate. Ikke bare for sjovs skyld, men koblet op på en masse værktøjer fra personlig udvikling og sexologien som handler om hvad det er, der knytter bånd og tænder gnist imellem mennesker. 

Del 3 giver dig nogle af svarene på, hvorfor du ikke bare lige har mødt en kæreste. Eller hvorfor du møder samme slags afvisning igen og igen. Denne del af bogen graver dybt og stiller nogle spørgsmål, som kigger bagud i din barndom og familieliv, fordi det ofte og næste altid, er der vi skal finde svarene for hvorfor vi er som vi er i dag og hvorfor vi har den kærlighedsadfærd vi har. 

Del 4 er de to sidste kærlighedshistorier fra mit liv. Både den fra lige før jeg mødte min kæreste. Den kærlighedshistorie, som på mange måder testede mit forhold til mig selv og testede om jeg kunne efterleve det jeg selv stod for. Og så er det fortællingen om at møde min kæreste og sie ja til et liv i fordomsfri kærlighed og kærligheds uden forbehold.

Køber du min bog får du en totalt lækker kærlighedspakke. 
Du får nemlig både: 

💝 Min bog, signeret selvfølgelig og med en personlig hilsen 

💝 Leveret pakket fint ind, i en lille kærlighedspakke

💝 Gratis porto med tracking 

I alt er der værdi for 290,- 

Du får hele herligheden til 249,-

Bogen sender jeg indenfor 24-48 timer. Når bogen er sendt modtager du en sms med trackingkode. 

Super nemt. 

Tryk blot på billedet, hvis du også vil have fingre i bogen. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 i programmet 'Er der også en til mig?' som sendes sommer 2018. 

Foredragsholder med foredragene Slut fred med din krop, Sådan får du en kæreste & Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som afholdes i landets store byer. Blandt andet Aalborg, Aarhus, Vejle, Odense og København. 

Blogger med blogs om personlig udvikling, kærlighed og dating. 

Danselærer med danseforløb i groove dance kun for kvinder i København på Frederiksberg. 

Foredrag; Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste" i Odense

Nu kommer foredraget "Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste" til Odense i Historiens Hus tirsdag den 2. oktober 2018 fra kl. 18.00 til 21.00.

Går du og længes efter en kæreste? Længes du efter en at dele kærligheden med?

Du er måske både både træt og frustreret over kedelige dates og over at rende ind i de samme typer hele tiden, selvom du betegner dig selv som åben.

Til foredraget med Kirk Rønler får du: 

💟 Viden om hvad der får kærlighed og gnist til at opstå imellem mennesker

💟 Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

💟 Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

💟 Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

💟 Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

💟 ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

💟 Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

💟 Nøglen til at tiltrække den partner du længes efter ud fra polaritetsbegrebet og feminin & maskulin

Med andre ord: Du får de allerbedste redskaber fra Kirks eget liv - hendes personlige erfaringer og historier leveret på en både seriøs og sjov måde. Du får indblik i Kirks personlige udvikling og hun giver dig redskaber og viden fra sexologien.

Du vil med garanti få en fuldstændig fantastisk aften med en dygtig foredragsholder, som både mestrer det ærlige, sjove og konkret brugbare til dig.

Hvem er Kirk Rønler?

Kirk Rønler er kåret som en af de 100 mest modige og inspirerende kvinder af Femina. Kirk er foredragsholder og danselærerinde i groovedance. På danseholdene har Kirk fokus på at hjælpe kvinder til at finde vej tilbage til deres krop, sensualitet og feminitet. Kirk er også forfatter og i maj udgav hun sin første bog 'Sådan får du en kæreste'. Og snart toner Kirk også op på en af de store danske TV kanaler, som datingekspert.

Kan du ikke vente til den 2. oktober?

Har du lyst til at tyvstarte og være mere forberedt til foredraget, så kan du bestille bogen; "Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden". Vi vedlægger lidt gratis godter til dig i den kærlighedspakke, vi sender til dig.

Det får du, når du bestiller bogen:

💟 Et signeret eksempler af bogen "Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

💟 Online foredraget "Sådan får du en kæreste", som lige nu kun findes online

💟 Gratis porto 

💟 En kærlighedspakke, pakket bare til dig, fyldt med så meget kærlighed

Kærlig hilsen
Kirk Rønler

Derfor stoppede jeg med mine p-piller

Jeg har taget p-piller siden jeg var 18 år gammel. Hver dag, hvert år og ja, ganske indrømmet så har jeg også haft perioder hvor jeg mere har taget 3 piller af gangen, fordi jeg har haft glemt mine p-piller. 

Det har været rigtig fint i mine unge år, men for et års tid siden, begyndte jeg at overveje at hoppe af mine p-piller til fordel for en naturlig cyklus. 

Men jeg var ærlig talt ret bange for at gøre det, for jeg havde kun prøvet det en eneste gang, da jeg med min eks forsøgte at blive gravid og det resulterede i at jeg fik uren hud, tog på og slet ikke kunne genkende mig selv. 

Så jeg var mildest talt ikke helt tryg ved det, men jeg havde et ønske om en mere 'ren' og naturlig krop. 

Det var en veninde der præsenterede mig for Laura Grubb og sagde at hende skulle jeg tjekke ud og hoppe med på et af hendes webinars hvor hun fortæller om kvindens cyklus. 

Og er du da gal en øjenåbner! 

Da jeg havde hørt foredraget gik jeg derfra med en del mere info: 

1: Det var tydeligt hvad jeg gik glip af i forhold til en naturlig cyklus 

2: Og at en af gaverne var et mere 'nært' forhold til min krop 

3: Gaven var også de fire faser i cyklus'en, som Laura kalder forår, sommer, efterår og vinter, som hver i sær er kendetegnet ved forskellig adfærd, humør, lyst og meget andet. 

4: Jeg fik også en respekt for mig selv som kvinde og det min krop er designet til. Den er ikke lavet til at blive reguleret af kunstige hormoner 

5: Jeg forstod at hver af de fire perioder i en cyklus har hver sin gave. At fasen menstruation er kendetegnet ved intuition, tilbagetrækning og også hvile. En periode jeg aldrig har givet mig selv tid til endsige lov til at bruge til at trække mig lidt tilbage. Omvendt ægløsningen hvor testosteronen fremmer risikovillighed og udadvendthed, som er en fantastisk tid for mig at holde foredrag i og optage nye videoer. Det er en mega effektiv tid for mig. 

Selvom min frygt var reel, så gav Laura mig mere ro i sindet med hendes gratis foredrag og jeg smed efterfølgende mine p-piller og har været af dem i 8 måneders tid. 

Hvordan er livet uden p-piller?

Den korte udgave: federe!

Jeg føler at jeg har fået meget mere: 

1: Kontakt til min krop 

2: Det jeg har lyst til og ikke har lyst til 

3: En bedre fornemmelse af min intuition og også hvornår jeg fucker med den og ikke lytter til den 

4: Sexlyst generelt. 

5: Forståelse af min krop, respekt for den og mulighed for at forstå hvornår i min cyklus forskellige opgaver og aktiviteter ligger bedst 

Du kan selv se et gratis online foredrag med Laura lige her. 

Jeg er hoppet med på hendes online forløb om cyklussen, for både at blive klogere på hvorfor jeg har forskellige cravings og hvorfor jeg har forskellige udfordringer i min cyklus. Og bare for at forstå min cyklus og krop endnu bedre. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

3 tips til at booste din feminine energi allerede idag

Engang tænkte jeg, 'hvor skal jeg overhovedet starte, med det der feminin energi?!' 

Måske du har det lidt på samme måde. 

At det kan virke uoverskueligt. 

Forståeligt. 

For det er for så vidt, som med al anden udvikling heller ikke enkelt, nemt eller fuldt integrerbart på bare fem minutter. 

Dine vaner vil vinde og din hverdag er sikkert lige så travl som den hele tiden har været. 

Måske endda, med meget lidt tid til bare at være dig. 

Du får derfor 3 tips, du kan bruge allerede i dag - til at aktivere din feminine energi

Så kan du starte lidt af gangen, og får du lyst til mere, har jeg netop lanceret Dit feminine boost  som er en pakke med meditationer, øvelser og foredrag, som hjælper dig på vej, til at aktivere din feminine energi. 

Tip 1 til feminin energi - sæt dit tempo ned

Vores feminine energi hænger sammen med vores tempo - særligt det lineære tempo, der flytter os fremad, fikser, ordner, projetleder. 

Derfor: 

Gå langsommere. 
Spis langsommere. 
Vask dit hår langsommere. 

Og bare registrer hvad der sker i dig. 

Måske har du masser af modstand, måske føles det rart, mindre rart? 

Der er ikke noget rigtigt eller forkert svar, blot bemærk hvordan det føles. 

Tip 2 til feminin energi - skru op for sanserne

Det kan være det kommer af sig selv, ved at sætte tempoet ned. 
At du kan mærke rummet temperatur, vinden på dine kinder, varmen i din krop. 

Vores feminine energi er også den der sanser og er ret sensibel. 

Du kan også skrue op for dine sanser ved at spise smuk mad og mad der smager godt. Ved at lege med temparaturen når du tager et bad, købe en olie som dufter dejligt og tage dig tid til at dufte den, når du smører din krop ind. 

Tip 3 til feminin energi - tag et break

Hvil. 
Sæt dig i en stol, måske bare et øjeblik. 
Sov til middag. 
Lyt til en meditation. 
Gå en tur. Langsomt :) 

Den feminine energi hænger sammen med vores parasympatiske nervesystem.

Den del der også kaldes 'rest & digest'. 

Det er også når du giver tid til at hvile/slappe af/være indadvendt at din kreativitet får et boost. 

Prøv selv. 

Gratis foredrag om feminin & maskulin energi

Hvis du er nysgerrig på feminin og maskulin energi og har lyst til mere viden om emnet, kan du lige nu få et gratis foredrag, ved at signe up til nyhedsbrevet i formlen herunder. 

Så får du med det samme et foredrag enten på video eller lydfil, som du kan lytte til og lade dig inspirere af. Mere end 2.500 andre dejlige kvinder og mænd, har allerede hørt foredraget. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Shit, en uge...

... i dag skal jeg for første gang give TV interviews. 
Faktisk omkring begge af mine foredrag. 
Både Slut fred med din krop & Sådan får du en kæreste

Det er mega spændende, men også lidt wwrrraaaauuuvv agtigt, som giver sommerfugle i maven. 

For hvad nu hvis jeg siger noget dumt? 
Noget forkert? 
At jeg har en bussemand siddende i næsen, og bliver foreviget som hende med bussemanden...? 

Der er masser af tanker, men det er bare tanker og jeg har tænkt mig at tage mine livsstyrker i brug, og gøre mit allerbedste. Jeg har brugt min livsstyrke mod til at sige ja og nu bruger jeg min livsstyrke nysgerrighed, til at gå på opdagelse og se hvordan det er, at sidde der til halvanden times interview. Phiiiv! 

Så kryds gerne fingre. 

En vild uge med TV forespørgsler

Jeg har fået en forespørgsel, om jeg havde lyst til at være ekspert på et tv program. Det lavede jeg oplæg på i sidste uge og i denne uge, er jeg blevet ringet op, at de gerne vil have mig med. 
Så der er noget tv-karma derude, der ruller rundt. 

Nu ser vi.
Der er stadig meget der kan ske. 
Og først og fremmest skal jeg mærke efter om jeg har lyst til at være med. 
Lyst til at være på tv på den måde. 

Men projektet og historien er sjov og de budskaber, jeg har, vil jeg gerne ud med til et bredere publikum, så på den måde er det fedt. 

Så kryds fingre i dag, send gerne lidt ekstra karma mod Odense, hvis du har noget i overskud og så bare et kys & onsdagskram fra mig, på vej til det fynske :) 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Jeg er ikke en stor mundfuld!

Follow

En af de kategoriseringer der findes omkring kvinder er at være en stor mundfuld.
Det er en kategori jeg er en del af, i mange andres optik.
Det er jeg blevet, fordi andre har haft tendens til at sætte mig i den kategori, på linje med kvæg der bliver sorteret til slagteriet, så var det ufravigeligt at 'Kirk, du er en stor mundfuld'.
Jeg ved godt at udtalelsen tit er gjort (lidt) i kærlighed og under det gemmes ofte 'det er jo bare den rigtige mand der skal til' eller 'det er fordi du har så meget at byde på'.

Ja, jeg er en stor mundfuld

Og som med så meget andet man, og i det her tilfælde jeg, får at vide tilpas mange gange så har jeg selv troet på det og endnu værre; jeg har selv sagt det højt: 'Ja, jeg er en stor mundfuld'.

Lad mig oversætte, for det betyder nemlig blandt andet også: 
- Du får nok lidt sværere ved at møde en kæreste end andre. (Det må så være andre mindre mundfulde... dem kommer vi til!)

En stor mundfuld på den positive måde

Hvis folk og jeg selv tager den positive hat på, så er jeg en stor mundfuld fordi jeg er intelligent, smuk, har et godt drive, kan mange ting selv, er udadvendt og blander mig i diskussioner, relationelt såvel som i samfundet.
Det lyder jo meget fint, men lad mig igen tillade mig at oversætte.

En stor mundfuld på den 'virkelige' måde

Den virkelige udgave, og som er den der kun lejlighedsvist viser sit ansigt af selvsamme historie om mundfulden er: 'Kirk, du er for intelligent, du er for smuk, har for meget drive og det skræmmer simpelthen en mand væk at du kan så meget selv og er så veltalende, han kommer til at føle sig trumfet og der skal virkelig en helt særlig type mand til for at hamle op med dig.'

Hvad er en mellem mundfuld?

Lad os sige at en stor mundfuld har vi kategoriseret. For meget af det hele.
Hvad er så en mellem mundfuld og hvad er en lille? Bare smuk, bare lidt kløgtig, bare lidt sjov (det tror jeg i øvrigt ikke på at man kan være...), bare lidt spændende... og er det egentlig så ikke det samme som kedelig, eller drager jeg nu forhastede konklusioner?

Når vi tillader denne retorik, at være en stor mundfuld, i samfundet, hvad er det så egentlig vi siger?
At det er ok at være jævn, mellem, i niveau med resten af flokken...?
At det er ok at vi kritiserer de karaktertræk som samtidig er med til at gøre en forskel i vores samfund?

Jeg er IKKE en stor mundfuld.

Jeg er et pisseinteressant menneske!

Intelligent nok til at regne den ud. Så sjov at jeg jævnligt får andre til at grine. Reflekterende på et niveau der har fået coaches og psykologer til at måbe, lækker nok til at jeg kan få mænd til at dreje hovederne af led. Nede på jorden nok til at gå i Netto uden make up, afslappet nok til at prutte i selskab med andre (sorry!... men vi kvinder har jo ikke en Ambi Pur siddende i røven!), chiller'n nok til at være ligeglad med at andre synes det ser åndsvagt ud når jeg danser mens jeg cykler.
Og ikke mindst så ærlig og modig at jeg tør italesætte at jeg synes det er noget forkvaklet sludder når vi kalder dejlige kvinder for en stor mundfuld, særligt når der helt implicit ligger et 'for' foran stor... så det folk i virkeligheden siger er: Du er for stor en mundfuld.

Nej, jeg er ikke en stor mundfuld. Jeg har bare mere at byde på end gennemsnittet og baby... det er et langt sjovere liv, men udfordringen er at jeg ikke er en del af konventionerne. Så der er ikke noget klistermærke og kategori der passer på mig.
Jeg både spiser figenstænger og læser Børsen.
Jeg både begår mig yndefuldt og samtidig kan jeg slå  en prober prut
Jeg kan selv sætte hylder og lamper op, men jeg synes stadig at det mest tragiske i mit liv i år, var at skulle købe seng alene... sammen med alle kæresteparrene!
Jeg er både nysgerrig og samtidig en tryghedsnarkoman, der lige for tiden drømmer allermest om at vågne i et par arme, til kys på ryggen.
Jeg er sindsygt nysgerrig og stiller alle de spørgsmål, ingen tør stille, selv ikke til deres bedste venner, fordi jeg aldrig er bange for noget svar. Ikke en ridse i et menneskes lak kan jeg ikke rumme og samtidig er jeg en følefis der tuder over at se Mayer optræde live med Free Falling.

Det passer ikke ind i nogen kategori. Du kan ikke køre en Kender du Typen galore på mig.
Og derfor finder du, samfundet... på en for at kunne 'lable' mig: Du er en for stor mundfuld.

Well, fuck it!
Jeg lover højt og helligt aldrig at sige det om nogen andre kvinder igen.

Hvad med dig...? Hvilken størrelse mundfuld er du?

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Pssst... lige for tiden holder jeg foredrag med inspiration til dit datingliv. Skal du med? 

Kysser du dem allesammen...?

rss Block
Select a Blog Page to create an RSS feed link. Learn more
Follow

Som en bekymret storesøster kigger hun på mig og siger; 'Pas nu på din yoni!' og tilføjer 'Ikke noget med at kysse hele byen, Kirk!'.

Ordene er fra en god bekendt, som jeg holder meget af og jeg elsker konceptet at jeg ude i denne verden har en masse 'storesøstre' som passer på mig og som altid er et godt kompas for hvornår jeg er på afveje og hvornår jeg følger mit brand.

Kirk, kysser du dem allesammen?

Men nu er det ikke sådan at sommerens dating-projekt handler om en lang liste af mænd, eller om at kysse dem allesammen, eller for den sags skyld mere end det.

Hvad kan denne datingblog?

Dating bloggen handler om at give dig inspiration til dit datingliv; 
- Hvordan du kan møde en potentiel partner, når ikke det skal være på den klassiske Tinder-facon
- De refleksioner jeg gør mig undervejs, som udvider min horisont og syn på kærligheden
- Hvordan du kan bruge de klassiske dating-værktøjer på en ny og mere interessant måde
- Hvordan du kan sætte dig selv mere i spil og få inspiration til de faktiske dates

At inspirere dig til det, betyder selvfølgelig at jeg har valgt at gå forrest, men det betyder heldigvis ikke at jeg hverken behøver at kysse eller knalde dem allesammen for at kunne inspirere dig. Håber jeg :)

Og så handler sommerens dating projekt jo også om at jeg ret godt kunne tænke mig at møde en skønsom mand selv. Og fordi jeg tror på, at ingen af os ved hvor kærligheden bor, har jeg valgt, i min helt egen stil, at gøre det på en anden måde end den vanlige. Og jeg tager dig med på den rejse.

Tak for bekymringen, melder alt OK fra dating bloggen!

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Pssst... der er i øvrigt foredrag om dating. Med mig. Sådan et hvor du griner helt vildt. OG får tips til et meget sjovere datingliv. Læs med her.

Jeg skammede mig over min krop!

Follow

Som en del af rejsen med at slutte fred med min krop, har det været vigtigt for mig at finde ud af hvorfor jeg har været i krig med min krop.
Jeg har aldrig været overvægtig. Tværtimod var tiden i folkeskolen og gymnasiet præget af at jeg var undervægtig og lå under normen.
Jeg har altid været en aktiv pige og har dyrket sport fra en tidlig alder og altid været glad for grøntsager, frugt og sund mad. At jeg alle dagene også har haft en virkelig veludviklet sød tand, er en anden side af sagen, som engang ikke betød noget, fordi forbrændingen var en anden end i dag. Fandens at blive ældre end 25 år!
Svaret til hvorfor jeg har været i krig med min krop og har hadet den skal findes i skammen.

Jeg skammede mig over min krop

Min mor fik mig til at skamme mig over at jeg var tynd og slank og elskede sport.
Det er ikke den mest flatterede historie om en kvinde, som burde støtte mig i at elske min krop. Det var bare ikke tilfældet.
Og inden du tænker; 'Det er da også synd for Kirk', eller endnu værre at du tror jeg fortæller det for at få medlidenhed, så vid blot at jeg ikke ønsker nogen af delene.
Men jeg tror på at det er i de ærlige ridser i et menneskes lak, at vi finder nogle af årsagerne til hvorfor vi har det som vi har.
Og fordi at jeg rigtig gerne vil gøre en forskel for dig som læser og det kan jeg kun hvis jeg selv tør at sætte ord på min skam og belyse de ridser der er i min lak.

Slank og skamfuld

Min mor er en dejlig kvinde til den lidt runde side og det husker jeg egentlig at hun altid har været. Min halvsøster, der er ti år ældre end jeg selv ligeså.
Og mig... jeg har altid været slank.
Men det betød at jeg ikke rigtig passede ind i min egen familie.
Og måske som et forsøg på at passe ind, spiste jeg med ved slikbordet og forsøgte at skabe fællesskab den vej igennem.
Jeg husker en gang jeg kom hjem i et par nye bukser, jeg selv havde købt. Fra Benetton og stoltheden var tydelig.
Det var dengang at det var moderne med pludder-agtige bukser, kort før Liberty stoffet blev helt hot. Jeg var på det tidspunkt en str. 36.
Stolt spankulerer jeg rundt i stuen og min mors eneste kommentar var; 'din numse ser lidt stor ud i de bukser'.
Jeg var 16 år gammel og gik ikke med de bukser igen. I hvert fald ikke uden at vide at min numse så stor ud i den. Og jeg skammede mig, for jeg følte at min krop var forkert.

Udløsere af skam

I mange år har jeg trøstespist, uden nødvendigvis at vide hvorfor. Andet end det gængse at når jeg var ked af det røg der ofte Rittersport og snolder ned. Indtil jeg havde så ondt i maven at jeg på et tidspunkt lærte kun at gå med bukser med elastik i livet. 
Det har derfor været en del af rejsen, at slutte fred med min krop, at finde ud af hvad der udløser min skam.
Det gav genklang i mig da jeg læste Debbie Ford som blandt andet skriver om skam. At det er et udtryk for en løgn andre fortæller os og/eller en løgn vi fortæller os selv.

Jeg har derfor arbejdet med hvad der udløser min skam og ikke mindst hvad det er for en løgn andre har fortalt mig og hvilken løgn jeg år efter år har fortalt mig selv.
For så er det nemmere for mig at agere på det og tage vare om det behov det er et udtryk for, på en mere kærlig måde.

Det har vist sig at være mit livs akilleshæl som oftest udløser min skam og løgnen kom blandt andet fra min mors egen selvtale.

Slut fred med din krop // foredrag

Hvis du har lyst til at høre mere og hele historien, så tag med til et af foredragene. Der er datoer både i København og Jylland. Se her for kommende datoer.
På foredraget snakker jeg også om hvordan du kan ligge en holdbar strategi for at slutte fred med din krop.

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Jeg er i lykkelige omstændigheder!

Follow

Glæden bobler indeni og jeg er så glad!

Mød Nanna

Nanna starter i dag som assistent hos mig og det er så kæmpestort.
Hun kommer til at hjælpe med praktiske, administrative og marketingopgaver. Hun er sød og dygtig og så har vi arbejdet sammen før.
Hun var nemlig også min bad ass assistent dengang jeg var ansvarlig for marketing i Fresh Fitness.
Nanna læser HA Almen og kommer til at hjælpe nogle timer hver uge og med tiden forhåbentlig flere og flere, som virksomheden vokser.
Du vil derfor kunne møde Nanna på mailen og til forskellige events.
Det bliver også Nanna der holder fortet når jeg er på farten med foredrag udenfor København.
Tag godt imod hende!

Lykkelige omstændigheder

Jeg havde håber på at kunne ansætte en assistent til næste år. At det kan lykkes allerede nu, er heldigvis et udtryk for at det går godt i den lille butik.
Tak fordi I læser og danser med, hepper og er en del af at det kan lade sig gøre. Det er jeg meget taknemmelig for.

Nyt foredrag på vej og flere datoer

Alle foredrag på denne side af sommerferien har været udsolgt. Jeg har derfor lagt en række nye datoer med foredraget 'Slut fred med din krop' op. Det første er d. 16. august.
Du er meget velkommen.
Og så lancerer jeg også et nyt foredrag som hedder 'Inspiration til dit datingliv' med historier fra mit eget datingliv, samt tips til hvordan du kan møde en potentiel partner, udover det gængse Tinder-menageri.

Mere om det senere. Lige nu, kan du se de nye datoer for 'Slut fred med din krop' lige her.