sensualitet

Danseweekend med sisterhood, feminin energi, sensualitet & oxytocin

Invitation til danseweekend d. 8.-9. september i København med Kirk Rønler

Den her weekend er designet til dig, der har lyst til et lidt længere frikvarter hvor vi dykker ned og giver plads til feminin energi, oxytocin og sensualitet igennem både dans & oplæg.
Vi pakker hinanden ind i et sisterhood, hvor der både er plads til dig når du er stærk vikingekvinde og når du er blød og sårbar

Weekenden afholdes på Gotvedinstituttet, i deres hyggelige nye sal på toppen af instituttet. 

Hvad får du sådan en dejlig danseweekend med Kirk Rønler?

Lørdag d. 8. september 2018
Kl. 10.00 - 16.00 Dans, oplæg og meditation
Kl. 16.00 - 17.00 Valgfri damesession i badet med scrub, lækker olie til kroppen og den bedste forkælelse af din krop i selskab med andre kvinder ... og ja, du får mulighed for både at skrubbe en anden kvinde på ryggen og selv blive skrubbet ♥️ 

Søndag d. 9. september 2018
Kl. 10.00 - 15.00 Dans, oplæg og meditation 

Hvad er inklusiv i prisen for weekenden med fokus på feminin energi, sensualitet, dans og oxytocin? 

♥️ Undervisning med dans, oplæg og meditation begge dage
♥️ Lækker vegetarisk frokost begge dage
♥️ The, frugt og chokolade om eftermiddagen begge dage
♥️ Badesession lørdag eftermiddag med scrub, olie og lotion som er så økologisk som muligt
♥️ Notesbog
♥️ Røvgod karma og et kærligt sisterhood der støtter dig og som du kan læne dig ind i en hel weekend 

Hold kæft det lyder lækkert, hvordan betaler jeg? 
Du booker din plads, som er bindene tilmelding og betaler over tre omgange. 
Første gang når du booker og derefter 2 betalinger, d. 1. juli og 1. september 2018.
Du registrerer blot dit kort én gang, så har mit system styr på resten. Smart ikke? :) 

Early bird til hurtige damer
Prisen for weekenden er 1.995,- 
Til og med d. 30. april kan du booke en early bird plads til 1.750,- og stadig betale over tre gange. 

Jeg glæder mig for sindsygt til at have en her weekend sammen med dig. 

Hvad siger andre om dans med Kirk Rønler? 

'Jeg har ikke tidligere på min vej mødt nogen, der som dig er i stand til at skabe et så sanseligt og intimt rum for kvinder. Under dansen i dag og specielt de gulvliggende tænkte jeg meget på, at jeg aldrig har oplevet så meget sensualitet og sanselighed på én dag før.' 

- Laila

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Danselærerinde // Forfatter // Foredragsholder // Entrepreneur // Kvinde! 

Min første tantramassage...

Aldrig har jeg oplevet så mange spørge ind til; 'hvornår kommer den der blog om tantra?' efter jeg delte, at jeg skulle have min første tantramassage af Celestine Andersen

Og aldrig har jeg oplevet så vild en rutsjebanetur af følelser og tanker op til at skulle noget. 
Da jeg mødtes med Celestine første gang, for at lave aftalen, var jeg rimelig meget ovenpå og mit vanlige entusiastiske, nysgerrige og positive jeg, havde bare den vildeste ja-hat på. 

De sidste 24 timer op til vendte det totalt. 
Og det var virkelig interessant at få lov at opleve, taget i betragtning af at jeg meget sjældent bliver nervøs. 
Men det blev jeg. 
Tankerne piskede afsted; 'Hvor meget/lidt tøj har jeg på?', 'Har hun tøj på?', 'Hvad hvis jeg tænder på det undervejs?', 'Hvad hvis jeg tænder på hende undervejs?' og måske den allerværste; 

'Jeg burde være sådan én der bare er okay med at få tantramassage, fordi jeg læser jo til sexolog!' 

Da jeg møder Celestine på dagen, er hun rolig, varm og imødekommende på en kærlig måde. Jeg kan sagtens med mit hoved argumentere for at selvfølgelig har hun mødt masser af andre kvinder, der har været nervøse inden første tantramassage, men det var nu alligevel dejligt og meget trygt, at hun alene med sin væren, kunne berolige mig. 

Og heldigvis starter vi faktisk med en kort snak. 
Om det der fylder i mig og den praktiske del i selve massagen. 

Piiiiuuuuv! Det hjalp så mega meget. 
Selvom det selvfølgelig var sårbart at fortælle om mine tanker, var det rart at blive mødt i dem og langsomt sank mine skuldre ned, min mave faldt til ro (for jeg havde selvfølgelig også nået at tænke tanken... 'hvad nu hvis jeg skal slå en ordentlig fis imens!'). 

Hvordan foregår en tantramassage hos Celestine Andersen

Rent lavpraktisk var jeg nøgen. 
Skulle du have lyst til at have noget andet på, eller bare noget på, er det også muligt, men jeg var okay med at være helt nøgen. 
Og jeg fik lidt tid til at lande i mig selv, tage tøjet af og ligge mig på maven, inden Celestine kom ind. 

Da Celestine kommer ind, har hun trusser og undertrøje på, og på en eller anden måde, var det rart at hun heller ikke var fuldt påklædt. 

Jeg startede med at ligge på ryggen på en madras. Rummet er varmt og der er hyggelig belysning. Det føles meget trygt og hule-agtigt. 

Celestine starter med at putte olie på min krop. Centimeter for centimeter bliver min krop smurt ind. I lange strøg, med varme hænder og imens min krop bliver fysisk blød af olien, føles det samtidig også som om, både mit sind, hjerte og krop bliver blødere. Mere åben. 
Det føles sensuelt, men ikke seksuelt. 
Det føles grænseudvidende, men ikke grænseoverskridende. 

Da jeg ligger på maven, slutter Celestine ved mit hoved og på et tidspunkt, beder hun mig vende mig, så jeg i stedet ligger på ryggen. 
Hun sidder bag mit hoved og jeg husker så tydeligt, at jeg på et tidspunkt forestiller mig at jeg kan kigge på mig selv og min krop, fra hendes perspektiv. Forestiller mig, hvordan min krop ser ud, som jeg kender den. 

Den er smuk. Med bryster der er flydt lidt ud til siden, blød hud som stadig har sommerens varme til gode, min mave som er flad, men stadig med en lille top på midten ved navlen, mine hofter som markerer livet og frugtbarheden, mit venusbjerg som troner på toppen og bekræfter mig i min seksualitet og drift. 

Og urkraft. 

Min skaberkraft, mit drive og moderskab. 

Der sker to ting i mig, da jeg 'ser mig selv'. 
Først og fremmest at jeg ikke ville kunnet have gøre det her, da jeg havde det elendigt med min krop. Men hele min proces med at slutte fred med min krop, erkende at jeg ikke bliver lykkeligere af at tabe fem kilo, og et stabilt arbejde i at dykke ned i hvorfor jeg har haft det dårligt med min krop og en kærlig rejse til at elske min krop, gjorde at jeg kunne være i oplevelsen, sammen med min krop og nyde tantramassagen. 

Og det andet var. At da jeg 'så mig selv', så jeg en smuk kvinde. En frugtbar, lækker, smuk og veldrejet kvinde og jeg nød at se mig selv. 

Vil din yoni modtage massage?

Celestine har fra starten fortalt mig, at når vi nåede til muligheden for yoni massage, ville hun spørge mig. Så det var ikke noget jeg skulle svare på inden. Jeg kunne mærke inden, at jeg nok var tryg til at modtage yoni massage, men det var rart at vide, at skulle det på en eller anden måde, have ændret sig i mig, kunne jeg vælge om. 

Celestine sætter sig imellem mine ben og masserer dem langsomt, igen med blide strøg. Hun spørger mig om min yoni vil modtage massage? 
Jeg svarer ja og det der var så fedt at opleve, var at der stadig var god tid, inden hun nærmede sig min yoni. Jeg havde nok været lidt bekymret for at hun ville 'gå lige til makronerne'... men det tog tid, på den gode måde. 
Og som det allerbedste og mest nærværende forspil, nærmer hun sig langsomt og både masserer mine hofter, venusbjerg, mellemkød og derfra kønslæber og på et tidspunkt fortæller hun at hun kommer ind. 

Det var totalt trygt. 
Og føltes virkelig dejligt. 

Efter massagen fik jeg lidt juice, bær og fik lov til at komme til mig selv. 
Jeg havde været nervøs inden, men følelserne der fyldte i mig efter var kærlighed, tryghed, åbenhed og da jeg senere skulle mødes med min kæreste, var det med en tilføjet mildhed i øvrigt også. 

Det var en fantastisk oplevelse og jeg glæder mig allerede til at jeg skal det igen! 

Vil du også prøve tantramassage hos Celestine Andersen i København? 

Så er du pisseheldig. For Celestine har givet mig mulighed for at du kan købe en halvanden times tantramassage med 20% rabat. 
Massagen er inkl. en halv times samtale inden. 

Massagen foregår i København på Vesterbro. 

Det vil jeg gerne bestille - lad mig få lov at købe den med det samme. 

Du er meget velkommen til at dele denne blog eller sende den videre til en, du ved vil finde tantra interessant. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler

Foredragsholder // Forfatter til bogen Sådan får du en kæreste // Danselærerinde // Kvinde!

Tantramassage... er der mon happy ending?

Imorgen skal jeg have en tantramassage for første gang. 
Af Celestine Andersen, som er tantramassør og for nyligt flyttet tilbage til København med hendes virksomhed Edens Have

Hun kommer højt anbefalet. Både af mine egne samarbejdspartnere og dem der har været så heldige at være i hendes hænder. 

Hun har lige sendt en sød besked til mig; 'Jeg glæder mig til at holde dig og forkæle dig
Kærligst Celestine' 

Men selvom jeg ved, med mit hoved, at hun er dygtig og kompetent og jeg i øvrigt selv har mødt hende ved flere lejligheder, er der alligevel en masse tanker der går igennem mit hoved. 
Måske også fordi jeg ved at min krop er super sensitiv.
Så der er tusind tanker der fiser igennem mit hoved... 

Er tantra en moderne udgave af Søren Ventegodt?

'Hvor meget tøj har jeg på?' 

'Er jeg helt nøgen?' 

'Bliver det seksuelt?' 

'Hvad hvis jeg bliver liderlig undervejs? Vil hun så tænke, at det er fordi jeg tænder på hende? Er det så fordi jeg er lesbisk?' 

'Hvad hvis jeg IKKE oplever en kropsorgasme? Er det så fordi jeg ikke kan give slip? Og hvad er der så galt med mig?' 

'Er det med indvendig massage? Altså i yoni? Og hvad går det egenligt ud på?' 

Jeg er sikker på at jeg ikke er den eneste der har masser af tanker om en tantramassage og hvad det går ud på. Og måske du ligesom mig, i lang tid, har ladet de tanker forhindre dig i at gå på opdagelse. 

Men nu skal det være. 

Imorgen skal jeg have en tantramassage af Celestine fra Edens Have. 

Jeg glæder mig næsten ligeså meget som jeg er spændt og lidt nervøs. 
Og jeg lover at skrive en blog om hvordan det gik og hvordan det var ♥️ 

Du kan imellemtiden læse mere om Celestine Andersen her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler
Foredragsholder // Forfatter // Danselærerinde // Nysgerrig kvinde 

Synes du også det feminine er lig med svaghed?

Blødhed, intuition, hvile, modtagende, indadvendthed, omsorg, langsomhed... alle træk, som tilhører den feminine energi. 
I daoismen kaldes feminin og maskulin energi, yin og yang. 
Det er to energier, som supplerer og komplimenterer hinanden. 
De kan ikke udelukke hinanden og det er ikke tiltænkt, som at vi som kvinder, skal have mest af dem feminine energi, eller for den sags skyld, opnå 50/50 balance, før der er balance. 

Begge køn har begge energier og det vil være forskelligt hvornår der er individuel balance. 

Meget kan du kalde mig, men jeg er ikke mild! 

For nyligt var jeg frivillig på Grøn Koncert og mødte en masse fantastiske mennesker. I blandt en vis Hr. Møller, som den anden dag, skrev 'Hey Kirk, jeg savner dit milde og rolige væsen - ha' en dejlig dag'. 

Jeg blev så glad. Smilede over hele femøren. 

Men havde det været for bare et par år siden, ville jeg være blevet tosset. Hidsig. Frustreret. For meget kunne man kalde mig, dengang, men jeg var fandme ikke mild. 

Det vi kan sige 'Meget kan du kalde mig, men jeg er i hvert fald ikke x,y,z...' til er det, der hører til vores skyggesider. Det er vores udviklingspotentiale sådan groft set. 
At det enkelte karaktertræk står i skyggen, skyldes at det er blevet mindre værdsat eller måske ligefrem skældt ud på, skammet ud, i vores barndom. 
Eller at det modsatte karaktertræk blev hyldet mere. 
Vores skygger opstår fordi der er nogle karaktertræk, vores omsorgspersoner ikke kan rumme i os. Og fordi nogen bliver anerkendt mere og andre skældt ud. 

Så sætter vi det pågældende karaktertræk i skyggen. Fordi vi som børn oplevede at når vi udviste dette karaktertræk, blev vi ikke elsket. 

Når en bulderbasse tillader mere feminitet

Jeg har de sidste par år været på en rejse, der har handlet om at tillade flere af de feminine egenskaber i mig. Tilskrive dem en værdi, fordi jeg har haft tendens til, at kalde dem alt andet end noget positivt og rosende. Faktisk har jeg opfattet det meste som svagt og en direkte forhindring for mig, i at nå det jeg gerne ville. 

Det kunne være; 

'Jeg vil ikke være blid... for så er der jo ingen der vil have respekt for mig' 
'Jeg kan ikke være indadvendt, for så er der jo ingen der ligger mærke til mig' 
'Jeg er ikke modtagende og langsom, for så når jeg jo ingen steder' 
'Jeg er i hvert fald ikke omsorgsfuld og mild, for så er jeg jo svag' 

Det var så hårdt. Et virkelig hårdt liv, som oftest var på barrikader. Jeg tog alle slåskampe. 
For jeg var så meget i overdrive i maskulin energi. 
Fiksede, ordnede, nåede noget, opnåede endnu mere, var målrettet, argumenterede simpelt, enkelt, tog beslutninger og handlede. 

Den store forskel imellem de to energier, er at den maskuline energi, er den handlende og den feminine den værende. 
Hvis man bare tager et kort dyk ned i skyld & skam, så refererer skyld til vores handlinger og skam til vores væren. Ligger vi endnu et lag på, så referer vores handlinger og skyld, til dannelsen af vores selvtillid og skam og væren, til vores selvværd. 

Jeg havde et pissedårligt selvværd

Min selvtillid fejlede ingenting. Jeg vidste præcis hvad jeg kunne og jeg kunne vise lange lister, med alt det jeg har opnået. 
Men mit selvværd var skrantende og det blev ikke bedre af at jeg piskede derudaf i maskulin energi og ikke tillod alt det jeg kaldte svagt. 

Så nu omfavner jeg at være i feminin energi.
Jeg øver mig i at være et langsomt menneske. 
Og det føles fanfuckingtastic. 

Og nu er det ikke længere en nødvendighed, at en anden fortæller mig at jeg er smuk. Bevares, det er stadig dejligt at høre. Men nu ved jeg det selv. Smuk på så mange måder. 
Og når jeg så får en besked, hvor der står at Hr. Møller savner mit milde og rolige væsen, så ved jeg at mine skyggesider, i hvert fald nogen af dem, er blevet indkorporeret i min væren, min essen, min sjæl og shit altså, det er jo for mig den ultimative testamonial på, at personlig udvikling svarer sig. 
Jeg føler at mt liv er blevet større. 

Hurra for filan da! 

Vil du også arbejde med dine skyggesider? 

Så kom med. Jeg holder nemlig en danseworkshop, ja faktisk to, med lige præcis det her tema. Det er kun for kvinder og i et helt trygt rum, får vi lov til at bruge dansen som facilitator, til at lære os selv bedre at kende. 
Det kræver ingen danseerfaring, blot at du har lyst til at gå på opdagelse i dine skyggesider. 

Du får: 
- Viden om hvad skyggesider er
- Indblik i hvad dine egne er, i forhold til feminitet og sensualitet
- Inspiration til hvordan du kan arbejde med dine skyggesider, så det bliver nemmere for dig at tappe ind i det der er svært og som kan forhindre dig i at folde dig mere feminint og sensuelt ud. 
- 4 timer bare til dig, med snacks og dejligheder ad libitum 

Det bliver en dejlig dag, og jeg glæder mig så meget.

Det er onsdag d. 20. september kl. 17.30-21.30 i Aalborg. 
Og søndag d. 24. september kl. 13.00 - 17.00 i København. 

Skal du med? 
Halvdelen af pladserne er solgt til begge workshop. 

Sensuel sommer coming up....

Der er en ny kvinde i mit liv. 
En helt herlig en af slagsen. 
Hun hedder Katrine Berling og er bad ass sexolog, en rockstar udi kvinders seksualitet og orgasmeekspert. 

Bum! 
Rimelig sejt bekendtskab. 

At gå på opdagelse i sin seksualitet som single

Jeg har snakket en del med Katrine om det, at gå på opdagelse i sin seksualitet og sensualitet som single. 
Selv har jeg oplevet, og oplever masser af singler sige det samme, at det var noget jeg først kunne gøre, når jeg havde en kæreste. 
Men jeg har jo lyst til at gøre det nu. 
Så hvad så? 

Så har jeg sagt ja til et 30 dages online forløb som Katrine Berling har designet sammen med Celestine Andersen, som er tantramassør, tantralærer og psykoterapeut med base i Aalborg. 
Det er to ret seje ladies, som også laver foredrag og workshops sammen i hele landet. 
 

Find din seksuelle kraft

Forløbet som både findes i en udgave til mænd og en til kvinder, kan du stadig nå at købe. Det er sidste dag i dag d. 31. maj 2017 og koster 499,-. 
Du køber det her.

Indrømmet.
Jeg er skidegod til at få andre til at have det fantastisk.
Guide og vejlede og tjuhej, derudaf... men lidt ligesom maleren, der heller ikke får malet sit eget hus, får jeg tit ikke plejet og givet mig selv opmærksomhed, på den måde som jeg godt kunne tænke mig. 
Så nu skal det være. 

30 dage med fokus på: 

- Mere nydelse og sanselighed
- Nysgerrighed, krop, kontakt og lyst
- Tid til mig 

Hver 3. dag kommer jeg til at modtage en øvelse fra Katrine & Celestine. 
Jeg ved ikke helt hvad jeg skal forvente mig, og så alligevel lidt, så jeg glæder mig bare. 

Helt vildt. 

Og vi starter allerede imorgen. Wuhuuu! 

Skal du med? 
Så brug dette link, her - det er da den fedeste investering i dig selv. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler

Jeg tror altid at jeg skal have skæld ud

Follow

'Hvad nu hvis de ikke synes det er godt nok?' 
'Hvad nu hvis de synes det er spild af tid at komme, eller hvis de ikke kan li mig?' 

Selvom jeg ved at jeg er dygtig til det jeg gør, så bliver jeg altid nervøs for om jeg leverer et godt nok produkt til dem der køber ind i min virksomhed. 

Jeg kan næsten få helt ondt i maven inden jeg skal læse evalueringer, uanset hvad jeg har evalueret. Om det er et enkeltstående event, et forløb eller som nu, evalueringerne af danseworkshoppen i søndags med fokus på feminitet og sensualitet. 

Hvorfor så bange, Kirk?

Jeg ved faktisk ikke hvorfor jeg bliver så nervøs. 
Altså, jeg ved jo godt at jeg rigtig gerne vil levere et rigtig godt stykke arbejde. Sådan rigtig godt. 
Så mine gæster synes de har fået noget ud af at være der i fire timer. At de ikke har spildt tiden. 
Men jeg bliver også bekymret hvis nogen siger 'Vi skal lige snakke sammen'. Så tror jeg faktisk altid at jeg skal have skæld ud. 

Danseworkshop med fokus på feminitet og sensualitet 

Men det gik godt. 
Workshoppen havde fokus på feminitet og sensualitet. Både på hvorfor det kan være så svært for os at tappe ind i den feminine energi. Hvor den bor og konkrete værktøjer til hvordan du kan gøre det i dit eget liv. 
Meget spændende at arbejde med. 
Og så fokus på det flirtende, frække og forførende, som jeg både kender fra mig selv, som noget der kan være svært og fra andre kvinder, som noget vi tit fordømmer, før vi tillader os selv at være frække. 
Fordi det er nemmere at fordømme. 
Fordi det ofte er det vi har lært hjemmefra. 
Fordi det er langt mere sårbart at tillade os selv at være flirtende, frække og forførende. 

De 20 kvinder fik et frikvarter til at gå på opdagelse i deres krop, tanker og følelser og til at være alt det vi også er. 

Hvordan gik det så med den danseworkshop, hvad sagde de? 

De var rigtig glade. Og havde fået rigtig meget ud af at være der. 
'Jeg har taget en ro med mig og en tro på at jeg både kan være mig og kvinde samtidig.' 
'Jeg fik en indre glæde og ro, samt en styrket tro på at jeg også er sexet.' 
'Jeg mærkede lige pludselig energi strømme fra mit køn, til mit hjerte. Jeg går herfra og ved at jeg er lækker som jeg er.' 

 

De var faktisk ret tilfredse. 
Fra min marketinguddannelse, har jeg lært, at skal du kun stille dine kunder ét spørgsmål i en evaluering, er det; 'Vil du anbefale dette produkt, til andre?'. 
Så selvfølgelig spørger jeg om det. 
Og jeg bliver så glad når de allesammen svarer ja. Juhuu! 

Så var det faktisk ret fedt at læse evalueringer, selvom jeg var lidt nervøs ved det. 
Næste danseworkshop er d. 14. maj 2017. Du er meget velkommen. 
Det er samme tema: feminitet og sensualitet, men næste gang dykker vi mere ned i skam. 
Hvad det er for en størrelse, hvorfor den forhindrer os i at tappe ind i feminin energi og vores sensualitet og seksualitet. 
Læs mere her.
 

Nyd din dag og gør den til den allerbedste du kan! 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler