coach

Hovedrengøring i kærlighedsbagagen

Jeg har været til meget terapi. Og hos mange slags terapeuter igennem mit liv. 

Det startede hos skolepsykologen, socialrådgiveren, psykologen og psykoterapeuterne har jeg også været omkring. Siden fulgte coaches og personlige rådgivere og mere alternativ terapi. 

Men for første gang har jeg sat mig ned overfor en ekspert i kærlighedsmønstre, nemlig Marie-Louise Bregendahl, som har virksomheden RecreateYou, hvor hun hjælper kvinder med at rydde op i deres kærlighedsbagage og blive klar til det forhold de længes efter. 

Som single har jeg kigget meget på mine kærlighedsmønstre

Og da jeg satte mig ved bordet hos Marie-Louise, var jeg også rimelig komfortabel og glædede mig til at tweake lidt på de ønsker jeg havde. Jeg var ikke forberedt på at lære virkeligt nyt omkring mig selv. Det lyder muligvis arrogant og bedrevidende, men jeg har virkelig vendt og drejet min barndom og det jeg manglede, det jeg længtes efter og har brugt de seneste par år, på at fylde mig selv om, med alt det jeg savnede. 

I gamle dage, forventede jeg at det var andre der skulle fylde mig op. Eller måske ikke så meget forventede, som at jeg bare ikke havde den fjerneste anelse om, hvordan jeg selv skulle gøre det. 

Det har jeg med tiden lært. 

Jeg møder Marie-Louise Bregendahl første gang som single. Til en snak om det parforhold jeg længes efter. Den partner jeg ønsker mig. 

Jeg er allerede bevidst om, at jeg har haft en lang række forhold med mænd, der var utilgængelige og som bekræftede min kerneantagelse 'at alle forlader mig' og på den måde gentog jeg forhold som kunne bekræfte mig i min antagelse. 

Det var også en gentagelse af forholdet til min mor. Som var følelsesmæssigt utilgængelig og hvis kærlighed, altid var den jeg længtes mest efter. 

Hvis kærlighed længtes du mest efter?

Du kan spørge dig selv om det samme? 

Mor eller far? 

For mig var svaret tydeligt og i og med at jeg længtes efter min mors kærlighed, har jeg som barn, gået lange længder, for at få den. 
Jeg har givet mig, er gået på kompromis, har forsøgt at være den voksne med løsninger på de problemer der opstod. Jeg har 'flyttet' mig, både psykisk og fysisk, for at modtage kærlighed. 

Den viden og åbenbaring har jeg kendt til nogle år efterhånden. Men at jeg tager det med ind i et parforhold, var jeg ikke klar over. 

Og lige der, midt i samtalen med Marie-Louise begynder jeg at smile og grine. For lige dér, står det så tydeligt frem, at når jeg møder en mand, bøjer jeg mig, går på kompromis og flytter mig gerne, med argumentet 'Ja, for selvfølgelig må man gå på kompromis i kærlighedens navn.' 

Og ja, vi kan ikke undgå at gå på kompromis, men! ikke med vores kerneværdier og med den vi er. Og den seneste relation, jeg var i, der gik jeg på kompromis med mine kerneværdier som blandt andet handler om personlig udvikling, sundhed og miljø. Alle tre værdier, som er så stadfæstet i mig, at jeg ikke ville vide, hvordan jeg skulle være i verden uden. 

Men jeg gik på kompromis. 
Og gør det i øvrigt stadig med min nye kæreste. 
Bøjer mig. Er fleksibel. Giver efter. 
Ikke altid bevidst. 
Faktisk langtfra.
Det er mere ubevidst.  
Men altid med samme mål for øje; at være sikker på, at kærligheden ikke bliver taget fra mig. 

For gud nåde og trøste den som skulle kalde mig besværlig, egoistisk og ufleksibel. 
Det er mine egne skyggesider. 
De karaktertræk jeg lærte at hvis jeg var det i min barndom, særligt overfor min mor, så fik jeg ikke kærlighed. 

Så at jeg har det med mig, er ikke overraskende. 

Hvad gjorde hun så, hende eksperten i kærlighedsbagage?

Hun satte mig til at manifestere og meditere på det jeg ønskede mig allermest i et parforhold. 

For mig, udover kærlighed er det tryghed. 

Det hænger direkte sammen med, det vi og i dette tilfælde jeg, har savnet allermest i vores barndom. Det vi ikke fik, bliver til vores romantiske fantasi og til forventningen til vores partner. 

Som sagt så gjort. Afsted med mig. 

Og manifestationen og meditationen og i min verden, ønskerne til universet, har givet pote. For nu står der, faktisk sådan en dejlig mand overfor mig, som er alt det jeg har ønsket mig og hvor vi i vores grundværdier er på samme side. 

Lige for tiden ser jeg hende, i relation til at være i et parforhold. For nok har jeg haft et par barrierer i et være single og gerne ville et parforhold, men det er dælme også en udfordring at være i et forhold, for min kærlighedsbagage har jeg jo stadig med mig. 

Mere om det i næste blogpost. 

For nu, vil jeg bare på det varmeste anbefale Marie-Louise. 
Jeg har spurgt hende om hun vil give dig, kære læser et tilbud på din første samtale hos hende. 
Og heldigvis har hun sagt ja. 

Det er mega sejt og så har hun endda smidt et ekstra kvarter ovenpå, så du får 75 minutters samtale med 20% rabat og i stedet for at betale 1.295,- for samtalen, får du den til kun 880,-. 

Og det fedeste er i virkeligheden at det er pisseligemeget hvor du bor, for samtalen foregår over telefonen og det betyder at du kan sidde derhjemme i joggingrør og udvikle dig selv, sammen med Marie-Louise. Det er fannermig smart! 

Kan den fikse hele dit kærlighedsliv? 

Nej, men det er en verdensklasse samtale til at finde ud af hvor lorten lugter (undskyld udtrykket) og hvordan du kan komme videre derfra. Uanset om du er single og træt af at date, at løbe ind i samme slags afvisning, eller du er i parforhold og møder de samme udfordringer med din partner. 

Jeg vil gerne have hjælp til min kærlighedsbagage

Vid at du er i totalt gode hænder og jeg giver Marie-Louise Bregendahl, ekspert i kærlighedsmønstre, mine allerbedste anbefalinger. 

Kærlig hilsen

Kirk Rønler 

Foredragsholder // Forfatter til bogen 'Sådan får du en kæreste' // Danselærerinde // Sexologstuderende // Entrepreneur // Kvinde! 

PS: Hvis du er nysgerrig på feminin & maskulin energi, så sign up herunder, så får du automatisk tilsendt et helt gratis foredrag med Kirk Rønler, som du enten kan se, eller lytte til. 

Brug dine livsstyrker og nå dine mål

Follow

Efter mødet med Daisy Løvendahl og livsstyrkerne fra positiv psykologi, er det blevet nemmere at være mig. 
Det lyder måske lidt voldsomt og søgt, men ikke desto mindre, er det sådan det er og det gælder både mit privatliv, men særligt i mit forretningsliv er det nyttigt for mig at bruge de værktøjer jeg lærer hos Daisy. 
Daisy Løvendahl er personlig rådgiver og i min optik lidt af en livskunstner. Både fordi hun selv tidligere har været kunstner, men særligt fordi hun formår at kigge på hvert enkelt liv, og hver enkelt klient, som et stykke kunst. Unikt og med et særligt formål at udrette i denne verden. 

Stå stærkt i 2017

I starten af året var jeg til nytårsworkshop hos Daisy.
Fire timer en lørdag i hendes smukke hjem, hvor kunst, bøger og viden står side om side i et kærligt miljø. 
Der er alt det, der skal være, for at sådan en dag bliver nærende. 
En velkomstmail, masser af lækker the og kaffe, chokolade og snacks der smager af mere. 
Vi er en lille gruppe på 8-10 personer, så stemningen er intim og uformel. 

I en blanding af oplæg fra Daisy og refleksioner hos os selv, skrider arbejdet med 2017 frem. 

Vi kommer både omkring: 
- Livsområder, altså de områder i livet som har en særlig betydning for os. Vi forholder os til hvordan det går med de livsområder og hvad det giver os at dedikere opmærksomhed til områderne. 

- Livsstyrkerne fra positiv psykologi. Der er 24 livsstyrker og hele kongstanken er, at i stedet for at øve dig i alt det du er dårlig til, eller politisk korrekt, mindre god til, for at løse en svær udfordring eller eksempelvis dedikere opmærksomhed til et livsområde, kan du bruge de styrker du allerede har. 
Livsstyrkerne er særlige, blandt andet, fordi de kan rykke sig rundt. 

Mine top tre livsstyrker er stortset de samme hver gang jeg kigger på dem; mod, nysgerrighed og humor.
Det er så afgørende for den måde jeg går til alting på. Jeg er nysgerrig som en lille muldvarp der graver sig frem og skaber nye veje, jeg er modig, hvilket hjælper mig så tit og ofte gør at jeg siger ja til opgaver, jeg ikke nødvendigvis ved hvordan jeg skal løse når jeg får opgaven, men jeg ved at jeg nok skal løse den, for jeg har de rigtige livsstyrker til at turde at finde svar og hjælp. 
Og humor... well, alt bliver bare federe når vi kan have det sjovt imens og grine lidt undervejs. 

Under workshoppen arbejder jeg med min top ti af livsstyrkerne og kan se, at i forhold til sidste år, hvor jeg lavede samme øvelse, er der skiftet ud i toppen. 
Mega spændende.
Nu er livsstyrker som videbegær, vedholdenhed og visdom kommet med. 
Ved ikke om der er noget symbolsk i at det er tre nye styrker som allesammen starter med V :) 

Det interessante ved styrker er hvordan du kan bruge dem.
Hvis min livsstyrke er videbegær (Du elsker at lære nye ting, hvad enten det er gennem undervisning eller på egen hånd), så er det interessant hvordan jeg kan bruge den styrke i mine livsområder. 
Hvis du er nysgerrig på dine styrker, og hvilke der ligger i toppen for dig ud af de 24, så tag denne test via Daisy's hjemmeside, hvor du også finder super fede gratis downloads. 

Alting til sin tid 

En af øvelserne hos Daisy, var at udfylde en kalender for 2017 og hvornår hvad det vi ønsker, skal ske. 
Det er muligvis den bedste øvelse for mig, for jeg vil det hele på den halve tid og så er det jeg ender i en situation, hvor jeg banker mig selv oven i hovedet med tilråb som; 'du er en taber fordi du ikke kan organisere din tid og fordi du ikke når det hele. Du bliver aldrig til noget.'
Det værktøj.. altså kalenderen, hvor enkelt det end lyder, giver mig ro og overblik over året der kommer. 
Og sagen er jo, at alt det jeg satte mig for at jeg ville opnå i 2016, det gjorde jeg.
Boooyaaahhh! 
Jeg lavede nemlig samme øvelser, sammen med Daisy Løvendahl, sidste år i en privat session hos hende. 

Det kan kraftigt anbefales.
Til dig som er ansat eller selvstændig, dig der er imellem jobs og ønsker noget nyt arbejdsmæssigt og til dig som er nysgerrig på hvordan du kan få det hele; familie, karriere, relationer og et godt liv. 

Du kan læse mere om Daisy her og signer du op til hendes nyhedsbrev får du samtidig manualen '12 mærkbare råd til at mestre både kærlighed, familie og karriere', som er en samling af mærkbare råd til dig, der ønsker at vælge det hele til uden stress.

Kærlig hilsen

Kirk Rønler