Groove Ladies Night med Kirk Rønler

'Jeg anbefaler dette af hele mit erogiske hjerte. Jeg var med til groove dance ladies night med Kirk Rønler i går for første - og med garanti ikke sidste! - gang. Det var i smukke lokaler på Gotved Instituttet på Frederiksberg i København. 
Gennem den frisættende, sanselige, sexede og samtidig super professionelt guidede dans fik jeg indsigter i mig selv i nye niveauer. Jeg opdagede, at jeg er holdt op med at svinge frit med hofterne, når jeg går almindeligt. Jeg opdagede, at min maskuline energi har fået for meget plads, når jeg arbejder. Osv osv. Og så havde jeg en fucking fest i et helt usædvanligt livsgladt (kan man sige det?) og kærligt kvinderum.
Til jer jeg elsker og til jer, jeg endnu ikke har mødt, så siger jeg: Go go go!
Du bliver et bedre menneske af det! Verden bliver et smukkere sted at være af det. There is nothing to not like!'

Lucy Vittrup, Erogiekspert, coach, forfatter, foredragsholder, underviser, debatør (uofficielt:  Mama Erogy, seksualitetsnørd)

Groove af Julefrokost af Kirk Rønler

'Kæmpe anbefaling herfra! Kirk groovede 180 gæster til vores firmajulefrokost og for pokker hvor fik hun fyret op under os allesammen. Sjovt, kækt, fyrigt og umuligt ikke at give den max gas sammen med Kirk. Det var en fornøjelse at booke Kirk til at groove vores julefrokost.'
Pia, Tiger Hovedkontor /Flying Tiger København

Groove & mest styrke hos Kirk Rønler

'Kirk er med få ord en gudsbenådet instruktør, som jeg var heldig at møde for at par år siden og følger, så meget som muligt. Jeg elsker, hvor personligt det er - både at blive hilst velkommen og hvordan hun ved, hvad min krop kan, ikke kan og hvornår den lige kan presses lidt mere. Træningen er altid sjov og meget varieret. Det kan være sveddryppende hårdt eller mere fokuseret på koncentration og de mindre muskler. En ting er dog klart, hendes timer er fantastiske for min krop og tidligere tiders dårlig ryg, infiltrationer osv har ikke set dagens lys siden Kirk og jeg mødte hinanden. Det kan kun anbefales.'
Mette Hjørne, tidligere sofa-kartoffel - eget udtryk :)

Groove forløb på Frederiksberg, København

'Kære Kirk, tak for en fantastisk aften igår. Jeg var lige kommet fra terapi og var lidt sprød i skorpen. Det er så fedt, at der er plads og rum til at tappe ind og ud af rummer og nyde både groove dance, booty-nærvær med din dejlige numse og hoved-mod-hoved afspænding med tårer i øjnene, i min egen energi og samtidig i selskab med fantastiske kvinder! Tak fordi du gør det muligt at udfolde min glæde, sorg, vrede og sårbarhed. Kram & kærlighed fra Tina.' 

Foredrag // Slut fred med din krop

'Kirk har en fantastisk evne til at se på dig, se igennem dig og tale til dig – spot on.
På en meget nærværende, inspirerende og genkendelig måde åbner hun en dør ind til det inderste og deler en historie som jeg tror mange kan genkende i sig selv, men ikke siger højt.
Udover at dele ud af sig selv er Kirk omsorgsfuld og oprigtig interesseret i de mennesker hun har omkring sig – både elever, følgere og samarbejdspartnere.
I første omgang tænkte jeg at titlen på foredraget ”Slut fred med din krop” var kliché-agtig og sikkert ville berøre områder som jeg har hørt mange gange før og selv har arbejdet med, men den forestilling måtte jeg trække tilbage. Jeg blev budt velkommen i Kirk's skønne hjem, uhøjtideligt, varmt og nærværende. Jeg kom på opdagelse i en spændende fortælling der skabte samklang hos mig selv og flere gange måtte jeg tørre trillende tårer af kinden – både fra grin, forundring og en dyb resonans. Jeg har taget utrolig meget med mig fra den aften, blandt andet et løfte om at være bare en smule mere kærlig overfor mig selv.'

Sara

'Tak for et super godt foredrag. Du forstår at "underholde" på den fede måde.
Nød virkelig aftenen og gik derfra med en masse tanker om ikke også det er tid til at slutte fred med min krop, ved godt at det er lettere sagt end gjort men du gav i hvert fald inspiration til at forsøge
Håber du snart kommer forbi Aalborg igen med et foredrag, det er i hvert fald ikke sidste gang jeg gerne vil til det.'

Louise

'Jeg havde en fantastisk oplevelse med Kirk's foredrag. Der var en god stemning og det blev afsluttet med øvelser, hvor vi skulle lære at mærke efter i os selv. Jeg blev enormt rørt. Det satte virkelig tanker i gang i hovedet om, at jeg alt for længe har været for hård ved min krop og at man skal huske at elske sig selv, som man er.'
Anna

'Flere gange sad jeg med gåsehud eller tårer i øjnene, der skyldtes rå ærlighed og nærvær og en historie, som ramte plet på mine svage punkter. Hvad jeg tog med mig, er alt det forarbejde en skøn og modig kvinde har gjort for andre kvinder og som gav mig lyst til at belønne, i stedet for at bekrige mig selv og min krop.'
Anna

'Kirk er et forbillede for alle os, som har det svært med vores krop. Og det er ikke fordi, hun selv har fundet den gyldne opskrift og elsker hendes krop ubetinget hver dag. Men fordi hun bare er ligesom os andre. Og hun er ærlig omkring det. Hun stiller sig ikke op og lyver for, at sælge en drøm til os. At have et godt forhold til sin krop, er ikke noget man bare kan få, og så kan man ellers sætte et kryds på sin to-do liste. Det er benhårdt livslangt arbejde og nogle gange har man det pisse godt med sig selv, og andre dage spiser man et helt glas Nutella selv. Kirk er ikke et perfekt menneske. Men et autentisk menneske.'
Michelle Rønn Dyrmose, blogger på chelle.dk - Læs hele anmeldelsen her. 

'Så tog jeg Kristina under armen, for nu skulle hun simpelthen møde Kirk. Den fantastiske kvinde jeg har æren af at groove hos hver mandag. Ja mig groove! Og jeg elsker det!
1 stk foredrag "slut fred med din krop" var købt og jeg blev ikke skuffet. Jeg har grint, jeg er blevet rørt i mit inderste og jeg har mærket genkendelsen i min krop, når Kirk har delt sin personlige historie ...og ikke mindst mærket genkendelsens summen blandt de kvinder der var samlet. En sal fuld af kloge kroppe ...måske vi bare skal lytte lidt mere til den. 
Så kære kvinde! Mangler du et levende nærværende foredrag i din fremtid? Ja så kan jeg anbefale dig, at slå bagdelen i sædet og lade dig inspirere af Kirks personlige fortælling ...og skulle du være single så hun har i øvrigt også et foredrag der hedder "sådan får du en kæreste". Jeg var dælme også nysgerrig på at høre den historie, men tænkte det alligevel var lidt i overkanten, at ringe hjem og droppe kæresten for 2 timer.' 

Pia, gæst ved foredrag i København

'Jeg forventede intet andet end en hyggelig aften med et par sjove jokes og så en uforpligtende, men god snak om kvindekroppen. Jeg fik noget ganske, ganske andet med hjem.
Kirk er en sprudlende og charmerende foredragsholder, som fængsler sit publikum fra første sekund. Der er noget over hende Kirk, hun er smuk og sød – også er der noget vildskab og bid i hendes personlighed, så det slår gnister af energi rundt omkring hende.
Jeg fik åbnet nogle døre ind til mit indre, jeg fik konkrete redskaber – og lysten til at se nærmere på, hvorfor jeg egentlig har haft lidt svært ved at slutte fred med min krop.' 

Malene, blogger hos Sund & Glad
Læs hele anmeldelsen her.

'Kirk formåede med sit foredrag at sætte en masse tanker i gang hos publikum og genoverveje, hvor vigtig den vægt i virkeligheden er. Hun formåede at sætte fokus på vigtige emner som selvværd og skam, men samtidig skabte hun en positiv og opmuntrende stemning i lokalet, som gjorde at de til tider lidt tunge områder blev med et smil på læben. Jeg synes i den grad, at Kirk med dette foredrag har ramt hovedet på sømmet i forhold til en problematik, som vi alle kan nikke genkendende til. For hvem kender ikke at være utilfreds med og måske i direkte kamp mod sin egen krop?'
Sara Bau, blogger. 
Læs hele anmeldelsen her.

Foredrag Sådan får du en kæreste 

'Kirk er en forførende, forfriskende og ganske fortryllende foredragsholder. For anden gang holder hun mig tryllebundet uden fornemmelse for tid og sted gennem halvanden times hudløs ærlighed, sårbarhed og grinagtigheder – toppet af med masser af kærlighed og passion for at dele ud af det, hun brænder for.
Det er en ære at blive lukket ind i Kirk's univers, som finder en fin balance mellem refleksion, filosofi, egne oplevelser og handlingsanvisninger. Jeg kan til enhver tid anbefale Kirk's foredrag om vor tids top finurlige dating marked, om at flytte sine egne grænser, om at fiske i nye andedamme og om at ”spille hinanden gode”. Du ved altid, hvor du har Kirk – lige i øjenhøjde og med hjertet på rette sted.'

Manja B. A.

'Kirk er en klog kvinde. "Få inspiration til dit datingliv" var det skønneste foredrag om at tænke ud af boksen som single, og et kærligt spark til netop alle os singler, der måske er en tand mere afventende i vores søgen efter kærligheden, end vi lige går og tror. Om det at turde at melde sig selv på banen. Kirk, din selvindsigt, selvironi og så det faktum, at du er den skønneste og mest nærværende fortællerske, gjorde aftenens foredrag til en oplevelse, som jeg synes, at alle, også dem i parforhold, skal unde sig selv. Som single kan man godt føle sig til lidt kørt fast i forestillinger om, hvordan tingene burde være. Og på at man ikke orker én eneste kaffedate mere eller én mere tur om de forbistrede søer. Du giver indsigt og rusker i forestillingen om, hvordan tingene burde være. For hvem bestemmer egentlig det udover en selv. Man kan mærke dig i alt hvad du laver. Uanset om der danses eller fortælles.'

Karin B.

Vil du med til foredrag? Så læs med her, om hvornår der er foredrag i nærheden af dig.

Danseworkshop med Kirk Rønler

'Kære Kirk
Hold da op, hvor har det været en helt fantastisk eftermiddag i selskab med dig og de andre skønne, smukke
ladies. Jeg har ikke tidligere på min vej mødt nogen, der som dig er i stand til at skabe et så sanseligt og intimt
rum for kvinder. Under dansen i dag og specielt de gulvliggende tænkte jeg meget på, at jeg aldrig har oplevet så
meget sensualitet og sanselighed på én dag før. Jeg elsker at give mig hen til min mand og den intimitet, jeg
oplever med ham, hvor det også primært er føle- og lugtesans der er i spil – men jeg havde aldrig nogensinde
overvejet, at jeg også kunne opleve et lignende intimt frirum sammen med en gruppe kvinder, som jeg aldrig før
har mødt. Det var berigende, befriende, grænseudvidende, opløftende, smukt og meget intenst.
Her bagefter kan jeg mærke, at jeg har været til stede i meget store dele af min krop, som jeg på den ene side var
meget bevidst om, at jeg brugte – men som jeg på den anden side slet ikke tænkte over, at jeg ”trænede”. Jeg
tror ømheden for alvor vil holde sit indtog i morgen – helt uden at jeg undervejs tænkte, at jeg var til træning. Det
tænker jeg til gengæld meget intenst på, når der fx står 5*10 burpees på programmet og andet i den stil – og det
er ikke altid særlig fedt.
Jeg forlod Gotved-Instituttet med en følelse af forelskelse i livet, mig selv, min mand, mine børn og mine venner
og veninder – og ser frem til at udforske og udvikle de sensuelle sider af mig selv endnu mere i fremtiden.
Tusind tak for at du er det kærlige, varme, overskudsagtige, energibundt, som du er. Jeg er så taknemmelig for at
have mødt dig, og de rum du skaber for det feminine.'

Laila, kvinde ved Girly Groove efteråret 2016