En personlig historie om at have spiseforstyrrelse i mere end 10 år

Follow

Mød Diane Jasmin 

Det er en smuk, smilende brunette der møder mig, da jeg får bogen Lad kroppen vise vejen - krop, mad og følelser hænger sammen!, i hånden til et foredrag jeg holder hos Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.
Det er første gang jeg møder Diane Jasmin og inden jeg har vekslet mere end et par minutters ord med hende, er jeg vild med hende. Der er noget godt ved hendes energi. En imødekommenhed og åbenhed, som jeg generelt værdsætter. Og ro ikke mindst. 

Det er de samme kvaliteter der går igen i hendes bog, som jeg læser på vej til Bali. En ferie der ender med at hele mig. En proces som den her bog er med til at hjælpe på vej. 

Bulimi og overspisning

Diane er åben omkring hendes egen sygdom, proces og forløb ud af det af have en spiseforstyrrelse. En spiseforstyrrelse som både inkluderer opkast og overspisning. 
Det er første gang jeg læser en sådan historie, uden at det bliver en lang offerfortælling, der handler om at få ondt af forfatteren. 
Bogen er skrevet ud fra synspunktet om at have en spiseforstyrrelse og blive rask, men bogen er brugbar for alle kvinder, og mænd for den sags skyld, som har det svært med deres krop. 

Den forklarer generelt omkring forholdet til kroppen, ikke kun for dig der har en spiseforstyrrelser, men også til dig der ‘bare’ har det dårligt med din krop og et dårligt selvværd. 

Jeg genkender mig selv i bogen

Jeg står altid nederst på min egen to to liste og selvkærligheden og egenomsorgen kan være fjernt i tankerne og særligt i praksis i de perioder hvor jeg har travlt og kommer endnu længere væk fra mig selv.

Og når jeg først kommer væk fra egenomsorgen og øvelserne der gør at jeg kan mærke min krop, så er det en glidebane indtil endnu dårlige selvværd.

Dianes bog er fyldt med øvelser. Både til at meditere og rent praktiske øvelser. Det er en guldgrubbe, uanset om du har en spiseforstyrrelse eller blot har lyst til at få en bedre kropsfornemmelse, kropskontrol og ikke mindst kropsbevidsthed.
Der er så mange af øvelserne jeg tager med mig. Både til mig selv og særligt til de kvinder jeg arbejder med. 

Kunne jeg give den stjerner, ville den få fem ud af fem stjerner! 

Køb bogen med rabat 

Jeg har fået mulighed for at tilbyde dig bogen med rabat. Normalt koster bogen 299,- + porto. 
Du kan købe bogen til 249,- inkl. porto til Danmark. 
Der er kun 15 styks til salg, så skynd dig at sende en mail til Diane på mail@dianejasmin.dk og bestil din udgave. 

Sign up til nyhedsbrev og få den skønneste afspænding af Diane Jasmin 

Når du signer up til nyhedsbrevet hos Diane Jasmin, får du samtidig en lille intropakke fyldt med lækkerier til at skabe bedre kontakt med din krop. Du får blandt andet 8 emails som giver gode råd og viden omkring kroppen. Helt uforpligtende og gratis i øvrigt. 
Og så får du en afspænding, som Diane guider. 
Den bruger jeg selv, når jeg skal sove eller bare trænger til at komme ned i kroppen og få bedre kontakt. 

Så afsted med dig. Du signer up her.

Kærlig hilsen 

Kirk Rønler