terapi

Tag magten fra maden

Hvad er forskellen egentlig på at spise for meget og at være overspiser? 
Og hvorfor ender vi med at have et fucked up forhold til mad, selvom vi er på den ene kur efter den anden, for at forsøge at kontrollere vores mad og krop? 

Det meste af mit liv, har jeg haft et lorte forhold til mad.

Jeg har både erfaringer med: 

  1. At spise den hurtigt, for bagefter at stikke en finger i halsen og kaster den op
  2. At overspise og bagefter slå mig selv oveni hovedet, fordi jeg synes jeg var en slapsvans, en taber uden kontrol over mig selv 
  3. At mad var et fængsel, der blev brugt til at straffe mig selv. Det kom til udtryk igennem askese og alverdens påbud og særligt forbud. Så måtte jeg ikke spise slik. Ikke spise brød. Gluten. Laktose. Pasta. Smør. Holy fuck, hvor har der været på min forbudsliste. 
  4. At mad var min måde at dulme mine følelser på, så jeg ikke kunne mærke en skid. 
  5. At mad var min belønning… ‘hvis jeg træner, så har jeg fortjent det her…’ 
  6. Nå ja, og så er der alle de kure, detox, piller, grøn the, chili og meget andet jeg har konsumeret, eller netop ikke konsumeret, for at tabe mig. 
  7. At mad var mit drug, mit misbrug. 

Der har ikke været særlig meget nydelse forbundet med mad.
Eller sand fornøjelse.
Indbildt fornøjelse, ja.  

Jeg synes jeg er rigtig langt.
Har det bedre end jeg har haft i mange år.
Men alligevel er jeg nysgerrig på mit forhold til mad. 

For selvfølgelig forsvinder et fucked up forhold til mad ikke bare fra det ene øjeblik til det næste.
Og jeg ville rigtig gerne kigge på det, imens jeg har det godt. Altså før jeg næste gang får behov for at overspise for ikke at mærke mig selv, eller tyer til Rittersport, kanelgifler og joggingbukser fordi jeg har ondt af mig selv. 

Derfor tog jeg fat i Helene Chantal Philipsen.
Fordi hun er den jeg kender, som er mest no bullshit, to the point, loving kind of woman, jeg har mødt, som kan noget med mad & psyke. 

På den fede måde.
Den meget lidt ernæringsvejleder-agtige måde.
Ikke at der er noget galt med det.
Men fordi mad ikke handler om mad. 

Det bliver bare symptomerne på de bagvedliggende årsager. 

Der var større chance for at jeg var endt i rendestenen

En af de øvelser, der gjorde mest indtryk på mig, var da jeg skulle sætte kryds ved det jeg har oplevet i løbet af mit liv. 

Kategorierne var omfangsrige. Fra seksualitet, kriminalitet, arbejdsliv, familieliv, relationer, krop, mad og meget, meget mere. 

Og krydset skulle sættes hvis jeg bare havde erfaring med det en enkelt gang. 

Jeg er 34 år gammel. 
Og jeg havde krydser i stortset alt. 

Det var for mig meget voldsomt at se. 

Og jeg græd.
For det rørte mig. 

Da Helene spurgte mig; ‘Hvad får dig til at græde’, svarede jeg tre ting: 

1: Jeg kan se hvor hårdt mit liv har været, sådan rimelig meget sort på hvidt. 

2: Jeg får også lyst til at lave samme liste som var det ‘kun indenfor det sidste år, for jeg ved at mængden heldigvis ikke er den samme, qua det arbejde jeg allerede har lavet med mig selv. 

3: Jeg får en dyb respekt for mig selv og for ikke at være endt i rendestenen 

Jeg har en hård baggrund. 
Med begge mine forældre som har skåret hånden af mig.
Og meget turbulente barne- og teenageår, med meget lidt stabilitet. 

Så det giver god mening. 
At der er en masse følelser jeg ikke har lært at håndtere. 
Adfærd som ikke blev anerkendt i min familie. 
Fuldstændig på lige fod som for alle andre der har oplevet at blive skældt ud for at være vrede/aggresive. 
Jeg blev kaldt hysterisk da jeg udadreagerede på mine forældres skilsmisse. 
Og blev sendt ind på mit værelse. 
Imens jeg fik at vide, sikkert det som alle andre også har fået at vide; 'du kan komme tilbage når du vil være en god pige!'. 

Så jeg lærte at vrede ikke var okay. 
Jeg lærte at når jeg var vred, var det hysteri. 
Og at det ikke var okay. 
Jeg lærte også at jeg fik kærlighed hvis jeg var en god pige. 

Det har betydet at vrede er svært for mig. 
I vrede bor evnen til at sætte grænser. 
Det har været svært for mig. At sætte dem. 
For jeg lærte at vrede gav ikke kærlighed. 
Det betyder at andre har overtrådt mine grænser gang på gang, uden at jeg har sagt noget til det. 

Og i stedet for at sætte en grænse, at vise min vrede, har jeg spist, eller banket mig selv oveni hovedet, eller fikset mig selv med den næste kur, eller stukket en finger i halsen. 

Men jeg vil ikke mere. 

Derfor tog jeg fat i Helene. 
And what a blessing. 

Nu er jeg rigere på redskaber og jeg har blandt andet accepteret: 

1: Jeg har stadig en spiseforstyrrelse. 

2: Jeg kommer til at have aktive og inaktive perioder 

3: Jeg kommer til at være udfordret i forhold til mad det meste af mit liv 

Men det fede er: nu har jeg flere redskaber til at kunne hjælpe mig selv! 

Hu-fucking-rra! 

Vil du med i samme klub? 

Er du træt af at være på kur? 
Træt af at maden har magten over dig? 
Er du træt af at spise når du ikke er sulten og af at kæmpe med mad, krop og vægt?

Jeg har spurgt Helene om hun vil lave et tilbud til dig? 
Hun har sagt ja. 
Og er faktisk så cool at hun giver dig 20% på din første session. 

Hvad får du hos Helene Philipsen? 

Du får en personlig samtale med Helene Philipsen der giver dig indsigt i, og klarhed omkring hvorfor slankekure, træning og terapi ikke har virket for dig.
Du får en intensiv session med fokus på dig og de værktøjer lige netop du har brug for, for at kunne opnå de resultater du drømmer om.
Samtalen afholdes på indre Østerbro i København, eller via Skype, alt efter hvor du bor i landet. 

Var det noget for dig? 

Jeg skammede mig over ikke at have lyst til min mand...

'Alle andre har sikkert et totalt hot sexliv' 
'Hvad er der galt med mig, når jeg ikke har lyst til min mand?' 
'De knalder garanteret flere gange om ugen' 
'Jeg føler mig så forkert' 

Det her er mine tanker fra mit tidligere ægteskab. 
Og også det parforhold der eksisterede før det, og før det. 

Jeg har faktisk haft perioder, hvor jeg har følt mig som et aseksuelt menneske. 
Perioder hvor jeg var helt sikker på at der var noget galt med mig. 

Jeg har stortset kun haft røvlækre kærester. Sixpack, stærke arme, pissepæne og alt det der. Likeable kærester, som alle andre også var vilde med. 

Men der har været tidspunkter hvor jeg bare ikke havde lyst til dem. 
Også lange perioder. 

Manglende lyst gav mig stress

Og så blev det en ond cirkel. 
Der startede cirka sådan her: 

'Jeg har ikke lyst til sex. 
Der er noget galt med mig. 
Hvorfor tænder jeg ikke bare på min kæreste? 
Fuck, altså... nu er der gået 4 uger hvor vi ikke har haft sex, shit, shit, shit, nu går han garanteret fra mig.' 

Og sluttede cirka sådan her: 

'Okay, så.'

Jeg har haft sex for husfredens skyld, som man kalder det. 
Og selvom jeg elsker Hella Joof for at sige, 'man kan godt blive sulten, når man først er begyndt at spise', så er jeg ret sikker på at det ikke gælder når vi snakker pligtsex. 

Jeg blev så pissehamrende stresset af ikke at have lyst. 
Og jeg skammede mig. 
Her gik andre kvinder og kiggede på min mand.
Kastede sultne blikke efter ham. 
Men jeg gjorde ikke. 

Få hjælp til gnisten og lysten

Dengang troede jeg at jeg var alene, om at have det sådan. 
Fordi jeg turde ikke at snakke med nogen om det. 

Hvis du har det ligesådan, så vid; du er ikke alene.
Faktisk giver de fleste par, som lander i stolene hos Daisy Løvendahl, som er personlig rådgiver, også for par, deres sexliv karakteren 3, på en skala fra 1 til 10, hvor 10 er det højeste. 

3.

Jeg har taget en snak med Daisy om sex og parforhold, kig med hvis du har lyst.
Og så har jeg spurgt Daisy om ikke hun vil lave en helt særlig samtale for par, som har lyst til at arbejde med deres parforhold og sexliv ❤ 
Det har hun gjort. 

Faktisk en 2 timers samtale, hvor du lige nu får 20% rabat når du køber den her.  
Tilbuddet gælder kun til og med d. 12. oktober 2017. 
Hvornår du vælger at booke samtalen, er op til dig, værdibeviset gælder nemlig et helt år. 

 


 

Dengang jeg fik et kærlighedssår...

Når kærligheden gør knuder

Det er en lørdag og imens København vågner, og nogle er på vej i seng, er jeg på vej til workshop om kærlighed, hos min kropsterapeut Neela. 
Jeg ved ikke helt hvad jeg skal forvente mig, men jeg har taget vandflaske, madpakke og billeder af mig selv som barn med. 

Neela starter med et oplæg omkring kærlighedssår og hvad det er.
At vi alle har et kærlighedssår og at det opstår når en af vores omsorgspersoner sårer/svigter os. At med det, tager vi en overbevisning med os. Om os selv. 
Når vi oplever et traume, reagerer vi typisk på tre måder; freeze, fight og flight.
Når vi fryser, sker der energimæssigt en stagnation, fordi der ikke er en energiudladning på samme måde, som ved at flygte eller kæmpe. 

Den manglende energiudladning og selve traumet giver en stresstilstand i kroppen og bliver til en side af os selv, som vi lukker ned for.
Det kan være at det er følelser eller karaktertræk, vi oplever, der ikke har været plads til og dermed, har lukket ned for det. 

For at blive elsket af vores omsorgspersoner, som kan være vores forældre, men også andre, som har været en del af vores omsorg. 

Selve traumet, bliver til vores kærlighedssår, som har skabt en indre konklusion og indre historie, som har nogle begrænsende overbevisninger.
Altså at vi ikke folder os ud, som vi har potentialet for at gøre. 
Rent praktisk har det den betydning, at vi har tendens til at genudspille vores traume og kærlighedssår i vores liv. 

Jeg blev forladt af min mor, flere gange.
Den overbevisning jeg har lavet på vegne, af mig selv, er at jeg ikke er værd at elske, som den jeg er, at jeg er nødt til at lave mig selv om, og at uanset at jeg gør, vil alle alligevel forlade mig. 
Det genudspiller jeg. 

I de fleste af mine relationer og særligt i dating- og kærlighedsrelationer.
Måske du genkender det, at det er det samme du oplever når du dater? Altså, at du eks. bliver afvist på samme måde, at du altid oplever, at mændene ikke at følelsesmæssigt tilgængelige, pludseligt trækker sig, mm. 
Det gør jeg. 
Fordi lige tiltrækker lige.
Og fordi de mænd, som egentlig bliver ved med at forlade mig, er en påmindelse om at jeg har mere arbejde at gøre, med at heale mit kærlighedssår. Så, så længe de er der, er de en gave, der minder mig om, at jeg ikke helt er i mål endnu. 

Neela forklarer det som, at vi vibrerer ud fra vores kærlighedsssår. 
Det vil sige, at jeg har en vibration som er, at alle alligevel forlader mig.
Det er den jeg forsøger at forstå, den vibration, og det sår, så jeg kan ‘omkalibrere’ og vibrere et andet sted fra. 

Selve workshoppen er bygget op med både øvelser, selvarbejde og deling os fire kvinder imellem.
Det er enormt stærkt at få det rum sammen, som Neela skaber for os.
For det, at sætter ord på vores inderste tanker, frygt og angst, gav mig personlig to ting; det gjorde at selve følelsen blev lidt mindre og samtidig var det så rart at høre, at de tanker jeg har, er jeg ikke alene om at have. Uanset hvor lidt flatterende de måtte være. 

Jeg kan meget anbefale workshoppen og Neela som terapeut til dig, som er nysgerrig på dit kærlighedssår og som har lyst til at arbejde med at heale det og ikke mindst, og måske allervigtigst, i et trygt rum, bliver klogere på hvad det er for en størrelse, og hvordan det begrænser dig i dit liv. 

Lige nu, til og med d. 4. juli 2017, får du 20% rabat på en Hjerte Signatur Session hos Neela. 
Det er en session, hvor du kan arbejde med det, der er svært for dig. 
Det kan være at få mere tilgang til din feminitet, at mærke de svære følelser, blive klogere på dit kærlighedssår, eller en helt syttende problemstilling, som du ikke kun vil involvere dit hoved i, men også krop og hjerte. 

Du køber din Hjerte Signatur session her. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Vil du have tilbud på personlig udvikling, terapi og behandlinger? 

Sign up til nyhedsbrevet her, så får du med det samme tilbud på massage med 25% rabat, kropsterapi med 20% rabat og meget mere! 

Nej, jeg er ikke stresset!

... det var mit, på det tidspunkt, helt ærlige svar til Rikke Christine Olsen, som er kranio-sakral behandler. 
For det synes jeg ikke at jeg var. 
Altså stresset. 
Jeg synes da, at det kørte meget godt, da jeg lagde mig på hendes briks første gang i smukke Snekkersten. 

Altså til trods for at jeg havde lidt svært ved at sove og mit immunsystem var helt til rotterne, så gik det meget godt.
Synes jeg selv. 
Men sagen var at jeg på et halvt år, havde haft herpes (hurra!), fransk rosen, halsbetændelse, inflammation i knæled efter fald, ondt i ryggen, ondt i halsen flere gange, mystiske teenage bumser, en ikke genkendelig menstruationscyklus, været ualmindeligt meget snottet og helt presset op i et hjørne over at være så meget syg. 

Så måske gik det egentlig ikke så fedt, som jeg selv gik og troede. Eller havde behov for at bilde mig ind. 
Men jeg købte den alligevel ikke, da jeg lå første gang på briksen hos Rikke. At jeg skulle være stresset. 

Jeg kan ikke slappe af, tankerne pisker afsted med mig!

Den første behandling er en øjenåbner for mig. 
Normalt kan jeg godt komme ned i gear til behandlinger. 
Men det kan jeg ikke den her gang. 
Mit hoved kører derud af med tusind tanker; hvad jeg skal nå, hvornår jeg skal nå det, en ny forretningsidé, som jeg lige skal vende med Charlotte ved lejlighed, om jeg skal sætte et nyt hold op, hvorfor kan jeg ikke slappe af, hvorfor virker det ikke, er jeg helt ude at skide når nu jeg ikke kan slappe af... så slap dog af kvinde! 

Men det lykkes ikke rigtigt. 

Jeg er stresset

Da jeg kommer tilbage til Rikke Christine anden gang, går jeg til bekendelse. 
At jeg ikke forstod det der med at være stresset. 
For mig minder det mig om den tid, hvor jeg var fastansat. Som marketing ansvarlig, og i øvrigt også i de andre jobs jeg har haft, som var kendetegnet af, at selvom jeg elskede det, så havde jeg også en del opgaver jeg ikke synes var fede. Der var strategier og direktører som havde meget klare holdninger til hvor meget vi skulle nå og hvornår. 
Det stressede mig. Og ikke mindst mine forventninger til mig selv. 

Alt hvad jeg laver idag er fedt. 

Det lyder måske ikke troværdigt i dine ører, men jeg har faktisk ikke opgaver i min virksomhed, som jeg ikke synes er fede. 

Jeg synes det er sjovt at undervise. 
Det er spændende at digitalt udvikle min forretning. 
At indgå nye samarbejder bidrager til mit livsformål og ønsker til min forretning. 
Når jeg skriver, forsvinder jeg ind i et univers med klassisk musik som baggrund. 
Når jeg står op klokken kvart i kvalme fredag morgen, så ved jeg, at jeg ganske kort tid efter bliver mødt af dejlige dansedamer som uddeler krammere i et univers, hvor vi mødes med morgenhår, daggammel mascara og ønsket om 'bare at være' sammen. 

Jeg synes også det er sjovt at bogføre og de mere administrativt tørre opgaver, som giver mig mulighed for at optimere økonomisk og strategisk i min virksomhed. 

Det fortalte jeg Rikke. 
Og så spurgte hun mig, hvornår jeg holder fri? 
Fri? 
Sådan helt fri? Svarede jeg tilbage. 

Det ærlige svar: ikke så tit. 
For min virksomhed er altid lidt med i tankerne. 
Når jeg læser faglitteratur, sidder jeg altid med en pen, og noterer gode ideer og muligheder til dansen. 
Når jeg er til dans eller behandling, er min virksomhed med i tankerne. 

Egentlig ganske naturligt. For mit arbejde er min passion. Jeg er på mange måder min virksomhed. 

Men det ændrer ikke på at det kan min hjerne ikke kende forskel på. 
Den kan ikke kende forskel på om det er fede eller ufede arbejdsopgaver, som resulterer i 8-14 timers arbejdsdage. Heller ikke selvom jeg nyder opgaverne. 

Parallelunivers giver stress 

Da Rikke forklarer jeg at jeg er nødt til at etablere tid, hvor jeg ikke arbejder samtidig med noget andet, giver det mening. 
Tid, hvor jeg ikke arbejder. Fx. når jeg læser skønlitteratur, eller nyder en meditation uden andet formål end for mig selv. 
Det er svært, men det er helt essentielt for at jeg kan blive ved med at gøre det jeg synes er fedt, i mange år fremover. 

Hvad er Kranio-sakral terapi?

Det er herligt! Kort sagt. 
Det er en blid behandlingsform, med tryk, mm, på hovedet/kraniet/bækkenet/hale- og korsben. 
Rikke starter med at 'ligge mig på plads' og det hun gør... alene tanken, gør mig helt blød i knæene. 
Hun trækker mig ligesom på plads, ned i madrassen. Placerer mig, så jeg slapper endnu mere af. 
Alene af den intro har jeg lyst til at booke en tid mere. 
Hendes hænder kan noget. Det er ikke for sjov at hendes virksomhed hedder In Good Hands, for det er du virkelig. 

Rikke gav mig en blanding af Kranio-sakral terapi og afspænding. 
Og både en blanding af samtale og behandling, samt redskaber, som har gjort en forskel for mig. 

Få rabat på behandling hos Rikke Christine Olsen

I samarbejde med Rikke, har jeg mulighed for at tilbyde dig 25% rabat på din første behandling. 
Det kan være du døjer med stress, hovedpine, piskesmæld, eller andet. 
Du kan bruge de 60 minutters behandling på blandt andet: 

Stress Release

Er du lidt ved siden af dig selv? Sover dårligt? Tankemylder? Sitren i arme og ben? Uro i kroppen? Eller er du god til at bekymre dig? Så er Stress release det rette valg til dig. Behandlingen er meget behagelig; med blide teknikker hjælpes kroppen ned i gear og du husker, hvad det vil sige at være afslappet og ikke bare træt. Vi sporer os også ind på, hvad der stresser dig, og du får redskaber til at tankestrømmen stilner af og bekymringerne letter.

Kranio-Sakral Terapi

Hvad med en tur til Drømmeland? Kranio-Sakral Terapi er vejen! Under behandlingen oplever du en unik tilstand af ro og fred i kroppen – og ikke mindst i hovedet! Det er faktisk ikke til at forstå at sådan en blid behandling kan afhjælpe hjernerystelse, allergi, migræne, piskesmæld, discus prolaps og meget andet, men det hører jeg rigtig tit. 

Afspænding

Lider du af hovedpine? Døjer du med spændinger i skuldre og nakke? – og måske kæber? Så kom og nyd en time på briksen, hvor vi fordyber os i musklerne uden at du hænger oppe under loftet. Vi kigger også på hvordan du bruger dig selv, så du ikke bliver ved med at få ondt de samme steder.

Du får 25% rabat på første behandling hos Rikke og betaler derfor kun 450,-. 
Brug dette link for at købe din første gang eller som en gave til en du kender, der kunne have brug for det. 
Behandlingen foregår i Snekkersten eller ved Nørreport station. 

Nyd det. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler  

Hvad er det, det der kropsterapi?

Follow

Jeg husker tydeligt en samtale med en kollega for nogle år siden, faktisk cirka tre et halvt år siden. 
Hun var sød og give mig Neela Rosalina Damgaards nummer i forbindelse med at jeg søgte en terapeut. 
Siden jeg var lille har jeg gået i terapi; skolepsykolog, krisepsykolog, for depression, karrierecoach, til sexolog, til parterapeut, jeg har været hele banen rundt. 
Men jeg kunne mærke at jeg ikke længere kunne 'nøjes' med kun kognitivt og tankemæssigt arbejde. 
Jeg kunne mærke at jeg havde brug for at få skabt noget kontakt til min krop. 
Derfor endte jeg hos Neela første gang. 

Min energi er gået bananas

Denne gang er jeg hos hende fordi min energi er stukket af. Jeg bestiller en tid til en Hjerte Signatur session
Flere har spurgt hvad det er, det her kropsterapi. Hvis du er nysgerrig, så læs med her. 
Da jeg lander i bambusstolen i de lyse lokaler i det nye NOR: Nordic health house i København NV, siger jeg meget ærligt; 

'Jeg har det som om jeg ikke har jordforbindelse. Som om en energisk energi cirkulerer opad i mig og som om en buldrende energi løber ud og fremad fra mig med hastig fart og kraft. Det er ubehageligt for jeg har ikke ro indeni.' 

Kropsterapi hos Neela er en sammensmeltning af samtaleterapi, krop og energi terapi/healende berøring. Det vil sige, at det altså ikke kun er ren samtale, som jeg i hvert fald, fra før jeg kom hos Neela, kender det. 
Vi snakker indledningsvist om hvad der foregår indeni mig, hvilke tanker der fylder og hvordan jeg har det. 
Sjovt nok har jeg samtidig fået Fransk Rosen, som er et ganske harmløst udslæt, der sidder hvor t-shirt/shorts dækker, men som bare ikke er særlig pænt. Hvorfor det lige er sjovt, eller rettere er en hjælp, vender jeg tilbage til sidst i bloggen. 

Damptog og ingen kontakt nedad 

I forbindelse med min nye uddannelse til sexolog, er jeg blevet nysgerrig på, ja stortset alt indenfor sexologien og det der udvikler eller ikke udvikler os som mennesker. 
Da jeg ligger mig på briksen og Neela begynder at trykke på mig og spørge samtidig, får jeg tydeligt to billeder: 

Et billede af et gammeldags damptog. Sådan et fra Disney filmene, som buldrer derud.
Lige frem.
Længere frem.
Med en uovervindelig kraft.
Et damptog som meget målrettet flytter sig hurtigt fremad. 

Og et billede af boller som står til hævning.
Altså den der dej som er lige ved at sprænges og samtidig helt blød og oppustet.
Men den fornemmelse har jeg kun omkring min overkrop, altså fra livet og opad. 

Og der er ingen energi og forbindelse til mine ben, hofter og køn. 

Et gammelt coping mønster tager over

Vi får langsomt trevlet op hvad damptoget symboliserer i mit liv og hvor jeg genkender det fra. 
Det er normalt at det er billeder der opstår i denne form for terapi og for mig fungerer det godt. 
Jeg genkender damptoget fra da jeg var på det almindelige arbejdsmarked, altså fra før jeg blev selvstændig. 
Det var en sjov tid og jeg buldrede derudaf med min karriere. 
Men jeg husker også den tid som en tid hvor jeg ikke havde forbindelse til min feminine energi. Hvor jeg kun eksisterede fra hagen op opad og hvor målet altid var det næste mål, den næste titel, den næste lønstigning. Så jeg dengang, vurderede at jeg blev mere og mere værd. 
Det er også en energi jeg kender fra min barndom. Det er nemlig mit coping mønster. Det jeg overlevede på som barn. 

Min nysgerrighed på et nyt livsområde, har jeg ikke helt vidst hvordan jeg håndterede og kombineret med min jævnt store utålmodighed, har jeg ikke kunnet greje hvordan jeg 'kom igang' med at gå på opdagelse. 
Så jeg prøvede at fikse det. 
Sætte planer op. 
Netværke mig til nogle legekammerater der var med på at gå på opdagelse. 

Jeg prøvede sågår at få en date, til at passe ind, hugge en hæl, kappe en tå, for at se om det kunne lykkes. 
Til sidst havde jeg det som om jeg ledte efter et fix. 
Selvom jeg tydeligt kunne mærke at det fix, ikke ville løse det for mig. 

Sagen var at det var et gammelt copingmønster jeg tilføjede på et nyt livsområde. 
Men det duer ikke. 
For jeg har siden lært, at for mig er tryghed og nærhed vigtige elementer før jeg kan gå på opdagelse. 
Det kræver tid og langsomhed. Og det hører ikke særlig godt sammen med utålmodighed og den maskuline energis ønske om at 'nå nogen steder' og for mig tapper det også direkte ind i mine skyggesider som 'dovenskab' som kunne være den negative udlægning af at være langsom og give mig selv tid. 

Fransk rosen min bare røv! 

Lidt sjovt er det jo i øvrigt, hvis du bare tror lidt på umbo lumbo og hippiespirit, at jeg imens jeg har den her udadfarende energi, som egentlig, lidt groft sagt, kunne drive mig til at jeg overskred mine egne grænser, får fransk rosen, som sikrer at jeg ikke gør det.
Fordi jeg mest af alt, ikke havde lyst til at gå på nogen som helst form for opdagelse, med mindre jeg havde højhalset og langærmet tøj på, som alt andet lige, er noget mindre sexet end en kavalergang eller åben ryg. 
Så egentlig takker jeg det store univers for at jeg fik Fransk rosen, selvom det ikke er pænt, for det er min krops måde at passe på mig. 
Og sjovt nok, er det ved at forsvinde igen. Imens jeg har fundet ud af, sammen med Neela at få kontakt til min krop igen. 
Jeg fik sat ord på at det er et gammelt coping mønster jeg har grebet fat i for at løse en ny udfordring i mit liv. 

Hurra, det er sgu da fantastisk! 

få 20% rabat hos Neela Rosalina Damgaard 

Neela har været så cool at tilbyde dig 20% på din første Hjerte Signatur Session. 
En session tager 90 minutter og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger, hvis du har en udfordring som du har lyst til at involvere din krop i. Det kan være sorg, angst, stress, tankemylder, manglende kontakt til din krop, kærestesorg, mm. 

Hvis du har lyst til at forkæle dig selv, dykke ned i det der udfordrer dig, og samtidig have din krop og hjerte med, så brug dette link for at købe en session med 20% rabat. 

Gør det. Din krop, din sjæl og dit hjerte vil elske det. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler