Lær af blive bad ass til selvkærlighed...

Tirsdag d. 9. oktober kl. 18-20.30 

Det er sidste chance for en billet

 

Du er sikkert en travl én. 

Der jonglerer med masser af udfordringer på sådan en smuk mandag. 

Lad mig derfor gøre det kort. 

 

Du skal købe en billet til tirsdagens foredrag 'Bliv bad ass til selvkærlighed', hvis du genkender: 

 

1 ) At du en gang imellem tænker negative tanker om dig selv 

2 ) Har en indre perfektionist der gør livet sværere for dig at nyde 

3 ) At måske en Rittersport? Marabou? Netflix? Shopping? Sex? er dit 'drug' når du ikke vil mærke dine følelser

4 ) At du sammenligner dig med andre og slår dig selv oveni hovedet fordi du ikke er samme sted/kan det samme, mm. 

5 ) Holder mere fast i at skulle regne den ud og vide det med sikkerhed, end at læne dig ind i din intuition 

6 ) Du har brug for at være i kontrol og have styr på tingene... så meget at du glemmer at have det sjovt, grine og danse med livet 

 

Du behøver ikke 'bonge' ud på dem allesammen. 

Hvis du ikke genkender noget af det. 

Og har 'styr' på det hele. 

Så indrømmer jeg også ærligt, at så skal du ikke købe en billet. 

Men hvis du genkender bare 1-2 af ovenstående, så kom med.  

 

Det er sidste chance for at hapse en billet til foredraget her

 

Foredraget er live online. 

Du kan derfor deltage uanset hvor du bor. 

Det er kl. 18.00 - 20.30, med to timers foredrag og 30 minutters spørgsmål. 

 

Kan du ikke deltage på dagen? 

 

Du får en optagelse af foredraget dagen efter, som du kan se i 7 dage efter. 

158 skønne damer og herrer har allerede købt billet til foredraget. 

Ohhh, det skal jeg ikke gå glip af, lad mig få en billet til 195,- 

// Kirk Rønler

Foredragsholder, forfatter, danselærerinde, ekspert på TV/Radio, sexolog, snart mor og romantisk kærlighedsdame, der er vild med at bo på landet og nyde livet.

Sådan slipper du negative tanker omkring dig selv...

Sådan går du fra at tænke 'jeg er grim & tyk' 
til 'jeg er smuk og stolt af min krop' 

 

Forestil dig det her.

Min kæreste har lagt op til sexy times. 

Jeg står på badeværelset med min gravide mave, som efterhånden har en størrelse hvor den udfordrer mig når jeg skal have sokker på, men også i form af at 'vænne mig til' en anden krop. 

 

Tanke: 'Jeg er tyk & grim' 

Jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste der har tænkt det. 

Også uden at være gravid. 

Den tanke, giver mig en følelse af at være utilstrækkelig, ikke-lækker og ikke værdig. 

Kropsligt mærker jeg min krop lukke sig.

Jeg bliver tør i munden og der er i hvert fald ikke nogen sexy juices der flyder nogen steder. 

Konsekvensen er at jeg ikke indleder sexy times med min kæreste. 

Det hele er afledt af tanken; 'Jeg er tyk & grim'. 

 

Lad os prøve en anden tanke: 'Jeg er smuk og min krop er sej, at den kan bære et barn' 

Den tanke giver mig en følelse af at være lækker og stolthed over min krop. 

Kropsligt er det noget helt andet. Jeg er åben og klæder mig i en lækker natkjole i stedet for morgenkåben i frotté.

Min adfærd vil afspejle sig, så jeg vil møde min kæreste i et vådt kys og hviske ham i øret at jeg har lyst til ham. 

Det hele er afledt af tanken; 'Jeg er smuk og stolt over min krop' 

* * *  


Ding!

Ding, ding, ding!

Det er lyden af tanker. 

Gode som mindre gode. 

Vi tænker allesammen. Hele tiden. Det kan ikke undgås. 

Tanker som handler om: 

1 ) Alt muligt random som hvad du skal have til aftensmad, hvornår går bussen mon, og så videre... 

2 ) Andre. De pæne er; 'Wow, hvor er hun inspirerende' og de mindre pæne, som også er der; 'Shit, hvor er hun bare for meget, hun burde tage sig sammen.' 

3 ) Os selv. Og ligesom tankerne om andre, er de også både gode og mindre konstruktive de tanker. 

4 ) Hvad andre tænker om os. 

 

Jeg ved ikke noget værre end ukonkrete råd. 

Råd som i virkeligheden ikke gør en forskel. 

Som er sådan lidt 'La-la, du skal 'bare'... 

For sagen er, at der er ikke noget 'bare' når det handler om vores egen udvikling. 

Og slet ikke når det kommer til vores tanker. 

Den gode nyhed er: det er 'bare' tanker. Og du er ikke dine tanker. 

Den dårlige er: det er tankerne der skaber hele balladen for dig. 

 

Byron Katie (Som er kendt fra at have udviklet redskabet 'The Work') siger: 

'Med den negative tanke lider du. Uden den, bliver du sat fri.' 

Og det er rigtigt. 

 

Til online foredraget 'Bliv Bad ass til selvkærlighed' på tirsdag d. 9. oktober, arbejder vi med 7 værktøjer som alle gennemgåes så du forstår:

1 ) Rødderne og årsagerne der ligger under 

2 ) Hvad du gør i stedet

3 ) Hvordan du bruger det i dit liv, der hvor du er lige nu  

 

På tirsdag holder jeg (det eneste af sin art) foredrag om at blive bad ass til selvkærlighed. 

 

At slippe de negative tanker, som er meget lidt selvkærlige, og som forhindrer dig i at nyde livet, er et af redskaberne. 

 

Helt lavpraktisk er foredraget live online. 

Du kan derfor deltage uanset hvor du bor. 

Det er kl. 18.00 - 20.30, med to timers foredrag og 30 minutters spørgsmål. 

 

Kan du ikke deltage på dagen? 

 

Fortvivl ikke, du får en optagelse af foredraget dagen efter, som du kan se i 7 dage efter. 

153 skønne damer og herrer har allerede købt billet til foredraget. 

Billetten koster 195,- og kan shoppes >> her << 

Det er det samme som en ny mascara, en taxa hjem fra byen eller endnu en bluse på tilbud, der skal dække din yndige bagdel. 

Lad os ses online, så du kan blive bad ass til selvkærlighed og få et bedre selvværd

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Sexolog med speciale i dating, feminin energi og personlig udvikling

Danselærerinde med groove dance koncepter udviklet til kvinder, der vil styrke deres feminine energi og bruge dansen som en del af deres personlige udvikling

Foredragsholder med foredragene Slut fred med din krop, Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste og Bliv Bad ass til selvkærlighed

Fast ekspert på Radio Nova i Aftenklubben

Datingekspert i TV2 programmet ‘Er der også en til mig?’

Datingekspert på Temalørdag på DR2 der sendes efteråret 2018, med fokus på hvordan online dating har påvirket vores kærlighedskultur

Hvad er din bedste og værste date?

Jeg har fået lov til at stille ejeren af Singlespot.dk og Loulous Library et par spørgsmål om det at være single.
Om hvornår hun savner en kæreste og hvad der har været hendes bedste og værste date.

Tag godt imod Pia Loulou :)

Navn: Pia Loulou

Alder: 38 år

Yndlings-snolder: Bland selv-slik

Jeg er kvinden bag Loulou’ Library (og tidligere SingleSpot.dk) og forfatter til indtil videre to bøger for singler: ”Elsker mig for evigt – 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single”, som er skrevet i samarbejde med psykolog Mette Holm, og min nyeste bog, der hedder ”Den dag jeg stoppede med at græde over mænd – 23 hemmeligheder, halve sandheder og hele løgne om kærlighed og dating”.

Det ved meget få om mig:

Lige efter gymnasiet begyndte jeg at læse til skibsofficer, hvor man uddanner sig til at blive en blanding af maskinmester og styrmand. Jeg forestillede mig at stå og styre en luksusliner i en hvid skjorte, men virkeligheden på det containerskib, hvor jeg kom i praktik, var noget anderledes.

Det var sjovt at prøve, men det meget mandsdominerede miljø og maskinarbejdet var ikke lige mig.

Hvad synes du er det bedste ved at være single? 

Friheden.

Hvad fik dig til at lave singlespot.dk i sin tid?

Jeg er uddannet journalist, og som min hovedopgave på Journalisthøjskolen i 2009 udviklede jeg konceptet til mit første site, SingleSpot.dk, der er et livsstilsmagasin for singler.

Jeg undrede mig over, at det altid handlede om at finde en kæreste, når jeg læste noget i medierne om singler – det handlede aldrig om tiden, mens man var single. 

Året efter uddannede jeg mig som multimediedesigner, og her havde jeg brug for at øve mig i at lave hjemmesider, så jeg besluttede at lave SingleSpot.dk rigtigt.

På det tidspunkt var jeg også ulykkeligt forelsket i en mand, og SingleSpot.dk gjorde, at jeg havde en ”undskyldning” for at interviewe eksperter inden for kærlighed og parforhold og undersøge alt det med kærlighed.

Jeg kunne stille eksperterne de spørgsmål, som jeg gerne selv ville have svar på.

Langsomt begyndte der at komme flere besøgende på sitet, og jeg blev medforfatter til den første bog.

På det seneste har jeg lukket lidt ned for SingleSpot.dk til fordel for LoulousLibrary.dk, hvor det handler om, hvordan du udforsker dig selv, dine drømme og kærligheden, mens du er single. 

Der laver jeg bl.a. også ”Mød nye veninder-madklub”, som er et arrangement for singlekvinder, der gerne vil møde nye veninder, der også er singler, og som også savner nogen at opleve ting sammen med.

 

Hvornår synes du det er sværest at være single? 

Jeg har ikke lyst til at få børn, så det værste er, når jeg tænker på, at jeg bliver gammel og skal dø. Så er der ikke er nogen familie til at tage sig af mig. Når jeg tænker på, at jeg kan risikere at ligge og rådne i mit hjem i lang tid, inden nogen opdager det.

At jeg ikke har familie, der ”automatisk” elsker mig, fordi vi er familie.

At der ikke er nogen, der føler et ansvar for mig, som man tit gør, når man er i familie – lige nu har jeg selvfølgelig mine forældre, men de er her jo ikke for evigt.


Hvad er kærlighed for dig? 

At lytte til mig selv, følge mit hjerte og leve det liv, der er sandt for mig.


Hvornår savner du en kæreste i dit liv? 

Om sommeren kan jeg godt savne en kæreste. Og når jeg ser et par, der ser ud til bare at passe virkelig godt sammen.


Du er jo inkarneret Aarhus-pige - hvad er det bedste date-sted i Aarhus? 

En gåtur på Tangkrogen. Det er dejligt at kigge ud over vandet, og man kan sætte sig på en bænk eller gå på havnen og få is eller lignende bagefter.


Fortæl om din bedste date? 

Da jeg læste til skibsofficer, mødte jeg en fyr, som jeg senere blev kærester med og flyttede sammen med. 

Vi havde begge været i praktik på det samme containerskib, og vi skulle rejse hjem sammen fra Hong Kong. Vi havde et par dage i Hong Kong, inden vi skulle flyve hjem. Der var vi på en meget romantisk restaurant, hvor maden var virkelig god, og der gik en mand rundt og spillede på violin. Jeg var sådan lidt halvsnalret og forelsket, så jeg syntes bare, det hele var dejligt, og det var slet ikke ”for meget” med violinmusikken. 

Engang skulle jeg ud og gå en tur med en fyr, jeg havde mødt nogle gange tidligere. Han foreslog, at vi mødtes ved kirken tæt på, hvor vi begge boede. Mens jeg stod og ventede, ringede han og sagde, at han var i parken. Da jeg kom derhen, havde han taget vin og tæppe og små kager og sin søde hund med. Det var en fin overraskelse.


Og den værste date? 

Selve daten var egentlig ok – synes jeg – men bagefter skrev manden til mig, at jeg virkede meget sjovere i min datingprofil.

Det var en af de første, jeg mødtes med, efter jeg havde lavet min allerførste datingprofil på Dating.dk, så den ramte ret hårdt.


Hvad værdsætter du allermest på en date? 

Autencitet. 

Få fem gratis kapitler fra bogen ‘Den dag jeg stoppede med at græde over mænd’

Du kan læse meget mere om Pia Looulou på hendes site her, hvor du også kan få fem gratis kapitler fra hendes bog.

Tjek sitet ud, hvis du savner gode veninder, som også er singler.

Pia har en del arrangementer, madklubber, mm. for singler som savner godt selskab.

Det er så meget værd at tjekke ud.

Derfor virker blomster som kærlighed ... nogen gange

Kender du det?

Du forsøger det bedste du har lært at vise kærlighed på én måde overfor din date eller partner.

Og det virker ikke.

Og du får ikke det samme igen.

Måske er du god til at give gaver og komplimenter og går sådan og længes efter flere rosende ord fra din partner? Flere gaver… altså ikke dyre gaver, men den lille anerkendelse af at han/hun ser dig, for den du er.

Derfor virker blomster … nogen gange som kærlighed

For nyligt tog jeg en snak med Daniel Cesar på Radio Nova i Aftenklubben om lige præcis det her.

Om den måde vi viser kærlighed på og hvorfor det en gang imellem går skævt.

Med sig havde han et eksempel fra Gift ved første blik, hvor Katrine siger til Michael, at han skal drosle lidt ned for komplimenterne og de anerkendende ord.

Det kan der nu være forskellige årsager til, men en af dem, kan være at anerkendende ord, ikke er hendes kærlighedssprog, men at det er hans.

Der var også en andet par, Ronnie og Cecilie, hvor han rør meget ved hende, hvilket hun ikke er vant til og også giver udtryk for, heller ikke er tryg i.

Det kan der igen være alle mulige årsager til, men en af dem, kan være, at fyren her har fysisk kontakt som kærlighedssprog og det har hun ikke.

Hvad er de fem kærlighedssprog?

Det er en teori omkring hvordan vi giver og modtager kærlighed, opfundet af den amerikanske psykolog Gary Champman.

Og det er ikke helt skævt.

Jeg genkender i hvert fald både at have været gift med en mand, der havde helt forskellige kærlighedssprog fra mig og hvor det var svært med kærligheden og i dag, hvor jeg er sammen med min kæreste der har præcis samme kærlighedssprog som jeg selv.

Det er bare nemmere.

Det er den korte forklaring.

Hvis du vil have den lidt længere forklaring på hvordan de fem kærlighedssprog; anerkendende ord, fysisk kontakt, tjenester, gaver og tid sammen spiller ind på kærlighedslivet, så lyt med i podcasten her.

Hver onsdag er jeg med som ekspert på Aftenklubben på Radio Nova, hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating.

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Fast ekspert hos Radio Nova på Aftenklubben hvor vi om onsdagen i Kærlighedsmanegen snakker om sex, kærlighed og dating

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig

Ekspert på program om hvordan online dating har påvirket vores kærlighedskultur, som sendes som en temalørdag til efteråret 2018 på DR2

Foredragsholder med foredrag som Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop og Bliv Bad ass til selvkærlighed

Nanna, synes jeg har valgt et fluekneppet emne...

Selvkærlighed; et fortærsket, fluekneppet emne. 
Lad mig alligevel lære dig mere end damebladene


Du skal bare spise noget lækker chokolade. 

Og tage et varmt bad. 

Så får du det meget bedre med dig selv. 

 

Hvis ikke det virker (nok), så kan du altid jazze det op med at sige til dig selv i spejlet, at du elsker dig selv. 

Og virkelig bare, connecte, med dig selv, imens du står der med morgenhår og ligner .... 

 

Jeg er sikker på at jeg ikke er den eneste der har det stramt med konceptet selvkærlighed & selvværd. 

I denne uge spurgte jeg på min Instagram og facebook profil, hvilke fordomme der var om lige netop dette emne. 

Og jeg skal love dig, at der var mange. 

Eksempelvis sagde Nanna, det meget godt - at det er et fluekneppet ord. 

Og fordommene fortsætter. 

Nemlig den at et foredrag om selvværd og selvkærlighed, ikke giver konkrete redskaber. 

Men kun fortæller historien om, hvor godt det er lykkedes for andre. 

Jeg forstår det godt. 

Mistænksomheden. 

For jeg blev selv på et tidspunkt træt af at høre de samme råd. 

Og føle mig forkert når det ikke virkede for mig. 


Når jeg stadig havde tanker som: 

 

1 ) 'Jeg er ikke god nok' 

2 ) 'Jeg burde kunne gøre mere / opnå mere / være noget længere' 

3 ) 'Jeg er en fiasko/uduelig/uprofessionel når jeg.... (indsæt selv)'

4 ) 'Jeg må hellere... (indsæt selv) .... ellers ... (indsæt selv)' 

 

Derfor satte jeg mig for at finde ud af hvorfor det ikke virkede, det jeg gjorde. 

Og hvad jeg kunne gøre i stedet. 

Som ville give mig et bedre selvværd. 

 

Jeg dykkede ned i den forskning der er på de mennesker der har et højt selvværd. 

Og hvad deres praksis i hverdagen er som understøtter et godt selvværd. 

Altså, hvilken selvkærlig praksis de har. 

Det er faktisk ret håndgribeligt. 

Og muligt at implementere i dit liv. 

 

Jeg deler 7 konkrete redskaber

d. 9. oktober til online foredraget Bliv Bad ass til selvkærlighed

 

Efter foredraget kan du: 

1 ) Forstå hvorfor selvkærlighed og det at elske dig selv (ubetinget) er røvhamrende svært

2 ) Forstå hvad selvkærlighed er, og hvorfor varme bade og god chokolade ikke (nødvendigvis) hjælper 

3 ) Og hvad du gør i stedet, så du får det for nice med dig selv 

4 ) Og med det, ved at du er værdig til kærlighed præcis som du er 

5 ) At du er god nok, som du er. Med og uden make up, med og uden en smart karriere og alt det andet vi tror vi skal præstere for at være værdige til kærlighed. 

6 ) Bruge de 7 værktøjer jeg deler med dig, i din hverdag 

7 ) Se sammenhængen imellem din opvækst og evne til at elske dig selv

8 ) Allerede samme dag, gøre en forskel for dig selv og være mere bad ass til selvkærlighed 

 

Billetten koster 195,- og kan købes lige her

 

Det er det samme som en tur i biffen med det hele. 

Her får du bare redskaberne til at ikke have dårlig samvittighed over den snolder du spiser i biffen. 


Helt lavpraktisk er foredraget d. 9. oktober live online. 

Du kan derfor deltage uanset hvor du bor. 

Det er kl. 18.00 - 20.30, med to timers foredrag og 30 minutters spørgsmål. 

 

Kan du ikke deltage på dagen? 

Fortvivl ikke, du får en optagelse af foredraget dagen efter, som du kan se i 7 dage efter. 


Skal du med, og lære de 7 konkrete tips, så shop din billet >> her <<


Jeg vil glæde mig til at tage imod dig online.

Til et foredrag, hvor du bliver bad ass til selvkærlighed.


Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Sådan får du en kæreste, Slut fred med din krop, Bliv Bad ass til selvkærlighed og mange flere

Ekspert hos Radio Nova i Aftenklubben, hvor jeg hver onsdag snakker om sex, kærlighed og dating

Danselærerinde med groove dance danse koncepter kun for kvinder

Fra fantastisk forelskelse til irriterende Ib, du har lyst til at smide på porten!

Hvad sker der egentlig fra at vi starter med at være forelskede, til at vi ender med, at synes vores kæreste, er pisseirriterende?

Hvorfor starter vi med at synes at han/hun er rolig, hviler i sig selv og bare er så skøn, fordi han/hun kan sætte ord på hvad han/hun mener?

Og hvorfor er det at vi efter forelskelsen, bliver direkte irriteret over at nu er vedkommende i stedet afvisende, egoistisk og måske endda kold?

Eller eksemplet kunne også være, som det jeg fortæller i denne uges udgave af Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova, om Susan & John, der har mødt hinanden til en fest.

Susan og John, er to karakterer Daniel Cesar og jeg har fundet på til denne udgave, hvor jeg er ekspert i Kærlighedsmanegen. Her snakker vi om kærlighed, dating og sex.

Susan har forelsket sig i John, fordi han er underholdende og sjov og altid godt selskab.

Efter forelskelsen kalder Susan John for opmærksomhedskrævende og hun er pissetræt af at de aldrig kan komme tidligt hjem fra fest og at han altid skal danse på bordene og ikke vil tidligt hjem, ligesom hun vil.

Hvis du lytter med i denne uges udgave af Kærlighedsmanegen på Radio Nova, lærer du blandt andet:

⭐ Hvorfor vi forelsker os i vores eget udviklingspotentiale

⭐ Og hvorfor vi starter med at synes at et karaktertræk er fantastisk og det selvsamme karaktertræk i vores partner er pisseirriterende efter forelskelsen

⭐ Hvordan din partner i virkeligheden er dit allerstørste udviklingspotentiale

⭐ At du altid har tre valg, når du er træt af din partner:

1 ) At blive og forsøge at lave om på din partner… det kommer der bare ikke særlig meget ud af og du ender med partner, som ikke er den partner du længtes efter.

OG!

Det handler ikke om din partner, selvom det er nemt at skylde skylden over på din partner.

2 ) Du går…

3 ) Kan du høre når du lytter med i podcasten liiiiige her.

Fast ekspert på Aftenklubbens Kærlighedsmanegen på Radio Nova

Hver onsdag i Aftenklubben fra kl. 21.00 er jeg ekspert sammen med Daniel Cesar som er vært på programmet.

Vi snakker om sex, kærlighed og dating og forsøger altid at gøre det med både en humoristisk, ærlig og saglig vinkel.

Du kan lytte med live, eller lytte med på podcast.

Denne uges podcast om hvorfor vi forelsker os i eks. en der er sjov og underholdende og efter noget tid, synes vedkommende er irriterende, fordi han/hun er opmærksomhedskrævende og egoistisk, kan du lytte med til her.

God fornøjelse

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Ekspert på Radio Nova i Aftenklubben hver onsdag hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert i programmet ‘Er der også en til mig’ sendt på TV2

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredragene; Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop og Bliv bad ass til selvkærlighed.

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder som har lyst til at udvikle deres feminine energi og selvværd igennem dans

Kamilla ændrede en ting, der gav hende en kæreste...

Kamilla var både skeptisk og pinlig, 
da hun skulle til mit foredrag

'Jeg synes det var tabubelagt at jeg var nødt til at gå til et foredrag, for at få en kæreste'



 Mød Kamilla. 

Som har været med til foredrag. 

For at få hjælp til at møde en kæreste

Og lad os starte med slutningen. 

Hun har faktisk mødt en dejlig kæreste og det gik lige præcis sådan her. 


'Jeg meldte mig ind i kajakklubben, og efter at have roet mange ture med den samme fyr og vi havde snakket om alt muligt, inviterede han mig på date en dag efter en rotur. 

Jeg kan huske han sagde: “Nu ligger du lige i solen og tørrer, og tænker over om du vil have sushi og vin eller Italiensk pizza og vin.” 

Mig, uden make up, vådt hår, med halv gennemblødt tøj, sagde ja til første date med ham, italiensk pizza og et glas vino i solen.' 


Men det er ikke min pointe i denne blog, selvom det er en dejlig historie. 


Kamilla synes det var pinligt at skulle have hjælp til at møde en kæreste. 


Så meget, at hun ikke fortalte en eneste af hendes veninder, at hun skulle til foredrag. 


Det har jeg hørt mange gange. 

Og jeg har selv følt det. 

Pinligheden og skammen over ikke bare at kunne få det til at lykkes med kærligheden. 


Tankerne svirrede omkring: 


'Hvad er der galt med mig?' 

'Jeg er da et godt catch, hvorfor vil ingen være kæreste med mig?' 

'Hvad gør jeg galt?' 

'Det er hans tab, han går glip af en dejlig kæreste i mig' 

 

Hvad gør du hvis dit toilet går i stykker? 

Undskyld for toiletreferencen midt i læsningen. 

Men du gør sikkert ligesom jeg. 

Du ringer til en vvs'er, som kigger forbi, skruer og dimser lidt. 

Vupti! 

Med en regning i hånden, kan du bruge dit toilet igen. 

Nemt. 

Ukompliceret. 

Du havde et problem, du fik hjælp og de levede lykkeligt... eller, jeg ved ikke om det lige er lykkeligt med vores toilet, men det er jo, det vi godt kunne tænke os, når det kommer til kærlighed

En at dele livet med. 

Ham eller hende, der får vores hjerte til at tikke lidt hurtigere og som giver drømmene endnu bredere vingefang. 


Hvad gør du, hvis du vil kærligheden, men ikke lykkes med det? 

Du gør som Kamilla og tager med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Bonus: Du ikke engang behøver at gå ud af døren. 

Du kan se foredraget hjemmefra i hyggetøj, da det hele foregår live online. 

Jeg sidder også i min stue. 

Dog med tøj på :) 

Foredraget koster 99,- og efter det kan du: 

 

♥ Se hvordan du kan tiltrække den partner du længes efter 

♥ Og hvordan din barndom, også selvom du er vokset op i en kernefamilie, påvirker dit kærlighedsliv 

♥ ... nåja, og hvad du gør ved det, for at tiltrække en kæreste 

♥ Forstå hvorfor mænd/kvinder trækker sig efter 2-5 dates 

♥ Eller kun vil have sex 

♥ ... eller hvorfor du synes de er nogle uhøflige typer, der ikke vælger dig 

♥ Ahh... eller den her: hvorfor de afviser dig efter første date, men vender tilbage efter 6 måneder og gerne vil igen 

 

Lad mig være ærlig: du skal ud af starthullerne hvis du skal med til foredraget. 

Hvorfor? 

Der er kun 2 datoer tilbage og halvdelen af pladserne er allerede røget. 

Faktisk har 214 allerede købt billet til at få et nyt kærlighedsliv. 

 

Få din billet >> her << til enten d. 18. eller 25. september 2018. 

Og kan du ikke på en af de fire datoer, så fortvivl ej. 

Inkluderet i prisen, på 99,- får du adgang til en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

// Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med flere foredrag, blandt andet: Sådan får du en kæreste, Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, Slut fred med din krop, Bil bad ass til selvkærlighed.

Fast ekspert hos Aftenklubben på Radio Nova hver onsdag, hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Datingekspert på TV2 programmet ‘Er der også en til mig?’

Mamma to be, kæreste med Janus, bor på Fyn og forsøger at jonglere både virksomhed, kærlighed og livet i det store hele på én gang.

Søges: singler der ikke forstår de stadig er single

Ved du hvad der forhindrer dig i at møde en kæreste og særligt den partner du længes efter?

Jeg gjorde ikke. 

Indtil for nogle år siden. 

Og det er (sansynligvis) ikke fordi: 

* Du ikke er på Tinder

* Eller fordi du ikke har været på indtil flere kaffedates

Det er heller ikke fordi du ikke har forsøgt at være mindre kræsen, sænke dine standarder, være tålmodig og fleksibel og har lyttet til endeløse samtaler, der egentlig ikke sagde dig noget

Du har nok som de fleste singler, givet det et ualmindeligt godt forsøg, det der dating. 

Flere gange. 

Du har både hørt lyden af et match på Tinder. 

Ding!

Og også lyden af afvisning, når kemien bare ikke lige var der. 

Auch! 

Men hvad gør du ved det, hvis du gerne vil møde en kæreste? Hvor starter du, hvis ikke du vil læse flere tips i damebladene eller bruge flere søndage alene, imens dine veninder holder i hånd med kæresten? 

Så tager du med til online foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Hvorfor? 

Fordi efter foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste kan du: 

1: Forstå hvorfor din barndom gør at kærligheden knaser. Uanset om du er opvokset i kernefamilien eller ej

2: Se hvorfor du bliver afvist igen og igen...

3: ... eller oplever at daten trækker sig efter 3-5 møder

4: Grine af, at dine kærlighedskomfortzoner, der lyder som noget godt, gør at du ikke møder en kæreste 

5: Se sammenhængen imellem dine romantiske fantasier, inderste længsler til en partner og at du i virkeligheden forelsker dig i din far eller mor 

6: Nå ja, og så ved du (cirka) hvor du skal starte, for at blive klar til en kæreste 

Jeg orker heller ikke flere kedelige dates og vil gerne have en kæreste - hit med en billet!
 

Du får en billet til 99,- og kan deltage selvom du skal til Moster Odas fødselsdag

Du kan deltage uanset hvor du bor, da foredraget er live online. 

* * * 

Til gengæld holder jeg kun foredraget fire gange resten af året. 

Det er derfor nu du skal slå til, da det er i september måned. 

* * * 

De fire gange er d. 12., 13., 18. og 25. september 2018. 

Og fordi der er mulighed for at du skal til fødselsdag, forældremøde eller noget helt syttende, har jeg sørget for, at du kan få en optagelse af foredraget i 7 fulde dage efter. 

For 99,- bops! 

Det svarer til to kopper kaffe på den næste date. 

Som (måske) ikke bliver til en kæreste. 

Fordi du ikke ved, hvad der forhindrer dig at møde en kæreste. 

For de 99,- får du også: 

1: To timers foredrag 

2: 30 minutters Q&A hvor jeg svarer på så mange spørgsmål jeg kan nå 

3: Fuld adgang til optagelse af foredraget i 7 dage 

4: En virkelig god grund til at holde hyggeaften i sofaen med popcorn og rødvin

Whaaaat? Har jeg ikke bestilt billet til at forstå hvorfor jeg ikke har en kæreste? 
Lad mig ordne det med det samme

Bestil billet > her < 
 

Vi ses online

Kh Kirk 

Pssst.... jeg holder kun foredraget 'Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste' fire gange i september. Du kan komme med ved at klikke her. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste, en bog til singlen, der ønsker sig en kæreste og har lyst til at bruge personlig udvikling og redskaber fra sexologien som vejen dertil. 

Foredragsholder med foredragene Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste, Sådan får du en kæreste og Slut fred med din krop

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder, som ønsker at bruge dansen som en vej til personlig udvikling

Fast ekspert på Aftenklubben på Radio Nova hvor vi snakker om sex, kærlighed og dating

Forelsker du dig i din mor eller far?

Med få spørgsmål, kan du have en fornemmelse af om du forelsker dig i din mor eller far... 

Jeg giver dig samtidig en del af min historie. 

Ikke fordi du skal svare tilbage på denne mail og sige 'Nååååh, hvor var det synd for dig Kirk', men for at vi har noget af hænge redskaberne op på. 

Teorierne og redskaberne, gælder både for dig der er single, og dig der har en kæreste

For vores kærlighedsbagage har vi med os begge steder og den giver blandt andet svar på:

✅ Hvorfor vi falder for dem vi gør

✅ Hvorfor vi ofte skændes om det samme igen og igen i parforholdet. 

Og nej, svaret er ikke hvem der har glemt at købe toiletpapir. 

Find ud af hvem du forelsker dig i?

Tænk evt. dine egne svar igennem i hovedet, eller skriv ned på et stykke papir. 


#1 Hvad savnede du mere af i din barndom? 

Kirk: 'Jeg savnede blandt andet tryghed, stabilitet, sjov, at blive set, at blive elsket, at blive kæmpet for.'


#2 Hvis kærlighed savnede du allermest i din barndom? 

Kirk: 'Jeg savnede min mors kærlighed.'


#3 Hvem af dine omsorgspersoner, typisk mor eller far, var den der først brød kærligheden/svigtede dig? 

Kirk: 'Min mor.'


#4 Hvordan svigtede han/hun kærligheden til dig? 

Kirk: 'Hun dukkede ikke op i retten, da min far skulle have forældremyndigheden, hun ringede ikke tilbage og svarede ikke på mine breve.'


#5 Hvilken følelse gav det dig? 

Kirk: 'Jeg følte mig forladt.'


#6 Hvilken sandhed lavede du i det øjeblik/hvilke overbevisning? 

Kirk: 'Alle forlader mig.' 

 Tryk på billedet om kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden med Kirk Rønler - der er fire datoer i september måned 2018.&nbsp;

Tryk på billedet om kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden med Kirk Rønler - der er fire datoer i september måned 2018. 

Jeg blev afvist så mange gange!

Så mange gange, hvor jeg syntes fyren var sød, og hvor jeg godt ville noget mere. 

Så var han ikke færdig med eks'en, skulle arbejde i udlandet, havde mødt en anden, var ikke lige klar til en kæreste alligevel. 

Kender du det? 

Hver gang stod jeg tilbage med samme følelse: at blive forladt. 

Der tegnede sig altså et mønster, hvor det nemmeste ville have været at sige at det var alle mændene, der var nogle idioter. 

Men det de allesammen havde til fælles. 

Det var mig. 

Av! 

Den anden dag siger jeg helt glad til min kæreste; 'Min veninde har inviteret os til kalas d. xx. september.' 

I det samme siger han; 'Nå for den, jeg har lige fået tilbudt et spillejob den dag som jeg har sagt ja til.' 

Jeg blev så ramt lige der da han sagde det. 

Samtalen er ikke særlig konstruktiv derfra - det er den ærlige snak. 

Vi kunne have skændtes om, og måske du genkender det? 

✅ Hvordan vi laver aftaler i den her familie 

✅ Hvordan vi prioriterer hinanden og hvad der er vigtigst 

✅ Hvordan han/jeg sagde dele af samtalen, du kender det sikkert 'men det var ikke det du sagde, men måden...' 

Og vi var også det meste af paletten igennem. 

Indtil det gik op for mig hvad der var på spil i mig. 

Jeg følte at han forlod mig lige i det øjeblik, hvor jeg helt sårbart inviterede ham med til at møde mine venner. 

Det kan lyde banalt. 

Men sagen er, at den følelse der står under punkt fem, den vil vi gøre alt for ikke at mærke igen. 

Sagen er også at du altid vil finde, eller allerede er sammen med, en partner der vil tricke den følelse i dig. 

Lige der, der er min kæreste min mor. 

Som krænker mig, som ripper op i en lortefølelse og et sår. 

Og sådan er det. 

Ganske enkelt. 

Vi forelsker os i den af vores omsorgspersoner, som har svigtet/såret os mest. 

Men hvad så? Hvad gør du så? 

Det snakker jeg om til foredraget 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste/kærligheden' - som oprindeligt var for singler, men som er ligeså relevant for dig der er i et parforhold. 

Til foredraget får du blandt andet svar på: 

♥️ Hvordan det du savnede i din barndom påvirker din partner og også det at du ikke bare møder en kæreste 


♥️ Hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen ... det er her svaret gemmer sig på hvorfor du forelsker dig i din far eller mor, eller allerede er kæreste med 'din far' eller 'din mor'


♥️ Hvordan dine kærlighedskomfortzoner og overbevisninger spænder ben for dig

 

♥️ Hvordan din partner (din mor eller far), i virkeligheden er din gave - det svarer også på, hvorfor du vil opleve det samme igen og igen, selvom du får en ny kæreste  

 

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme negative følelse igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

 

Altså, det er er røvspændende hvis jeg skal sige det selv. 
 

Både hvis du har en kæreste, har været godt gift i hundrede år eller glæder dig til at møde en partner. 

Uhhh yes! Lad mig lære mere om overbevisninger, komfortzoner og kærlighed!

 * * * 

Foredraget er online, så du kan deltage uanset hvor du bor
- det er sgu da smart, hva?! 

Jeg har nemlig valgt at du skal kunne være med, uanset hvor du bor og så til en pris, hvor alle kan være med. 

For kun 99,- får du: 

♥️ To timers live online foredrag 


♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 


♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget
 

Du får også adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen  

* * * 

Der er til gengæld kun 4 foredrag resten af året, så det er nu du skal slå til!

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Skal du med? 

Ohhhh yes, det skal jeg ikke gå glip af - lad mig få en billet med det samme!

Jeg glæder mig til vi ses online - indtil da, hav den dejligste dag. 

Og hvis du er nysgerrig på flere tanker, refleksioner og små 'talks' fra mig, finder du dem blandt andet på min instagram profil her eller facebook profil her

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?'

Fast ekspert på Radio Novas program Aftenklubben om onsdagen, hvor vi snakker om sex, dating og kærlighed

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke 'bare' møder en kæreste

Mamma to be, kæreste med Janus og nylig tilflytter til Fyn, hvor jeg prøver at nyde roen, duften af frisk luft og at det hele går liiiiidt langsommere :)  

Sådan gør du, hvis du ikke vil møde din næste date online...

... 'Men Kirk, hvor skal jeg finde en date, hvis ikke jeg skal bruge Tinder, Happn, Heaps, mm.?' 

'Hvad gør jeg hvis jeg skal møde en date, i den virkelige verden?' 

Det er Daniel Cesar som spørger mig om noget, jeg har hørt tusindvis af gange efterhånden, af både mænd og kvinder. 

Daniel er vært på programmet AftenklubbenRadio Nova, hvor jeg hver onsdag snakker med ham om dating, sex og parforhold og i onsdags snakkede vi om: 

🌷 Hvad gør du hvis du vil have en date, og du ikke vil på Tinder, Happn, Heaps, mm.? 

🌷 Hvor kan du gå hen, for at finde en der er interessant for dig? 

🌷 Hvorfor frivilligt arbejde er både godt for dit cv og dit kærlighedsliv? 

🌷 Hvad gør du så, når du skal spørge en date ud, derude i det virkelige verden? 

Du kan høre hele udsendelsen her. 

Hvorfor er det interessant at møde din date i den virkelige verden? 

Det er som om vi har glemt, i nemhedens online dating muligheder, hvor det egentlig er vi møder vores kærester. 

Selvfølgelig er der nogen der mødes online og der kommer også parforhold ud af det, men! online dating rangerer faktisk kun på en femteplads over hvor vi møder vores kærester. 

Det der topper listen for hvor vi møder vores kærester, er stadig igennem vores arbejde, studiemiljø, igennem venner og familie og i byen. 

Derfor er det interessant at 'komme derud i virkeligheden' og møde din næste date. 

I radioprogrammet snakker jeg både om det at møde hinanden i et åbent miljø og i et lukket miljø, som du også kan læse om her. 

Når du så møder en sød en, derude i det virkelige liv, til kajak eller hvor du nu har fundet hen, så er det måske ikke ligefrem en 'date' du skal spørge efter, men måske mere være nysgerrig og væbne dig med tålmodighed

Nogen gange er vi så målrettede, strukturerede og tids-effetive, at vi med det samme gerne vil vide om der er en mulighed for at det kan blive en kæreste. 

Men giv det tid, snak sammen og er der kemi, så spørg om vedkommende har lyst til at drikke et glas vin, en dag efter kajak :) 

Hvad sker der så hvis du bliver afvist, når du spørger om en date? 

Det sker jo, at den du spørger siger nej tak. 

Det kan være fordi han/hun allerede har en kæreste, ikke kan den dag, har en syg kat, eller bare ikke er interesseret i dig. 

Det er jo ganske enkelt. 

Det er ikke en afvisning af dig som menneske, med alt hvad du i øvrigt er.

Men mange af os, føler os afvist som menneske og 'går lidt ned på det' - og ja, jeg har også haft taget et par hak i tuden og selvværdet i starten da jeg øvede mig, men hvor intet vover, intet vinder og hvis du går ind til det at spørge en om et glas vin, med holdningen 'det er bare et glas vin han eller hun siger ja eller nej tak til, ikke min som menneske', så er det både meget nemmere at spørge, men også at håndtere den efterfølgende afvisning, hvis det er det der sker. 

Vil du have tre gratis kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste?

Skriver du dit navn og mail herunder, får du med det samme min sprøde stemme i din indbakke med tre kapitler som fortæller dig historien om at gå fra det perfekte, igennem en sorg som jeg ikke havde forventet da jeg var den der valgte at gå og ud på et datingmarked, hvor jeg følte jeg var en del af russisk roulette om dates blev til kærlighed. 

Du får også historien om mødet med Surferen, som lærte mig lethed omkring kærlighed igen og så får du historien om den seneste kærlighed. Den om Janus, som er min kæreste og som jeg bor sammen med på Fyn.  

Du kan enten udfylder formlen herunder, eller læse mere her.

Til dig der vil lære mere om kærligheden, og hvorfor den ikke altid 'bare' lykkes

Fire gange i september måned holder jeg foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, som i virkeligheden ligeså godt kunne hedder Lær hvorfor du ikke bare møder kærligheden, for foredraget er både for singler og for dig i parforhold. 

Til foredraget får du: 

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen 

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster 99,- 

 Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018.&nbsp; Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen.&nbsp;

Du kan komme med til foredrag enten d. 12., 13., 18. eller 25. september 2018. 
Du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, så kan du ikke deltage på aftenen, kan du blot se optagelsen. 

Vi ses online! 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Aka kærlighedsentusiasten, som interesserer sig for at give dig inspiration indenfor kærlighed, uanset om du er single eller i parforhold. 

Aka forfatteren til bogen Sådan får du en værste - en personlig guide til kærligheden som flere end 1.000 allerede har købt. Du kan bestille dit eksemplar her.

Aka mamma to be, kæreste med Janus og i gang med at vende mig til livet på landet, som er noget langsommere, roligt og sammen med vores dejlige hund og til februar også vores barn ❤ 

Skal du (også) gøre dig fortjent til kærligheden?

‘Jeg er heldig fordi jeg får hans kærlighed’ 🎯 

Den sætning er ligeså normal for mig, som at tage tøj på om morgenen. 

Og der er for så vidt ikke noget galt i at tænke at du/jeg er heldige. Tit føler jeg mig faktisk som en ret heldig kartoffel, særligt sammen med min kæreste. 

Men sagen er at jeg har lige præcis dette som en overbevisning for at jeg må modtage kærlighed

At jeg er heldig, når jeg får hans kærlighed. 

Det er en af mine overbevisninger. Jeg kunne også sige en del af min egen sandhed omkring hvordan jeg skal/må være i verden. 
Jeg har også haft en overbevisning der handlede om, at jeg var nødt til at præstere for at få kærlighed. 

Hvilke overbevisninger har du, for at du er værdig/må få kærlighed? 

💋 Skal du give sex, for at få kærlighed? 

💋 Skal du være sej/ovenpå/stærk? 

💋 Må du ikke vise dig som uorganiseret/utjekket/rodehoved, for at få kærlighed? 

💋 Skal du tilpasse dig og give afkald på dine ønsker for at blive elsket? 

💋 Skal du være stille, sød, medgørlig? 

Vi har allesammen noget med i vores bagage fra vores opvækst, som vi genudspiller, både i vores singleliv og vores parforhold. Det kan ikke undgås - heller ikke selvom du er opvokset i en kernefamilie hvor din mor og far stadig er sammen. 

Vi har allesammen lært, at der er noget der giver kærlighed og så er der noget vi ikke skal være, for det giver i hvert fald ikke kærlighed. 

Det bliver til vores overbevisninger, som bliver vores egen sandhed. 
Og det er sjældent de tjener os særlig godt som voksne, selvom de har hjulpet os som børn, med at 'overleve' i vores familie. 

Se med i videoen, hvor jeg fortæller meget mere.

Invitation til live online foredrag, som fortæller hvorfor du ikke 'bare' møder kærligheden

I virkeligheden hedder foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, men sagen er at du er ligeså velkommen, hvis du er i et parforhold, for de mekanikker og udfordringer vi har som singler, som et resultat af vores opvækst, overbevisninger, kærlighedskomfortzoner, kærlighedsssår og livssmerte, ja, det genudspiller vi i virkeligheden i vores parforhold. 

Derfor er foredraget ligeså relevant for dig som er single, som for dig der er i et parforhold. 

For du forelsker dig ikke et ham der, den høje, med de markerede kindben som arbejder i banksektoren, fordi han lige var alt det der stod på din liste. Du forelsker dig i ham fordi han minder dig om din mor eller far. Det er ret enkelt. Og alligevel ikke. 

Hvis du vil med, så er der kun 4 datoer resten af 2018. 

Til gengæld er de allesammen live online og du får fuld adgang til en optagelse af foredraget 7 dage efter, hvis du ikke kan deltage på selve dagen, eller bare vil se det igen. 

Du kan deltage: 

12. september 

13. september 

18. september 

25. september 

Skal du med? 

Det koster kun 99,- at deltage. 

Jeg glæder mig til at se inspirere dig online. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste

Datingekspert på Radio Nova, foruden fast ekspert på Aftenklubben om onsdagen, hvor vi snakker om kærlighed, dating, singleliv og sex. 

Datingekspert på TV programmet Er der også en til mig, på TV2. 

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste 

Mamma to be, Kæreste med Janus og bosat på Fyn, hvor jeg forsøger at vænne mig både til stilheden og den lidt vildere natur :) 

Få tre gratis kapitler fra bogen Sådan får du en kæreste

På nul komme dut, kan du få min sprøde stemme i din indbakke, der læser tre kapitler fra min bog Sådan får du en kæreste højt for dig. 

Det er optaget i mit køkken, en sommerdag, med vores hund liggende under mine ben. 

De tre kapitler samler på en meget fin måde, bogen ambition: 

At fortælle min historie, meget ærligt og sårbart. Ikke fordi du efterfølgende skal sige; 'Årh, det var da også synd for dig Kirk', men for at have noget konkret at koble bogens redskaber og værktøjer sammen med. 
Og fordi jeg så ofte oplever, at vi ikke siger de svære ting højt, fordi vi er bange for fordømmelsen fra andre, og måske særligt fra os selv. 

Personligt har jeg været bange for fordømmelsen, at jeg gik fra den 'perfekte' mand og det 'perfekte' liv, uden nogen anden særlig årsag, end at jeg ikke var lykkelig og ikke kunne mærke mig selv. Det synes jeg nu så i øvrigt også er helt ok en grund for at gå, men lad den del ligge. Jeg var bange for at det ikke var okay, at jeg valgte dette. 

Du får også kærlighedshistorien om surferen

Ham som fik mit hjerte til at tikke hurtigere igen, ham som lærte mig et ere ukompliceret forhold til kærligheden, og som for alvor lærte mig værdien i at sige ja, selvom jeg kunne have sagt nej, så ualmindeligt mange gange. 

Det er også historien om, hvordan jeg forsøger at krænge en, hvad der dengang syntes som en børnestørrelse, våddragt op over min røv, på en parkeringsplads i Klitmøller. 
Allerede dengang grinede jeg lidt. Selvom jeg også var højrød i ansigtet og paniksvedte, fordi al min appelsinhud var presset sammen, som jeg stod der og baksede med dragt, kun iført sort blondeundertøj. 

Og så til historien om ham den søde jeg kysser på idag

Vejen til Fyn og til min kæreste Janus, har ikke været kort. 
Ej heller nem. 
Den har været fyldt med mange afvisninger, nye forsøg på nye dates og en søgning, som endte med at jeg var nødt til at kigge indad. Jeg fortæller kort om den del af boge, på lydfiler og så slutter jeg med at fortælle om mødet med min kæreste. Om det at arbejde med manifestation og at turde, for første gang i mit liv, at sige nej til en mand, for at sige ja til mig. 

Du får de tre gratis kapitler af Sådan får du en kæreste ved at udfylde formularen herunder. 
Og ja, det er ganske gratis og ja, jeg bytter lækkert indhold med dig, for din mailadresse. 
Jeg lover til gengæld at gøre mig umage med at sende gode mails til dig, sprøde tilbud i ny og næ og tænker du 'Ej, Kirk - nu går den ikke længere..' - så er du velkommen til at unsubscribe. Anytime. 

Er du klar til at modtage en helt gratis lydfil, mæ dæ vuns i din indbakke, så udfyld formularen herunder og så skipper jeg den afsted med det samme til dig. 

Kom med til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste - sidste chance i september

Lige  nu kan du for kun 99,- tilmelde dig et online live foredrag, så du kan være med, uanset hvor i landet du bor. 

Det er da smart. Og miljøvenligt i øvrigt. 

Du får mig live og mulighed for at stille spørgsmål til sidst. 

Foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste, har allerede taget flere hundrede gæster med storm og givet dem mange åbenbaringer om, hvorfor de ikke bare har mødt ham eller hende, der har sparket benene væk under dem. 

Foredraget er for dig, der er nysgerrig på: 

♥️ Hvordan du kan åbne dig for kærligheden
♥️ Hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen
♥️ Hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig
♥️ Hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker
♥️ ... og vil have svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen
♥️ Nå ja... og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag
♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse
♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget
♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. 

En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster kun 99,-. 

 Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet.&nbsp;

Hvis du vil have en billet til foredraget enten d. 12., 13., 18. eller 25. september til kun 99,- så tryk lot på billedet. 

Jeg glæder mig til at se dig online. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' 

Fast ekspert i 'Kærlighedsmanagen' på Radio Nova i Aftenklubben hos Daniel Cesar

 

Tinder vs. virkeligheden - hvordan bliver Tinder fedt?

'Kirk, hvad synes du egentlig om Tinder?' 

Det er Daniel Cesar fra Aftenklubben på Radio Novas første spørgsmål, da jeg er i studiet til en snak om Tinder. Du kan høre hele udsendelse her.
Hver onsdag tager vi emner indenfor sex, kærlighed, singleliv og parforhold op. Til en snak, som både skal give dig konkrete redskaber, et smil på læben og inspiration til dit kærlighedsliv, uanset om det er med eller uden en kæreste. 

Og Daniel ved egentlig godt at jeg ikke er fan af Tinder
Af flere årsager. 
Da jeg selv var single, endte jeg der selvfølgelig også, som så mange andre. I håbet om, at en skøn og sød mand, ville sweep me off my feet - det skete bare aldrig. 
Som oftest endte jeg på Tinder af to årsager, hvis jeg skal være ærlig. 

🤓 Ensomhed 

🤓 Liderlighed 

Når jeg ikke er fan af Tinder, er det blandt andet fordi: 

🌱 Jeg synes det er et overfladisk medie til at finde en kæreste. Overfladisk fordi vi ender med at bedømme på udseende, tøjvalg og om han har et hjernedødt (undskyld udtrykket) billede af ham selv og dopet tiger i Indien, som en del af hans selvrealisering efter han sidste gang blev single, eller om hun har så dårligt selvværd (ja, undskyld igen for den hårde tone), at hun partout skal trutte med læberne og kun vise sig fra sin mest retoucherede side. 

🌱 Jeg synes ikke vi gør os umage. Selv var jeg ved at kaste op, når jeg for 117. gang fik en besked fra en mand, hvor der stod; 'Hej' eller næsten endnu værre; 'Hej, har du haft en god dag?' - i min verden, hvis det er det mest opfindsomme man kan komme på, synes jeg ikke indsatsen helt svarer overens med de forventninger vi har, om at finde kærligheden. Eller en bolleven, hvis det er derfor man er der. 

🌱 Vi vurderer et menneske udfra meget af det, som egentlig ikke har særlig meget at gøre med, hvorfor vi forelsker os, og det betyder groft set, at vi misser muligheden for kærligheden. 

Nå, nok om, hvorfor jeg synes mediet er en træls løsning - i programmet snakker Daniel og jeg også om, hvis du nu vil være på Tinder, eller de andre medier, hvad kan du så gøre, for at det bliver en god oplevelse. 

Det kan du høre om, i programmet her. 

I næste uge, snakker vi om, hvad du kan gøre, hvis du gerne vil møde en date, en kæreste, men du ikke vil være på dating apps. Personligt synes jeg det er langt mere interessant og glæder mig til at inspirere dig med det, for sagen er, at vi stadig møder vores kærester mange andre steder end online apps. Faktisk siger statistikken, ganske vist fra 2014, så tallene har nok skubbet sig lidt, at følgende møder hinanden således: 

sådanmødervivoreskærester

Der er altså stadig masser af muligheder, når vi gerne vil møde en date i det virkelige liv. 
Dem jeg har været kæreste med, har jeg altid mødt 'udenfor' online dating apps. Min kæreste har jeg eksempelvis mødt på min uddannelse og ham jeg så sidste sommer, mødte jeg igennem frivilligt arbejde. 

Så udover at frivilligt arbejde er super godt for dit cv, er det også en dejlig måde at møde nye mennesker på. 

Vil du lære hvorfor du ikke bare møder en kæreste? 

Så kom med til online foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste. 
Det er live og der er fire datoer i september måned 2018, at vælge imellem, inden jeg går på barsel. 
Det er de eneste datoer der er resten af året, og kan du ikke en af datoerne, så fortvivl ikke, du får adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter. 

Smart ikke? 

Det er både godt for miljøet at jeg ikke skal køre landet igennem, for at komme frem, og godt for dig, at du 'bare' kan deltage hjemme fra stuen, uanset hvor du bor. 
Det er win win både for mig, dig og miljøet og det kan mit lille miljøhjerte virkelig godt lide 🌲♥️

Til foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste får du:

♥️ Inspiration til hvordan du kan åbne dig for kærligheden

♥️ Svar på hvorfor du altid falder for den samme type igen og igen

♥️ Viden til at forstå hvordan dine kærlighedskomfortzoner spænder ben for dig

♥️ Viden til at forstå hvordan dit selvværd påvirker hvem du tiltrækker

♥️ ... og svar på hvorfor du render ind i den samme afvisning igen og igen

♥️ Og hvordan din barndom stadig påvirker dit valg af partner

Du får også: 

♥️ To timers live online foredrag 

♥️ Mulighed for at deltage, uanset hvor du bor - det kræver blot en stabil internetforbindelse 

♥️ 30 minutters Q&A efter foredraget 

♥️ Adgang til en optagelse af foredraget i 7 dage efter til hvis du vil se det igen, eller er forhindret i at deltage live på dagen 

Foredraget varer to timer og derudover er der 30 minutters Q&A hvor Kirk svarer på så mange spørgsmål som muligt. En plads til foredraget, som du kan deltage i, uanset hvor du bor, koster kun 99,-

Du kan købe din plads her eller bare trykke på billedet. 

Der er foredrag både d. 12., 13., 18. og 25. september 2018. 

Det er til dig der er nysgerrig på kærlighed, uanset om du har en kæreste eller ej, da mange af de problematikker vi møder som singler, fortsætter med at genudspille sig i vores parforhold. 

Jeg glæder mig til at møde dig online. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler 

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste 

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' 

Danselærerinde med groove dance koncepter, kun for kvinder, som udvikler deres feminine energi, bringer dem fra hovedet ned i kroppen og styrker deres selvværd. 

Stolt - nu som ekspert på Radio Nova i Aftenklubben

Jeg synes det er topfedt at lave radio - og TV for den sags skyld. 

Så at have en sommer, hvor du både kan se mig i dit TV på TV2 som datingekspert i programmet 'Er der også en til mig?' og høre mig i din radio som ekspert på Aftenklubben på Radio Nova, er sgu da fuldstændig for fantastisk. 

Det er muligvis lidt ananas i egen juice, men jeg er stolt. 

Og glad. 

Og stolt. 

For intet af det, er jeg kommet sovende til, det hele har krævet og gør i øvrigt stadig, hårdt arbejde og en målrettet indsats. 
Men jeg synes det er fedt og jeg elsker at stå der, med hørebøfferne på i studiet og diskutere, komme med brugbare råd og refleksioner og gøre en forskel for dig der lytter med. 

Onsdagen er fyldt med kærlighed, sex og parforhold

Onsdagen i Aftenklubben er dedikeret til mere bløde emner, indenfor sex, kærlighed, singleliv og parforhold og jeg synes det svinger med værten Daniel Cesar, som også er god til at sætte sig selv i spil og til at dele ud af hans erfaringer. 

Det er fedt, når der er en god kemi med værten vi kan ping-ponge sammen og bruge hinanden til at udvikle programmet sammen. 

Jeg er glad for at programmet ikke kun handler om sex, det havde nok ikke, eller det havde det ikke, været mig, selvom jeg om lidt er uddannet sexolog. Jeg synes også alle de andre perspektiver i sex og kærlighed er interessante. Både når vi kigger på det, udfra singlens perspektiv og fra parforholdets perspektiv. 

Vi har indtil videre snakket om gnisten i parforholdet og i denne uge, kommer inspiration til hvordan du kan bruge Tinder, hvis du (partout fristes jeg til at sige...)  vil bruge Tinder, for at få en bedre oplevelse. 

I næste uge, kan du lytte med, når vi snakker om hvad du kan gøre, hvis du slet ikke er til Tinder, men har lyst til at finde en date, og en kæreste, på en anden måde, som handler mere om at mødes i det virkelige liv. Lidt ligesom vi gjorde engang :) 

Jeg er super stolt og håber du vil lytte med på Radio Nova om onsdagen kl. 21 eller via deres podcast. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Datingekspert, forfatter, foredragsholder, danselærerinde, kvinde! 

Gnisten i parforholdet - nu som ven af Radio Novas Aftenklubben

'Hvordan holder man fast i gnisten i parforholdet efter ferien?' 

Det spurgte Daniel Cesar fra Radio Novas program Aftenklubben mig om og spurgte mig samtidig om, om jeg ville komme i studiet til en snak om hvad gnist er, hvad der dræner den og hvad der får den til at blomstre? 

Du kan høre hele programmet her hos Nova. 

Hvad er gnist i et parforhold? 

For mig er gnist både den lyst jeg har til min partner, min sexlyst, men også min gnist i livet generelt og min livskraft. 
Så for mig er gnist ikke kun et spørgsmål om sexlyst

Der er derfor for mig også en sammenhæng imellem den gnist jeg generelt har i livet, den lyst jeg har til livet og min sexlyst. 

Hvis jeg mangler gnist i mit liv, mangler energi, og den brusende fornemmelse af at livet giver mening og at der er både fremdrift og jeg bibeholder en evne til at være i nuet og være i min krop, så mangler jeg som regel også gnist i mit forhold og min sexlyst har trange kår. 

Hvor starter gnisten og sexlysten?

Daniel spørger mig blandt andet; 'Er det ens partners ansvar at skabe gnist?'. 

Hvis det var, hvad skulle singlen så gøre? 
Leve et gnist-frit liv? 

For mig, og det står helt for egen regning, starter gnisten hos os selv og vi kan ikke bede vores partner, eller andre om at tage ansvar for vores lyst. 
Vi kan bede dem om hjælp til at dyrke den og dyrke den sammen, men hvordan skal vores partner kunne hjælpe med at tænde vores lyst og gnist, hvis ikke vi selv ved hvad der tænder den? 

Mit bedste råd, til dig der savner mere gnist og lyst i dit parforhold, er derfor at gå på opdagelse selv. Og at brede termen lyst ud. 

Hvad har du lyst til? 
Jeg genkender fra mig selv, i de perioder hvor jeg har reduceret sexlyst, at jeg også generelt har svært ved at mærke, hvad jeg har lyst til. 

Så hvad har du lyst til? 
I det små, måske til at starte med? 

Er det at spise jordbær under æbletræet i haven? 
At grine sammen med en veninde? 
Eller måske at ligge helt tæt nøgen med din kæreste, uden forventningen om at det skal blive til penetrationssex? 

Når jeg har reduceret lyst, er det som regel i det små, at jeg skal starte med at finde min lyst. Det lange varme bad, med jazzmusik i baggrunden, sund take away mad og muligheden for at sove længe og at være sammen med andre som jeg kan grine sammen med. 
For mig er der ofte et sammenfald imellem det jeg har lyst til, og at skrue tempoet ned og op for mine sanser. 

Måske ret ofte, som et resultat af at jeg har haft for travlt og ikke har taget mig tid til at standse op og nyde livet. 

Stress giver øget produktion af kortisol i kroppen. Og med stress menes ikke nødvendigvis at du behøver at være sygemeldt med stress fra dit job. Stress er også, når der 'bare' er lidt for meget du gerne vil nå. 

Kortisol er muligvis din sexlysts værste fjende. For det dæmper blodtilførslen til kønsorganerne og er blandt andet med til at holde dig 'i hovedet' og have svært ved at mærke din krop. 

Hvad kan du gøre, for at dyrke gnisten med din kæreste? 

Jeg venter vores første barn og som de fleste kvinder, oplevede jeg en reduceret sexlyst i første trimester af graviditeten. Som i at vi gik fra at knalde som kaniner, når vi så hinanden, til at jeg overhovedet ikke havde lyst. Som i slet ikke. 
Jeg havde nærmest mere lyst til bare at sove - ikke mindst fordi trætheden var så overvældende og hele gravid-konceptet med en krop fyldt af hormoner, var udfordrende og det føltes nogen gange, som om alt hang på hovedet inde i mig og jeg ikke helt kunne genkende mig selv. 

Anyways. 
Tanken om et fuldbyrdet samleje med min kæreste, var uoverskueligt. 
Og for mig svarede det lidt til niveau 25, hvis jeg skal forsøge at kvantificere det. 

Men jeg havde lyst til at have lyst til ham. 
Jeg havde lyst til at vi havde et sensuelt liv sammen og blev ved med at være intime. 

Jeg vidste bare ikke helt hvordan. 
Så jeg gik på opdagelse i hvad jeg havde lyst til, sammen med ham. 
Hvad der på en eller anden måde, kunne være noget niveau 5-10 agtigt, som stadig kunne dyrke det intime bånd imellem os.

Det kunne kys, at være nøgne sammen, at gå i bad sammen, grine, nusse hinanden og ikke have en forventning om at det skulle blive til mere. 

Det gav mig ro på. 
Og det gav samtidig min kæreste nogle klare grænser for hvad der var okay, og hvad der ikke var. 

For det værste der næsten kan ske i den situation, er hvis forventningerne og frygten for at skulle 'levere' mere end lysten kan holde til, forhindrer nogen form for gnist til at folde sig ud. 

Du kan stadig nå at høre podcasten af radioprogrammet, hvor vi deler ud af konkrete råd og refleksioner og griner sammen fordi jeg ikke helt hvad jeg på radioen må kalde 'hans og hendes' :) 

Du kan lytte med her. 

God fornøjelse. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Ekspert hos Aftenklubben på Radio Nova hvor vi hver onsdag snakker om kærlighed, sex og parforhold

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Foredragsholder med foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med groove dance koncepter for kvinder der har lyst til personlig udvikling igennem dans  

Få historien om afvisningerne, vejen til hjertet og ikke mindst kærligheden

I samarbejde med Jagten på Kærligheden, en videosamtale serie skabt af Marie-Louise Bregendahl og Helene Philipsen, som by the way, er totalt bad ass kvinder med det vildeste iværksætter-gen, kan du lige nu, helt eksklusivt få den del af min bog som handler om: 

🌿 Alle afvisningerne jeg har fået igennem den tid jeg var single. Det var mange. De sved og kunne lyde som alt fra 'Jeg er bare ikke klar til en kæreste' til 'Jeg ser en anden' eller 'Jeg er bare ikke færdig med min ekskæreste'. 

🌿 Hvad afvisningerne egentlig handler om, og hvordan de er en gave til dig og dit kærlighedsliv. Det handler nemlig om din livssmerte og dit kærlighedssår, som vi alle har og som vo både udspiller som singler, med dem vi dater, og med vores partner, når vi er i et parforhold. 

🌿 Hvordan selvværd og det du tiltrækker hænger sammen. 

🌿 Hvordan en mand fra Jylland, blev min prøve af, om de redskaber jeg præsenterer i min bog Sådan får du en kæreste virker i virkeligheden. Det er den ærlige fortælling om hvordan vi enten reagerer udfra frygt eller kærlighed, og hvor frygtsomt det kan være at agere udfra kærlighed og ikke frygt. 

🌿 Den kærlighed jeg er i dag og hvordan blandt andet manifestation var vejen dertil. 

Hvordan får du fingrene i den historie om at møde kærligheden? 

Det er ganske enkelt. 

Du skriver dit navn og mailadresse i formularen herunder og så modtager du med det samme en mail, med en lydfil, hvor jeg læser de kapitler op fra min bog, med lidt kommentarer start og slut. 

Det er bare til dig. 

En halv times tid, hvor du kan slå lyttebøfferne ud, smide benene op, eller ikke, hvis chefen er i nærheden, og bare være til og lære nye redskaber til dig og dit kærlighedsliv. 

Jeg vil glæde mig til at inspirere dig og har du lyst til at læse mere om min bog, kan du gøre det her

Vil du se alle de gratis videosamtaler om Jagten på Kærligheden? 

Så er det så fedt at du bare kan tjekke det ud her. 

Du kan blandt andet komme til at høre Marie-Louise Bregendahl, Martin Østergaard, Katrine Axholm, Maj Wisman, og mange flere. 

Jeg glæder mig så meget til at lytte med, for både Helene Philipsen og Marie-Louise Bregendahl, har tilsammen lært mig sindssygt meget og min erfaring med de andre 'Jagten på...' de har lavet er, at det er enormt brugbart og virkelig fede samtaler. 

Så afsted med dig - du kan tilmelde dig her. 

Jagten på kærligheden starter 14. august 2018. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet, er der også en til mig? 

Ekspert på Aftenklubben på Radio Nova, hver onsdag om parforhold, kærlighed og sex 

Foredragsholder med live online foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste

Danselærerinde med groove dance koncepter kun for kvinder

Fra powerkvinde til et liv levet fra hjertet ...

'Dengang jeg mødte Kirk i min praksis, var hun en rigtig power kvinde med karriere og fuld fart på, men hun længtes efter noget mere i livet. Hun var blevet skilt, og stod et sted i livet, hvor hun undres over det der med lykke og kærligheden. Hun begav sig ud på en vild personlig rejse med sig selv, og dykkede ned i den forunderlige kærlighed, samt kunsten at overgive sig som kvinde og såret barn til en mand. Kirk er en af de mest inspirerende, og modige kvinder jeg kender.' 

Ordene er ikke mine, men i stedet min samarbejdspartner Neela Rosalina Damgaards. 

Hun var for nyligt med til mit foredrag Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste og det var en gave på mange måder, at have Neela med - for udover at være en dygtig soulsister, som hjælper kvinder med at komme fra hovedet ned i hjertet, er hun også den der har hjulpet mig med lige præcis det. 
Og den som har hjulpet mig med at mærke min egen smerte, uden at tro at jeg skulle dø. 
Hun er den som har holdt mig, fysisk holdt mig, imens jeg har kigget ind i hendes øjne og grædende sagt; 'Du skal love du holder fast indtil jeg er på den anden side, hvis jeg skal gå ind i den her følelse.' 

Og det har hun. 
Det er på hendes briks, i hendes hænder, igennem hendes Hjerte Signatur sessions, at jeg har givet efter og ladet mig guide ind i de følelser som er allersværest for mig. 
Følelsen af svigt, af ikke at være god nok. 
Den følelse hvor jeg bliver manipuleret og føler at jeg må opgive mig selv, for at få kærlighed. 

Kærlighedssår, livssmerte og personlig udvikling

Det er hos Neela at jeg har arbejdet allermest med mt kærlighedssår, og det at lære, at jeg skal være min egen mor eller far, for at være der allerbedst for mig selv. 
Det er her jeg har taget de største skridt for ikke at konstant forlade mig selv, for at få kærlighed udefra. I frygten for at blive forladt, har jeg lavet mig selv om, og givet afkald på mig selv, så mange gange. 

'Kirk deler sin helt personlige historie om hendes kærlighedssår og livssmerte, som hun har erfaret gennem hendes terapeutiske udviklingsforløb. Heri deler hun rejsen tilbage til sig selv, om selvkærlighed og vejen fra hardcore karriere kvinde og single bypige til et liv, som bondepige på Fyn med hendes nye kærlighed Janus. Hele hendes liv er vendt om, fra at navigere fra hovedet, fra hendes livssmerte til at give plads til også at navigere  fra krop, hjerte og den feminine energi i nydelse og kærlighed.' 
- Neela Rosalina Damgaard 

Du kan læse hele Neelas blog her.

Og har du lyst til selv at opleve en Hjerte Signatur Session, til at arbejde med dine egne følelser, også dem der er svære og få hjælp til at komme fra hovedet ned i hjertet og til at leve et liv ud af kærlighed i stedet for frygt, så er Neela så cool, at hun har givet mig lov til at sælge en session hos hende med 20% rabat til dig. 

Jeg har ikke foreløbigt foredrag planlagt som er live, men efter sommerferien kommer der nogle online forerdrag, som jeg glæder mig til at invitere dig til. 

Vil du have redskaberne fra foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

Så kan du få dem i min bog, Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden, som giver dig fire dele. 

🎈 Del 1, er min personlige historie, fra ægteskab til skilsmisse og fra et perfekt liv, til den dybeste sorg, jeg nogensinde har oplevet. En sorg, jeg i øvrigt ikke følte at jeg måtte have, fordi det var mit valg at gå. 

🎈 Del 2, giver dig tonsvis af inspiration til et datingliv som er; sjovere, mere passioneret og mindre afhængigt af online tjenester. Du får konkrete redskaber og værktøjer fra personlig udvikling og sexologien, for at du kan udvikle dig og for at kunne finde nye perspektiver på kærligheden og dig selv. 

🎈 Del 3 er den del, der dykker ned i, hvorfor du ikke bare har fået en kæreste. Det er her, du kan læse mere om livssmerte, kærlighedssår, skyggesider og hvorfor du altid har tendens til at forelske dig i enten din mor eller far. 

🎈Del 4, er den del hvor jeg viser at jeg selv går hele vejen. Og lader alle redskaberne teste sig af i mit eget liv. 

Du kan få en signeret bog + gratis porto + et gratis foredrag for kun 249,- og sparer dermed 47% når du køber bogen her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet 'Er der også en til mig?' som sendes på TV2 play fra d. 5. juli 2018. 

Kåret som en af de 100 mest inspirerende og modige kvinder i 2016 af Femina

Mangler du også en kæreste, tid, penge, kærlighed, overskud...?

'Med mere skal mangel belønnes' 
- Marie-Louise Bregendahl, kærlighedsekspert 

'Det du i bund og grund mangler, er det du selv mangler at give'.
- Lars Muhl 

Sætningerne er ikke mine, men lånte og begge indgår som en del af den blog Manookah fra Essential Living har skrevet om mit foredrag 'Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste'. 
En blog, som så fint uddyber og opsamler på det at møde en kæreste, fra et åbent hjerte og fra et rent' hjerte. Fra din sjæl og din essens og ikke fra dit ego som har travlt ed at realisere en advokat karriere. 

Jeg har tilladt mig at sætte lidt fra Manookah's blog ind, og hele hendes oplevelse kan du læse her. 

'Vi har fuldstændig glemt at kærlighed i virkeligheden er noget, der opstår i os selv og imellem os, som resultatet af medfølelse og uselvisk handling. Kærligheden er en 'nåde' gave, som naturligt bliver aktiveret i os, når vi er i dyb kontakt med os selv og hinanden. Kærligheden er os i vores dybeste essens og vi kan kun elske essens til essens, ingen egoer kan elske hinanden. Derfor har kærligheden trange kår i det moderne samfund, hvor det hektiske tempo og jagten på det perfekte liv, parforhold og karriere har overtaget for den ro og det nærvær, der netop fordrer den nødvendige hjerteåbning. Vi må altså tilbage og være den essens, så vi kan møde andre der fra, istedet for, fra vores ego.' 

'Er vi seriøse i vores ønske om at finde kærligheden og den rigtige partner, mener jeg derfor , at vores bedste chance, opnås ved at vende blikket indad. Ikke blot må vi huske på at vores ydre virkelighed aldrig kan blive andet end et spejl af den indre tilstand, hvorfor vi er nødt til at kigge på, det som Kirk kalder, vores kærligheds bagage og kærlighedssår.' 

'For at blive klar til kærligheden og til at indgå i et ligeværdigt parforhold må vi altså være villige til at tage det første skridt ind i personlig udvikling. Et skridt som mange vægrer sig imod, da det, som Kirk også pointerer, hverken er kønt eller let. Til gengæld er det hele investeringen værd, da det ikke bare giver vældig gode og vel at mærke stabile afkast i form af mere overskud og livsglæde ( også igennem processen!) men fremfor alt, garanterer et helt nyt indre fundament og dermed et helt nyt liv.' 

Tak Manookah for de fine ord - det føles i sandhed som en gave, når så fin en sjælesøster sætter ord på det jeg formidler. Tak. 

Vil du også have redskaberne fra foredraget Lær hvorfor du ikke bare møder en kæreste?

På nuværende tidspunkt har jeg ikke flere datoer for live foredrag med foredraget Lær hvorfor ikke bare møder en kæreste. Der kommer efter sommerferien online foredrag, men indtil nu, har du mulighed for at bestille min bog 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden' som giver dig fire dele: 

💘 Del 1 er min personlige historie, fra en skilsmisse fra det perfekte liv og det der lignede den perfekte mand igennem en sorg og ud igen på et datingmarked, der vitterligt slog benene væk under mig 

💘 Del 2 er den del der dykker ned i hvad der skaber en god relation. Det som gør, at der kan skabes gnist, passion og kærlighed imellem mennesker og det er også den del, som giver dig inspiration til at finde dates, andre steder end online. 

💘 Del 3 er den del, der giver der redskaberne til at kigge indad og som er den rejse Manookah fortæller om på hendes blog. Det indre arbejde, som er nødvendigt hvis vi ønsker at tiltrække en partner fra vores hjerte og sjæl og ikke bare vores ego og kærlighedsbagage. 

💘 Del 4 er den der viser hvordan jeg har implementeret alle redskaberne i mit eget liv. Også den barske del, hvor jeg sagde nej til et parforhold med en dejlig mand, selvom jeg ikke 'havde noget andet på hånden' og til idag, hvor jeg er i et parforhold med forhåbentlig ham mit hjerte skal elske mange år endnu. 

Hvis du klikker på det hemmelige link via billedet, får du en særlig pris på bogen og får en kærlighedspakke der giver dig: 

💘 Min bog Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden signeret med en personlig hilsen 

💘 Et gratis online foredrag som hedder Sådan får du en kæreste, som lige nu kun findes online 

💘 Gratis porto med tracking. 

I alt får du værdi for 483,- men får hele pakken for kun 249,- og sparer dermed 47%. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til kærligheden

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig? 

Nu også som datingekspert på TV2

Jeg er egentlig ikke særlig stor fan af datingprogrammer på TV. 
Ofte synes jeg at der er for meget fokus på match scores og en forventning om at romantik opstår, fordi vi stemmer på det samme parti, rejser til de samme feriedestinationer og begge foretrækker det italienske køkken. 

Jeg savner ofte perspektiv i blandt andet programmet Gift ved første blik, både fra eksperter og dem der er medvirkende. 

Så da Monday Production sidste år ringede til mig for at spørge om jeg ville medvirke som datingekspert på et program med titlen 'Er der også en til mig?', var jeg lidt tøvende. 

Var det nu noget for mig? 
Hvad gik det ud på? 
Ville jeg komme til at ligne en idiot, fordi det blev klippet underligt? 

Jeg hjælper Daniel Noti og Frigg Müller med at finde dates og at date i 'Er der også en til mig?' 

Heldigvis var kongstanken en anden end den klassiske og jeg blev nysgerrig da tilrettelæggeren fortalte at det var mennesker med handicap jeg skulle hjælpe og 'coache'. 

Der var fra starten af en dyb respekt for de, der valgte at medvirke og hele processen har emmet af en lyst til at fortælle historien, og i øvrigt også kaste lys over et emne, som jeg oplever er omgærdet af en del tabuisering. 

Har handicappede mennesker brug for samme mængde romantik, sex og kærlighed? 
Kan de forvente det samme af en partner, som en 'normal'? 

Min anke fra start var; 'Jeg ved en masse om dating, men jeg aner intet om at have et handicap' og jeg kan huske at jeg til tilrettelæggeren sagde; 'Jeg kommer sikkert til at spørge om alt muligt, som muligvis ikke er politisk korrekt i forhold til at være handicappet, men fordi jeg gerne vil lære mine deltagere at kende og forstå dem bedst muligt - for at være den bedst mulige hjælp.' 

Jeg valgte til sidst at sige ja. Fordi jeg synes projektet lød spændende og det var super fedt at arbejde med både Frigg og Daniel og give dem nogle redskaber og værktøjer, som jeg hele tiden havde for øje, skulle unge bruges af både dem, men også dig der ser med. 

 Daniel Noti og jeg på vej hjem fra endnu en god optagelsesdag.&nbsp;

Daniel Noti og jeg på vej hjem fra endnu en god optagelsesdag. 

Derfor opfordrede jeg Daniel til en dansedate med Kenya

I første program, som sendes idag 5. juli på TV2 play udfordrer jeg Daniel til at tage en date med ud og danse. 
En af Daniels udfordringer er samtalen, og også at han føler sig dømt meget hurtigt på online dating medier, så min kongstanke var både at 'fjerne det talte sprog' og lade dansen tale og at få ham ud af online og ind i den virkelige verden med en date. 

Vi ved at mange af de markører vi bruger, for at 'vurdere' et andet menneske, som lugt, feromoner, kropssprog, tale og bevægelse, sættes ud af spil når vi dater online. 
I virkeligheden kan du sagtens sidde og vælge en fra på Tinder, fordi du synes han har et kikset billede med en løve fra Afrika, som måske i virkeligheden var det helt rette match baseret på biologi og feromoner. 

Derudover er der noget interessant når vi på en date, laver noget aktivt sammen. 

Når vi deler en positiv oplevelse, som måske endda som her, med dans som base også stimulerer dannelsen af dopamin, så får vi stimuleret hjernens belønningscenter, som stimulerer følelser som lykke, passion og kærlighed. 

Ikke noget helt dårligt udgangpunkt for en date. 
Og så gav det os mulighed for at 'spille' Daniel god, med en date-form, som han er god til, fordi han selv går til dans. 

Du kan også følge med og se Kirk Rønler i 'Er der også en til mig?' 

Programmet sendes på TV2 play og fra uge 32 også på TV2 - så tag et kig med. 
Det er nogle virkelig fine historier og gode råd også undervejs :) 

God fornøjelse - jeg glæder mig til også at inspirere dit datingliv denne sommer, via TV2. 

Vil du have de samme redskaber som Daniel og flere til, til dit dating- og kærlighedsliv? 

Så har jeg samlet de bedste værktøjer til dig der gerne vil: 

📗 Have et sjovere datingliv med mere gnist, passion og kærlighed 

📗 Inspiration til hvordan du kan finde en date, hvis ikke du skal på Tinder, Happn, mm. 

📗 Have dates med mere saft og kraft 

📗 Forstå hvordan feminin og maskulin energi spiller ind på hvem du tiltrækker og hvordan det kan betyde at du ikke får den kæreste, du længes efter 

📗 Lære hvorfor du ikke bare får en kæreste - altså, forstå nogle af de forhindringer der er sat op for at kærligheden ikke bare 'puuuf' opstår på den næste kaffedate 

Og meget, meget mere. 

Bruger du dette hemmelige link, får du: 

💌 Min bog 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at møde kærligheden' signeret med en personlig hilsen (Værdi 249,-) 

💌 Gratis online foredrag - Sådan får du en kæreste, som lige nu kun findes online (Værdi 195,-) 

💌 Gratis porto med tracking (Værdi 32,-) 

Ialt får du værdi for 483,- 

For kun 249,- 

Klik på billedet, så bliver du sendt til bestilling. 

 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Når smerte i kærligheden er sårbart ...

Der er meget få garantier jeg giver til mine foredrag og bog omkring kærligheden, personlig udvikling og det at ønske sig en kæreste. 

En af dem jeg giver er dog: 

Når kærligheden smerter, når du ikke 'bare' får en kæreste, når du genudspiller din barndom i dine kærlighedsrelationer og når du i virkeligheden forelsker dig oftest i din far eller mor, så er der en garanti: 

Det har rødder i din opvækst. 

Og når vi snakker om personlig udvikling er der to ting jeg vil garantere dig: 

Det gør ondt at arbejde med. 
Og det tager tid. 

Nå ja. 

Og det handler altid om din familie. 

Derfor gør personlig udvikling ofte ondt at arbejde med

Når personlig udvikling gør ondt, er det fordi det har rødder i vores familie. 
Det betyder at det ikke er kønt. 
Pænt. 
Tjekket eller lækkert. 

Og det i sig selv, gør jo, at det er meget nemmere at lade være. 
At undgå smerten. 
At undgå at kigge på hvorfor dit kærlighedsliv gør ondt. 
Uanset om du er single eller i parforhold. 

Hør en ærlig fortælling om at arbejde med sig selv omkring kærlighed

Vidunderlige Christina har været med til flere af mine foredrag og også til danseworkshops og damn, hun tager syvmileskridt i hendes egen udvikling. 
Det er sejt. 
Modigt. 
Og hun har min dybeste respekt. 

Samtidig har hun valgt at lave en video om hendes oplevelse og hendes udvikling og proces efter mit sidste foredrag i Aalborg. Foredraget der hedder 'Lær hvorfor du ikke bare får en kæreste', dykker blandt andet ned i: 

💜 Hvorfor du møder samme slags afvisning igen og igen 

💜 Hvordan kærlighedssprogene påvirker dit valg af partner 

💜 Hvordan p-piller og hormonel prævention betyder at dit valg af partner påvirkes til at være markant anderledes end hvis du ikke tog p-piller 

💜 Hvordan din barndom påvirker dit nuværende kærlighedsliv 

💜 Hvorfor du altid forelsker dig i din mor eller far 

Se Christina fortælle hendes historie her: 

Hvad kan du gøre, hvis du vil arbejde med dit kærlighedsliv? 

Jeg har ikke flere foredrag, live, lige foreløbigt, men arbejder på nye datoer. 

Derfor vil min anbefaling være, at du køber min bog; 'Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden', som dykker ned i mange af de samme værktøjer og redskaber. 

Køber du den via dette hemmelige link, får du den til en særligt god pris, hvor du får: 

✅ Et signeret eksemplar af min bog, med en personlig hilsen

✅ Gratis online foredrag 'Sådan får du en kæreste', som lige nu kun findes i en online udgave

✅ Gratis porto med tracking

Ialt en værdi af 483,- 

Du får hele kærlighedspakken for kun 249,- 

God fornøjelse. 

Og tak Christina, for din ærlighed og villighed til at dele din sårbarhed. 
Jeg ved at den er der mange der kan genkende, men kun få er så modige som dig og tør indvie andre i den. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste - en personlig guide til at finde kærligheden

Foredragsholder med foredrag indenfor krop, kærlighed, singleliv og personlig udvikling

Datingekspert på TV2 programmet Er der også en til mig, som sendes fra d. 5. juli 2018. 

Blogger med emner indenfor singlelivet, kærligheden, personlig udvikling, dating og meget mere.