Hvad er det, det der kropsterapi?

Follow

Jeg husker tydeligt en samtale med en kollega for nogle år siden, faktisk cirka tre et halvt år siden. 
Hun var sød og give mig Neela Rosalina Damgaards nummer i forbindelse med at jeg søgte en terapeut. 
Siden jeg var lille har jeg gået i terapi; skolepsykolog, krisepsykolog, for depression, karrierecoach, til sexolog, til parterapeut, jeg har været hele banen rundt. 
Men jeg kunne mærke at jeg ikke længere kunne 'nøjes' med kun kognitivt og tankemæssigt arbejde. 
Jeg kunne mærke at jeg havde brug for at få skabt noget kontakt til min krop. 
Derfor endte jeg hos Neela første gang. 

Min energi er gået bananas

Denne gang er jeg hos hende fordi min energi er stukket af. Jeg bestiller en tid til en Hjerte Signatur session
Flere har spurgt hvad det er, det her kropsterapi. Hvis du er nysgerrig, så læs med her. 
Da jeg lander i bambusstolen i de lyse lokaler i det nye NOR: Nordic health house i København NV, siger jeg meget ærligt; 

'Jeg har det som om jeg ikke har jordforbindelse. Som om en energisk energi cirkulerer opad i mig og som om en buldrende energi løber ud og fremad fra mig med hastig fart og kraft. Det er ubehageligt for jeg har ikke ro indeni.' 

Kropsterapi hos Neela er en sammensmeltning af samtaleterapi, krop og energi terapi/healende berøring. Det vil sige, at det altså ikke kun er ren samtale, som jeg i hvert fald, fra før jeg kom hos Neela, kender det. 
Vi snakker indledningsvist om hvad der foregår indeni mig, hvilke tanker der fylder og hvordan jeg har det. 
Sjovt nok har jeg samtidig fået Fransk Rosen, som er et ganske harmløst udslæt, der sidder hvor t-shirt/shorts dækker, men som bare ikke er særlig pænt. Hvorfor det lige er sjovt, eller rettere er en hjælp, vender jeg tilbage til sidst i bloggen. 

Damptog og ingen kontakt nedad 

I forbindelse med min nye uddannelse til sexolog, er jeg blevet nysgerrig på, ja stortset alt indenfor sexologien og det der udvikler eller ikke udvikler os som mennesker. 
Da jeg ligger mig på briksen og Neela begynder at trykke på mig og spørge samtidig, får jeg tydeligt to billeder: 

Et billede af et gammeldags damptog. Sådan et fra Disney filmene, som buldrer derud.
Lige frem.
Længere frem.
Med en uovervindelig kraft.
Et damptog som meget målrettet flytter sig hurtigt fremad. 

Og et billede af boller som står til hævning.
Altså den der dej som er lige ved at sprænges og samtidig helt blød og oppustet.
Men den fornemmelse har jeg kun omkring min overkrop, altså fra livet og opad. 

Og der er ingen energi og forbindelse til mine ben, hofter og køn. 

Et gammelt coping mønster tager over

Vi får langsomt trevlet op hvad damptoget symboliserer i mit liv og hvor jeg genkender det fra. 
Det er normalt at det er billeder der opstår i denne form for terapi og for mig fungerer det godt. 
Jeg genkender damptoget fra da jeg var på det almindelige arbejdsmarked, altså fra før jeg blev selvstændig. 
Det var en sjov tid og jeg buldrede derudaf med min karriere. 
Men jeg husker også den tid som en tid hvor jeg ikke havde forbindelse til min feminine energi. Hvor jeg kun eksisterede fra hagen op opad og hvor målet altid var det næste mål, den næste titel, den næste lønstigning. Så jeg dengang, vurderede at jeg blev mere og mere værd. 
Det er også en energi jeg kender fra min barndom. Det er nemlig mit coping mønster. Det jeg overlevede på som barn. 

Min nysgerrighed på et nyt livsområde, har jeg ikke helt vidst hvordan jeg håndterede og kombineret med min jævnt store utålmodighed, har jeg ikke kunnet greje hvordan jeg 'kom igang' med at gå på opdagelse. 
Så jeg prøvede at fikse det. 
Sætte planer op. 
Netværke mig til nogle legekammerater der var med på at gå på opdagelse. 

Jeg prøvede sågår at få en date, til at passe ind, hugge en hæl, kappe en tå, for at se om det kunne lykkes. 
Til sidst havde jeg det som om jeg ledte efter et fix. 
Selvom jeg tydeligt kunne mærke at det fix, ikke ville løse det for mig. 

Sagen var at det var et gammelt copingmønster jeg tilføjede på et nyt livsområde. 
Men det duer ikke. 
For jeg har siden lært, at for mig er tryghed og nærhed vigtige elementer før jeg kan gå på opdagelse. 
Det kræver tid og langsomhed. Og det hører ikke særlig godt sammen med utålmodighed og den maskuline energis ønske om at 'nå nogen steder' og for mig tapper det også direkte ind i mine skyggesider som 'dovenskab' som kunne være den negative udlægning af at være langsom og give mig selv tid. 

Fransk rosen min bare røv! 

Lidt sjovt er det jo i øvrigt, hvis du bare tror lidt på umbo lumbo og hippiespirit, at jeg imens jeg har den her udadfarende energi, som egentlig, lidt groft sagt, kunne drive mig til at jeg overskred mine egne grænser, får fransk rosen, som sikrer at jeg ikke gør det.
Fordi jeg mest af alt, ikke havde lyst til at gå på nogen som helst form for opdagelse, med mindre jeg havde højhalset og langærmet tøj på, som alt andet lige, er noget mindre sexet end en kavalergang eller åben ryg. 
Så egentlig takker jeg det store univers for at jeg fik Fransk rosen, selvom det ikke er pænt, for det er min krops måde at passe på mig. 
Og sjovt nok, er det ved at forsvinde igen. Imens jeg har fundet ud af, sammen med Neela at få kontakt til min krop igen. 
Jeg fik sat ord på at det er et gammelt coping mønster jeg har grebet fat i for at løse en ny udfordring i mit liv. 

Hurra, det er sgu da fantastisk! 

få 20% rabat hos Neela Rosalina Damgaard 

Neela har været så cool at tilbyde dig 20% på din første Hjerte Signatur Session. 
En session tager 90 minutter og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger, hvis du har en udfordring som du har lyst til at involvere din krop i. Det kan være sorg, angst, stress, tankemylder, manglende kontakt til din krop, kærestesorg, mm. 

Hvis du har lyst til at forkæle dig selv, dykke ned i det der udfordrer dig, og samtidig have din krop og hjerte med, så brug dette link for at købe en session med 20% rabat. 

Gør det. Din krop, din sjæl og dit hjerte vil elske det. 

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler