Groove Ladies Nights med Kirk Rønler i københavn

Disse fredage står på forkælelse af dig med lækker dans, svedige moves, vin & snacks.  
Alt sammen kun for kvinder, så du også er sikret godt selskab.
Sammen skaber vi et frikvarter, hvor du kan være dig selv og nyde dansen.
Det er altid fredage, kl. 18.30-20.00 på Gotved Instituttet på Frederiksberg. 

Hvad er Groove Dance? 

Groove dance er verdens nemmeste og sjoveste dansetime, hvor alle kan være med - også selvom du ikke har prøvet Groove før eller ikke har danset før. Alle kan groove. Kan du gå kan du groove. Så simpelt er det.'
Groove dance er enkelt og udover at være en god workout, hvor du helt sikkert får sved på panden og god konditionstræning, også sjovt.
Vi skaber sammen et trygt rum hvor du som kvinde kan være dig selv.
Her er ingen facit og behov for at skulle performe - Groove dance er ikke en præstationssport, men et spørgsmål om at nyde at danse og have det sjovt. 
Groove er for alle og hver sang har sine egne trin, som er nemme og som du selv bestemmer hvordan skal se ud. Det betyder at alt er rigtig, og intet forkert. Der er ikke nogen underviser foran dig, jeg faciliterer blot og du danser imellem andre dejlige kvinder.

Aftenen sluttes af med snacks og vin. Ja, og startes egentlig også med et glas vin, hvis du har lyst til det. Og de fleste gange er det en punch jeg selv sirligt har blandet af noget af alt det lækreste.
Herfra bliver du sendt ud i fredagen med røde kinder, god træningssamvittighed og et forhåbentlig overskudsagtigt sind :)

Groove Ladies Night med Kirk Rønler i 2017

Det er  hver gang kl. 18.30 - 20.00.
Altid på Gotved Instituttet på Frederiksberg i København. 
Hver gang koster 175,- eksl. billet/kortgebyr. 

Der er Groove Ladies Night i København følgende dage:
Fredag d. 13. januar // UDSOLGT
Fredag d. 3. februar // UDSOLGT
Fredag d. 24. februar // UDSOLGT
Fredag d. 17. marts // UDSOLGT
Fredag d. 7. april // UDSOLGT
Fredag d. 21. april // UDSOLGT
Fredag d. 5. maj // UDSOLGT
Fredag d. 9. juni // UDSOLGT
Fredag d. 16. juni // UDSOLGT
Fredag d. 11. august // UDSOLGT
Fredag d. 8. september // The Pink Edition // UDSOLGT
Fredag d. 29. september // UDSOLGT
Fredag d. 27. oktober // UDSOLGT
Fredag d. 10. november // UDSOLGT
Fredag d. 17. november // UDSOLGT
Fredag d. 15. december // The Christmas Edition // Få pladser tilbage 

Du vælger selv de datoer du vil med til når du trykker på linket.

Er du nysgerrig på hvad Groove er? Så se videoen her, hvor jeg forklarer hvor nemt det er og at alle kan være med.

Hvis du bliver forhindret?

Din billet er ikke personlig. Så bliver du forhindret er du velkommen til at sælge eller give din billet væk. Så skal jeg blot have besked om hvem der kommer i stedet på kirk@kirkronler.dk

Hvad siger andre om Kirk Rønler og groove dance?

'Kirk er en inspirerende og superdygtig instruktør. Allerede da jeg prøvede Groove første gange, blev jeg glad i låget af at danse med Kirk (og de andre skønne quinder). Groove er fed træningsform med fokus på glæden ved dans og bevægelse. Og alle kan være med, lige dér hvor man er lige nu! Tak for Kirk og Groove!

Sonja Friis, Groover

Du kan også læse andre anbefalinger her.